Wok de légumes nouilles à l'asiatique bio 3 parts

3 parts
108 kcal /100g 456 kJ /100g

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Ref: 086315

le sachet de 900 g

6,88 €/kg

6,20 €

Partez en famille pour l’Asie avec cette recette gourmande ! Un wok de nouilles au blé et de légumes, fleurettes de brocolis, fèves de soja, carotte jaune et orange, poivrons et oignons avec une sauce à base de tamarin.

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À écouter

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Semoule au poulet et aux petits légumes

le sachet de 900 g

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Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle DÉCONGÉLATION

Cuisson au poele pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu vif le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 450 g : 8 min Pour 900 g : 12 min
Au micro-ondes DÉCONGÉLATION

Cuisson au microondes pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 450 g: 9 min 8 min Pour 900 g: 14 min 12 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Légumes 48,9%, nouilles de blé précuites 33,3%, sauce 17,8% à base de sauce soja tamari, surgelés

Liste des ingrédients

Nouille de BLÉ précuite* 33,3% [semoule de BLÉ dur* (GLUTEN), eau, huile de tournesol*, sel], brocoli* 11,2%, carotte jaune* 10,1%, carotte orange* 10,1%, poivron rouge grillé* 7,6%, eau, oignon grillé* 4,9%, fève de SOJA* 4,9%, sauce soja tamari* 3,7% [eau, SOJA*, sel, alcool éthylique de canne à sucre*, koji (A. oryzae)], oignon* 2,4%, huile vierge de SÉSAME*, huile de tournesol*, vinaigre de riz brun* (eau, riz brun*), sucre roux de canne*, coriandre* 0,4%, gingembre*, amidon de maïs*, ail*.
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Peut contenir des traces de : œuf, arachide, moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	456 kJ 108 kcal	5% AR* 5% AR*	1368 kJ 324 kcal	16% AR* 16% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,6 g 0,4 g	4% AR* 2% AR*	7,8 g 1,2 g	11% AR* 6% AR*
Glucides dont sucres	17 g 2,7 g	7% AR* 3% AR*	51 g 8,0 g	20% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	1,7 g	% AR*	5,0 g	% AR*
Protéines	3,4 g	7% AR*	10 g	20% AR*
Sel	0,54 g	9% AR*	1,6 g	27% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de nouille de blé élaborée au Danemark, carotte origine France, brocoli et poivron origine Espagne.

Avis clients

Note moyenne 4.46

D'où proviennent les avis clients ?

19 octobre 2025

Délicieux et très rapide à préparer les soirs où on a la flemme de cuisiner. Ai juste ajouté des crevettes et du gingembre
12 octobre 2025

Très bon, facile à réchauffer ; j’y ai juste rajouté du gingembre.
11 octobre 2025

J ai acheté cet article la semaine dernière , très bon j y ai ajouté des crevettes
09 octobre 2025

Déçus par le produit que nous avons trouvé un peu écœurant.
06 octobre 2025

Très bon état des saveurs qui changent du quotidien.
06 octobre 2025

J ai acheté ce wok et ne l ai même pas mangé, beaucoup trop de coriandre !
06 octobre 2025

Pas trop contente du goût, je m attendais à mieux .