Courgettes en rondelles bio, Italie
- 20 kcal /100g 83 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la casserole CUISSON Cuisson au casserole pendant 6 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
- À l'autocuiseur CUISSON Cuisson au autocuiseur pendant 4 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au panier vapeur CUISSON Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 83 kJ 20 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,8 g 1,7 g | 1% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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10 juin 2025
très bon produit et bio de surcroit. J'en ai toujours 1 d'avance dans mon congélateur
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27 mai 2025
Très bon produit, facile à cuisiner. Toujours dans le congélateur pour en profiter l hiver.
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12 mai 2025
Bonjour,très facile a préparer et pratique en plus d'avoir toujours sous les mains ces courgettes surgelés en toutes saisons.
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12 mars 2025
Pratique pour manger des légumes hors saison. Bon et facile à préparer.
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04 mars 2025
Parfait l'hiver quand on veut manger des légumes qui ne sont pas de saison, puisque ramassées l'été en Italie. Je fais des gratins, je les fais rissoler à l'huile d'olive.
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15 février 2025
Pour mes chats, ils adorent, en complément de leurs croquettes
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12 décembre 2024
J’aime beaucoup ce produit très pratique cuit à la vapeur pour mes poêlées
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