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Velouté glacé d'asperges et courgettes au yaourt et au citron

4,86 € / personne Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Vidéo : Recette Velouté glacé d'asperges et courgettes
Velouté glacé d'asperges et courgettes au yaourt et au citron
  • Difficulté de la recette : 1/3
    Très facile
  • 4 personnes
  • Sans décongélation
  • Préparation : 10 min
  • Cuisson : 15 min
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Les ingrédients

Chez Picard

Chez Picard

  • 2 cuil. à soupe d'échalotes coupées
  • 1/2 sachet d'asperges vertes (300 g)
  • 450 g de courgettes en rondelles
  • 2 cuil. à soupe d'estragon
  • 1 galet de citron
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Chez l'épicier

Chez l'épicier

  • 100 g de yaourt grec
  • Huile d'olive
  • Sel, poivre

Les étapes de préparation

  1. Faites chauffer 1 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une casserole. Faites-y revenir les échalotes pendant 2 min.
  2. Pendant ce temps, coupez les asperges en tronçons, conservez les têtes. Ajoutez le reste à la casserole ainsi que les courgettes, faites revenir 5 min, salez puis versez 20 cl d’eau et poursuivez la cuisson 8 min.
  3. Pendant ce temps, faites cuire les têtes d’asperges 3 min à la vapeur puis rincez-les sous l’eau froide.
  4. Mixez finement le velouté avec l’estragon, le galet de citron et le yaourt. Vérifiez l’assaisonnement. Laissez refroidir puis placez au frais.
  5. Répartissez dans 4 assiettes, arrosez d’un filet d’huile d’olive et déposez les têtes d’asperge dessus.

La liste de courses

  • Échalote coupée

    Échalote coupée

    la boîte de 100 g
    28,50 € / kg
    2,85 €
    0
    28,50 € / kg
    2,85 €
  • Asperges vertes, Chili

    Asperges vertes, Chili

    le sachet de 600 g
    13,31 € / kg
    7,99 €
    0
    13,31 € / kg
    7,99 €
  • Estragon coupé

    Estragon coupé

    la boîte de 50 g
    40,00 € / kg
    2,00 €
    0
    40,00 € / kg
    2,00 €
  • Jus de citron

    Jus de citron

    le sachet de 200 g
    17,50 € / kg
    3,50 €
    0
    17,50 € / kg
    3,50 €
  • Courgettes en rondelles bio, Italie

    Courgettes en rondelles bio, Italie

    le sachet de 600 g
    5,16 € / kg
    3,10 €
    0
    5,16 € / kg
    3,10 €

Avis clients

Note moyenne 5.0

  • 5 étoiles sur 5
  • 4 étoiles sur 5
  • 3 étoiles sur 5
  • 2 étoiles sur 5
  • 1 étoile sur 5
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Liste des avis

  • Avis de Sabine64

    5 étoiles sur 5

    Recette excellente, non pas besoin de pomme de terre . Le goût de l estragon est prédominant . Facile et succès assuré !

  • Avis de Neslo

    5 étoiles sur 5

    Excellent. Pour aller plus vite, ai cuit ensemble asperges, courgette et 1 patate. Ai mis 75 cl d’eau pour en avoir pour 2 soirs. Premier soir c’était chaud, pas mauvais mais le lendemain très froid : nettement supérieur, le froid fait ressortir le goût de l’asperge.

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