Courgettes en rondelles bio, Italie
- 20 kcal /100g 83 kJ /100g
Informations détaillées
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 6 minDans une casserole d’eau bouillante, plongez la quantité desirée de courgettes en rondelles. Laissez cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 4 minVersez deux verres d’eau dans l’autocuiseur, déposez les courgettes en rondelles dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 4 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 83 kJ 20 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0,5 g < 0,1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,8 g 1,7 g | 1% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,9 g | % AR* |
| Protéines | 1,8 g | 4% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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24 janvier 2026
Tres bon produits Je l utilise souvent pour les faire cuire à la vapeur et les rajouter à mes plats en sauce ou pour faire de la purée pour mon bébé
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22 janvier 2026
Je me sers de ces courgettes uniquement pour faire ma soupe de légumes. J'en suis satisfaite.
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20 janvier 2026
Produit de qualité
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19 janvier 2026
Parfaites pour accompagner tous les repas
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18 janvier 2026
J’utilise les courgettes pour de la soupe ou une ratatouille maison. Si elles ne sont pas cuisinées, elles manquent de croquant
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18 janvier 2026
Produits que j'achète dès que je n'en ai plus rien à dire
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18 janvier 2026
Très bien : c’est Bio. Mais il faut les cuire longtemps pour évaporer l’eau et concentrer le goût. Avec de l’huile d’olive et des aromates : thym, ail, coriandre, c’est très bon. Je voudrais cependant que le paquet soit plus gros.
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