Asperges vertes
- 25 kcal /100g 104 kJ /100g
Informations détaillées
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Au panier vapeur
Cuisson
Cuisson au paniervapeur pendant 10 minÉtalez les asperges dans un panier vapeur. Placez-les au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire à couvert pendant 10 à 12 minutes.
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À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 4 - 8 minFaites cuire 4 à 8 min à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
-
À l'autocuiseur
Cuisson
Cuisson au autocuiseur pendant 2 minFaites cuire 2-3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
104 kJ
25 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2,0 g
1,5 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,5 g
|
5% AR*
|
| Sel |
< 0,01 g
|
0% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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06 août 2024
première fois , agréable surprise sur la tenue et le goût des asperges...j'en ai racheté du coup.
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15 juillet 2024
Excellent on en achète souvent on achete exclusivement les produits picard
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14 juin 2024
Il aurait été préférable que la provenance soit française, pour autant cela reste un bon produit.
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13 juin 2024
Excellent, les asperges restent fermes et goûteuses.
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11 juin 2024
Très bon produit. Facile à préparer quelle que soit la recette. Le seul bémol est qu'elles viennent de l'étranger.
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09 juin 2024
À la vapeur, sautées à poêle, grillées, en risotto, rôties au four, ou encore fraiches en salade, ces asperges sont délicieuses. Fresh or cooked in any possible way, these asparagus will probably always taste fantastic Usati per far involtini, risotto, griglie insalata di pasta, etc, questi asparagi sono sempre gustosi
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01 mai 2024
Très bon produit que j'associe facilement avec d'autres légumes, notamment les choux de Bruxelles (Picard, bien sûr)
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