Falafels, boulghour aux petits légumes
![FALAFELS BOULGOUR LEGUMES](https://www.picard.fr/dw/image/v2/AAHV_PRD/on/demandware.static/-/Sites-catalog-picard/default/dw41ea0398/produits/000000000000086292_E.jpg?sw=672&sh=392&q=30)
- 1 part
- 118 kcal /100g 495 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750W : 6 min 30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention la barquette et son contenu sont très chauds.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
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Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
495 kJ
118 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1733 kJ
413 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,6 g
1,3 g
|
5% AR*
6% AR*
|
13 g
4,4 g
|
18% AR*
22% AR*
|
Glucides dont sucres |
15 g
2,2 g
|
6% AR*
2% AR*
|
54 g
7,7 g
|
21% AR*
9% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,5 g
|
% AR*
|
12 g
|
% AR*
|
Protéines |
4,2 g
|
8% AR*
|
15 g
|
29% AR*
|
Sel |
0,32 g
|
5% AR*
|
1,1 g
|
18% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Planet-score du produit
![CCDC-bovinX](https://www.picard.fr/on/demandware.static/-/Sites-picard-Library/default/dwd42fe6f3/planetscore/CCDC-bovinX.png)
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
![](/on/demandware.static/Sites-picard-Site/-/default/dwc32f4e02/assets/images/product/tabs/tabheader.jpg)
Avis clients
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23 juin 2024
Les falafels sont pateuses. Déçu par la texture et le goût
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30 mai 2024
Ce produit est trop fortement parfumé ou épicé. La coriandre prédomine et c'est dommage. Rien à dire sinon pour la consistance qui est bonne sauf les boulettes un peu sèches...
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24 mars 2024
Délicieux et léger, je l'achète régulièrement et je me régale
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22 février 2024
Je commande toujours. Excellent pour un repas rapide et nourrissant.
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19 février 2024
J'ai bien aimé ce plat veggie! Il reste consistant mais pas bourratif, avec du gout et de la texture. J'ai ajouté quelques petits légumes et c'était parfait!
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13 février 2024
Un assortiment excellent qui meritera d etre renouvelé.
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17 janvier 2024
Bon produit pour les falafels. Je n'ai pas encore goûté les autres plats.
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