Courgettes bio local, Sud-Est de la France

16 kcal /100g 65 kJ /100g

Lire 21 avis | Écrire un avis

Ref: 087006

le sachet de 450 g

6,64 €/kg

2,99 €

Ces courgettes sont issues d’une agriculture biologique locale. Cultivées dans le sud-est, elles ont emmagasiné tout le soleil du midi. Surgelées et conditionnées localement puis commercialisées uniquement dans la région, ces courgettes sont de bonnes élèves en matière environnementale. On les aime aussi pour cela.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la casserole

Cuisson au casserole pendant 4 min

Dans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité désirée de courgettes. Laissez cuire 4 minutes à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.
À l'autocuiseur

Cuisson au autocuiseur pendant 4 min

Versez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Au panier vapeur

Cuisson au paniervapeur pendant 12 min

Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
À la poêle

Cuisson au poele pendant 8 min

Faites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu vif pendant 8 à 10 min en remuant régulièrement.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Courgettes en morceaux issues de l'agriculture biologique, surgelées

Liste des ingrédients

Courgette issue de l'agriculture biologique

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit : A

Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
	Valeur pour 100 g	% AR pour 100 g
Energie	65 kJ 16 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	Matières grasses : < 0,5 g dont acides gras saturés : < 0,1 g	Matières grasses : 0% AR* dont acides gras saturés : 0% AR*
Glucides dont sucres	Glucides : 1,4 g dont sucres : 1,4 g	Glucides : % AR* dont sucres : 2% AR*
Fibres alimentaires	1,5 g	% AR*
Protéines	0,9 g	2% AR*
Sel	0,10 g	2% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Courgette cultivée, transformée et conditionnée dans le Sud-Est de la France

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

3,43 € / pers.

Plat

Curry de courgette au lait de coco

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

3,43 € / personne

Découvrir la recette

Ajouter la recette Curry de courgette au lait de coco à vos favoris

Avis clients

Note moyenne 3.9

D'où proviennent les avis clients ?

Avis de Lila2026

Avis déposé le 25/03/2026

Je prends régulièrement ces dés de courgettes depuis que je les ai découvertes à Picard. C’est pratique et idéale pour des poêlées.
Avis de Wardou92

Avis déposé le 09/03/2026

Super produit qui n’existe plus chez Picard. Quel dommage
Avis de Flau84

Avis déposé le 22/02/2026

Très bonnes courgettes bio, savoureuses et pratiques. Une excellente alternative pour continuer à consommer des légumes même en hiver, hors saison, tout en privilégiant une origine française. Un produit de qualité.
Avis de Lbouazis

Avis déposé le 13/12/2025

Je n’irai plus jamais chez Picard : ce sont des voleurs et ils prennent les clients pur des cretins Me dire que mon bon d’achat de 10€ n’est pas valable ! Le magasin de Toulon Mourillon est nul Dehors !
Avis de Bibdream

Avis déposé le 04/08/2025 - achat 20/07/2025

Très pratique les courgettes et en plus elles sont bio, super comme tous les produits Picards.
Avis de Moune06910

Avis déposé le 06/06/2025

Très bon produit mais contient malheureusement des pépins de courge et des morceaux très durs de peau de courge, rien à voir avec de la courgette. Photo ci besoin
Avis de lyrame

Avis déposé le 05/06/2025

Très bonnes courgettes pour les soupes les sauces etc plus agriculture biologique locale