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Wok de légumes et nouilles à l'asiatique bio

3 parts
108 kcal /100g 456 kJ /100g

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Ref: 086315

le sachet de 900 g

6,44 €/kg

5,80 €

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Partez en famille pour l’Asie avec cette recette gourmande ! Un wok de nouilles au blé et de légumes, fleurettes de brocolis, fèves de soja, carotte jaune et orange, poivrons et oignons avec une sauce à base de tamarin.

Nos suggestions de remplacement

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Décongélation

Cuisson au poele pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu vif le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 450 g : 8 min Pour 900 g : 12 min
Au micro-ondes Décongélation

Cuisson au microondes pendant 8 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 450 g: 9 min 8 min Pour 900 g: 14 min 12 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Légumes 48,9%, nouilles de blé précuites 33,3%, sauce 17,8% à base de sauce soja tamari, surgelés

Liste des ingrédients

Nouille de blé précuite* 33,3% [semoule de blé dur* (gluten), eau, huile de tournesol*, sel], brocoli* 11,2%, carotte jaune* 10,1%, carotte orange* 10,1%, poivron rouge grillé* 7,6%, eau, oignon grillé* 4,9%, fève de soja* 4,9%, sauce soja tamari* 3,7% [eau, soja*, sel, alcool éthylique de canne à sucre*, koji (A. oryzae)], oignon* 2,4%, huile vierge de sésame*, huile de tournesol*, vinaigre de riz brun* (eau, riz brun*), sucre roux de canne*, coriandre* 0,4%, gingembre*, amidon de maïs*, ail*.
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, arachide.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	456 kJ 108 kcal	5% AR* 5% AR*	1368 kJ 324 kcal	16% AR* 16% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,6 g 0,4 g	4% AR* 2% AR*	7,8 g 1,2 g	11% AR* 6% AR*
Glucides dont sucres	17 g 2,7 g	7% AR* 3% AR*	51 g 8,0 g	20% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	1,7 g	% AR*	5,0 g	% AR*
Protéines	3,4 g	7% AR*	10 g	20% AR*
Sel	0,54 g	9% AR*	1,6 g	27% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de nouille de blé élaborée au Danemark, carotte origine France, brocoli et poivron origine Espagne.

Avis clients

Note moyenne 4.57

14 janvier 2023

hyper bonnes ces nouilles avec les légumes croquants
19 novembre 2022

Mélange délicieux mais petit format c’est dommage avec 3 portions individuelles
17 novembre 2022

acheté pour la 1ere fois et j en reprendrai quand on aime la cuisine asiatique c est à tester. on a mangé le sachet en 2 fois et on a mis moins de sauce au 2ieme repas
11 novembre 2022

Très bon plat complet sans viande, goûteux, rapide à préparer.
24 octobre 2022

Super rapide à préparer, parfait repas complet et très bon. On recommande.
30 septembre 2022

C'est très bon. Les goûts sont là, c'est varié et ça se réchauffe à la poêle simplement.
24 septembre 2022

Ce plat est facile à réchauffer à la poêle, inutile de rajouter quoi que ce soit, il est excellent tél quel. Les légumes sont légèrement croquants. C’est une réussite.

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