Falafels, boulghour aux petits légumes

- 1 part
- 118 kcal /100g 495 kJ /100g
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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750W : 6 min 30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention la barquette et son contenu sont très chauds.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
495 kJ
118 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1733 kJ
413 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,6 g
1,3 g
|
5% AR*
6% AR*
|
13 g
4,4 g
|
18% AR*
22% AR*
|
Glucides dont sucres |
15 g
2,2 g
|
6% AR*
2% AR*
|
54 g
7,7 g
|
21% AR*
9% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,5 g
|
% AR*
|
12 g
|
% AR*
|
Protéines |
4,2 g
|
8% AR*
|
15 g
|
29% AR*
|
Sel |
0,32 g
|
5% AR*
|
1,1 g
|
18% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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30 janvier 2023
Il faut le goûter pour vous faire votre propre avis car pour ma part j'aime bcp le gout. légèrement citronné, plat équilibré. Falafels effectivement un peu mous mais pour un plat préparé c'est vraiment pas mal.
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29 janvier 2023
Très bon produit, tant sur la valeur nutritionnelle que sur le goût et le visuel.
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26 janvier 2023
Je n'ai pas trouvé ce plat bon. Les falafels sont tout mous et la purée est insipide. Pas digne d'un plat Picard.
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23 janvier 2023
je n'ai pas pu finir tellement ce plat était horrible. Suis restée sur ma faim... a finit à la poubelle
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13 janvier 2023
C'est un goût que je ne connaissais pas, mais très bon.
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09 janvier 2023
Un bon petit plat végétarien équilibré. J'en rachèterai.
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08 janvier 2023
Très très moyen . Tout avait le même goût pas suffisamment relevé .
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