Pâtes, crevettes, courgettes grillées, sauce au basilic

- 3 parts
- 137 kcal /100g 580 kJ /100g
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Informations détaillées

- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude adaptée. Laissez réchauffer le temps indiqué en remuant régulièrement et couvrez à mi-temps : Pour 450 g : 8min - Pour 900 g : 14 min
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 8 minVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 450 g 9 min 8 min Pour 900 g 14 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*A.O.P. : Appellation dOrigine Protégée.

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 580 kJ 137 kcal | 7% AR* 7% AR* | 1737 kJ 411 kcal | 21% AR* 21% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 3,4 g 0,8 g | 5% AR* 4% AR* | 10 g 2,3 g | 15% AR* 12% AR* |
Glucides dont sucres | 20 g 1,2 g | 8% AR* 1% AR* | 60 g 3,7 g | 23% AR* 4% AR* |
Fibres alimentaires | 0,8 g | % AR* | 2,4 g | % AR* |
Protéines | 6,2 g | 12% AR* | 19 g | 37% AR* |
Sel | 0,42 g | 7% AR* | 1,3 g | 21% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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29 juin 2025
Excellent. plein de saveurs. J'en reprendrai sans hésiter.
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12 juin 2025
Excellent plat ! Bien préparé et avec du goût. Bonne quantité de crevettes. Rapide et facile à préparer un sac fait pour 2 assez bon mangeurs.
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08 juin 2025
Plat préféré a picard il est excellent facile à réchauffer super goût et équilibré
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29 mai 2025
Vraiment très beau et très bien assaisonné. Le ratio pâtes crevettes légumes est parfait. J’ai adoré.
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12 avril 2025
Facile à réchauffer et très bon. Tout le monde a aimé.
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26 mars 2025
Ma poêlée préféree, j'adore tous les ingrédients : pâtes, courgettes et crevettes savoureuses. Petite astuce pour la rendre encore plus savoureuse : à la sortie du micro-ondes, j'enlève le jus qui s'est formé à la décongélation et j'ajoute deux cuillerées à soupe de pesto verde. Un régal ! J'en achète pratiquement à chacune de mes commandes.
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22 mars 2025
Les pâtes ne sont cuites et les crevettes sont des caoutchoucs. Tout à la poubelle. Immangeable
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