Semoule au poulet et aux petits légumes

- 3 parts
- 137 kcal /100g 577 kJ /100g
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Informations détaillées

- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité souhaitée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement : Pour 450 g : 8-10 min Pour 900 g : 12-14 min
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 8 minVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez réchauffer à couvert le temps indiqué en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 450 g: 9 min 8 min Pour 900 g: 14 min 12 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 15 à 22 minVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en remuant à mi-temps. Position décongélation: Pour 450 g : 15 min Pour 900 g : 22 min
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 6hVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez décongeler 6 heures au réfrigérateur. Remuez et laissez reposer 10 minutes à température ambiante avant de servir.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
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Energie | 577 kJ 137 kcal | 7% AR* 7% AR* | 1731 kJ 411 kcal | 21% AR* 21% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 4,5 g 0,6 g | 6% AR* 3% AR* | 14 g 1,7 g | 19% AR* 8% AR* |
Glucides dont sucres | 16 g 1,8 g | 6% AR* 2% AR* | 49 g 5,4 g | 19% AR* 6% AR* |
Fibres alimentaires | 2,0 g | % AR* | 5,9 g | % AR* |
Protéines | 6,9 g | 14% AR* | 21 g | 41% AR* |
Sel | 0,50 g | 8% AR* | 1,5 g | 25% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Avis clients
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06 octobre 2025
un délice plat complet très raffiné ,je recommande
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04 octobre 2025
Excellent produit que j'achète régulièrement. Un délice.
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02 octobre 2025
La préparation est bonne mais la quantité de poulet est vraiment faible
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02 octobre 2025
Très bon,je suis content de mon achat,j’en consommerais.
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02 octobre 2025
Très satisfaite du produit facile à la digestion plat délicieux
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27 septembre 2025
Très bonne qualité et délicieux. Facile à cuisiner.
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26 septembre 2025
Très bon, bonne alternative quand on ne sait pas quoi manger.
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