Dos de merlu sce chimichurri, légumes verts
- 1 part
- 159 kcal /100g 665 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WSortez la barquette de son fourreau. Décollez le coin de l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : - 900 W : 5 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Pâte aromatisée à l'épinard cuisinée 29,3% [eau, pâte aromatisée à l'épinard 12,4% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, épinard en poudre 0,2%), sel, basilic 1,1%, huile d'olive vierge extra], dos de merlu blanc (POISSON) 18% qualité sans arête*, petit pois 10,3%, eau, pois croquant 7,8%, chou kale 5,5%, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert 3%, huile de tournesol, échalote, graine de courge 1,3%, ail, persil 0,7%, basilic 0,5%, coriandre 0,4%, sel, fibre d'agrumes, origan 0,1%, piment rouge jalapeno 0,1%, vinaigre de vin rouge, poivre.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 300g | % AR pour une portion de 300g | |
| Energie | 665 kJ 159 kcal | 8% AR* 8% AR* | 1995 kJ 477 kcal | 24% AR* 24% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 9,5 g dont acides gras saturés : 1,4 g | Matières grasses : 14% AR* dont acides gras saturés : 7% AR* | Matières grasses : 28 g dont acides gras saturés : 4,1 g | Matières grasses : 41% AR* dont acides gras saturés : 21% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 11 g dont sucres : 1,1 g | Glucides : 4% AR* dont sucres : 1% AR* | Glucides : 32 g dont sucres : 3,2 g | Glucides : 12% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* | 6,9 g | % AR* |
| Protéines | 6,7 g | 13% AR* | 20 g | 40% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6% AR* | 1,1 g | 18% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de TerryTerry
Il faut bien chercher les quelques carrés de merlu d'ailleurs très secs. Quant à la garniture elle est peu appétissante et tout sauf goûteuse, c'est fade et aucune saveur distinctive. Encore un plat gadget.
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Avis de AAF 26
J’ai adoré bon goûteux au top quoi !
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Avis de Thonico29
J'en prends régulièrement car c'est très bon
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Avis de BZZZ
Pas mauvais Un peu fade
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Avis de Gab19
très bon et original
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Avis de anitasaxo
excellent plat, avec du goût ; un peu léger en poids, 50 gr de plus aurait été bien. mais franchement bon
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Avis de Avion77
Le plat est très bien équilibré avec du goût
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