Boulettes végétariennes à la sauce cajun
- 163 kcal /100g 684 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 750 WRetirez l'étui carton et décollez le coin de l’opercule. Réchauffez à couvert, 7 minutes. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Boulette au haricot rouge 33,7% [haricot rouge cuit 7,6% (eau, haricot rouge), protéine de BLÉ (GLUTEN) texturée (protéine de BLÉ, farine de BLÉ), huile de tournesol, poivron rouge, oignon, quinoa blanc cuit (eau, quinoa blanc), maïs, pois chiche cuit (eau, pois chiche), pois chiche déshydraté, eau, betterave, ail, GLUTEN de BLÉ, concentré de tomate, protéine de BLÉ (GLUTEN), coriandre, sel, cumin, origan, paprika fumé, piment de Cayenne], petit épeautre et orge perlée cuits [eau, petit épeautre (GLUTEN) 3,2%, orge perlée (GLUTEN) 3,2%, sel], eau, poivron rouge 7,5%, quinoa cuit (quinoa rouge 5,6%, eau, sel), LAIT demi-écrémé 5,3%, purée de tomate double concentrée 5,2%, tomate confite mi-séchée 3,8% (tomate 3,6%, huile de tournesol, sel), purée de tomate 3,4%, oignon 2,3%, graine de SOJA torréfiée, pulpe de tomate au jus 1,1% (tomate, jus de tomate), baie de goji, protéine de LAIT, huile de tournesol, échalote, ail, paprika 0,3%, sel fumé, farine de riz, cumin 0,1%, origan 0,08%, piment doux fumé 0,06%, fibre de lin, thym, poivre, piment rouge jalapeño 0,01%, piment de Cayenne 0,01%.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 684 kJ 163 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 6,1 g dont acides gras saturés : 0,8 g | Matières grasses : 9% AR* dont acides gras saturés : 4% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 15 g dont sucres : 4,0 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 5,1 g | % AR* |
| Protéines | 9,4 g | 19% AR* |
| Sel | 0,62 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Sgnt
Très bon plat complet et suffisamment copieux ! Je recommande
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Avis de toch66
J'ai acheté des plats préparés pour mon mari, il m'a dit ne pas du tout aimer ce plat.
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Avis de Marlène Vdh
Bon goût, mais plat trop sec. Je ne rachèterai pas.
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Avis de Moi6814
Délicieux ! Je suis retourné le jour suivant pour racheter ce met !
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Avis de Kikirockhero
Pas convaincu
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Avis de Elieval
Très bon même si la sauce pourrait être un peu plus liquide
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Avis de Beeboop
De bons produits, de qualité
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Foire aux questions
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Est-il possible d’obtenir un apport suffisant en protéines sans consommer de la viande ?
Une alimentation variée peut apporter les acides aminés essentiels grâce aux œufs, au poisson ou aux produits laitiers, selon son régime alimentaire, mais aussi aux légumineuses, au tofu et aux céréales. Les boulettes végétariennes à la sauce cajun Picard en sont un exemple : composées de haricots rouges, de pois chiches, de quinoa et de céréales, elles apportent 38 g de protéines par portion. C’est ce que souligne, dans l’article « Les idées reçues sur les protéines : vrai ou faux ? », Amélie Vincent.