Courgettes bio local, Sud-Est de la France

16 kcal /100g 65 kJ /100g

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Ref: 087006

le sachet de 450 g

5,77 €/kg

2,60 €

Ces courgettes sont issues d’une agriculture biologique locale. Cultivées dans le sud-est, elles ont emmagasiné tout le soleil du midi. Surgelées et conditionnées localement puis commercialisées uniquement dans la région, ces courgettes sont de bonnes élèves en matière environnementale. On les aime aussi pour cela.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la casserole
Préparation

Cuisson au casserole pendant 4 min

Dans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 4 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
À l'autocuiseur
Préparation

Cuisson au autocuiseur pendant 4 min

Versez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Au panier vapeur
Préparation

Cuisson au paniervapeur pendant 12 min

Dans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
À la poêle
Préparation

Cuisson au poele pendant 8 min

Faites revenir avec un peu de matière grasse. Laissez cuire à feu vif pendant 8 à 10 min en remuant régulièrement.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Courgettes en morceaux issues de l'agriculture biologique, surgelées

Liste des ingrédients

Courgette issue de l'agriculture biologique

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	65 kJ 16 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g 0,1 g	0% AR* 0,5% AR*
Glucides dont sucres	1,4 g 1,4 g	0,5% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	1,5 g	-
Protéines	0,9 g	2% AR*
Sel	0,1 g	2% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Courgette cultivée, transformée et conditionnée dans le Sud-Est de la France

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Avis clients

Note moyenne 4.5

03 juillet 2021

Très bon produit. Délicieux, bio, et rapide à préparer, tout juste poêlé (les courgettes restent croquantes et esthétiques).
16 avril 2021

Ces courgettes, contrairement aux autres de Picard, sont coupées en dés en non en rondelles. C'est plus pratique pour les cuisiner avec des pâtes par exemple. C'est juste dommage qu'elles rendent tant d'eau à la préparation. Le prix s'en ressent.

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Courgettes bio local, Sud-Est de la France