Falafels, boulghour aux petits légumes

- 1 part
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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750W : 6 min 30 - 900W : 5 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention la barquette et son contenu sont très chauds.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
495 kJ
118 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1733 kJ
413 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,6 g
1,3 g
|
5% AR*
6% AR*
|
13 g
4,4 g
|
18% AR*
22% AR*
|
Glucides dont sucres |
15 g
2,2 g
|
6% AR*
2% AR*
|
54 g
7,7 g
|
21% AR*
9% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,5 g
|
% AR*
|
12 g
|
% AR*
|
Protéines |
4,2 g
|
8% AR*
|
15 g
|
29% AR*
|
Sel |
0,32 g
|
5% AR*
|
1,1 g
|
18% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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09 mai 2022
Bon plat qui manque de sel mais c’est souvent le cas avec ce type de produit. Copieux et original.
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09 mai 2022
Très étonnant et décevant de la part de Picard de commercialiser un tel produit : insipide, texture farineuse, quantité insuffisante, rapport qualité-prix inapproprié... Un vrai ratage à retirer des rayons d'urgence !
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08 mai 2022
Pas de goût, ce plat est vraiment inintéressant. Dommage.
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07 mai 2022
Déçue de ce plat fade, sans saveurs. Il faut avoir très faim pour finir ce plat...
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28 avril 2022
Un plat veggan parfumé et goûteux. J'aime beaucoup.
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28 avril 2022
Je suis désolée, mais, je n'ai vraiment vraiment pas aimé. Trop "pâteux" et vraiment pas à mon goût. J'ai même du jeter ce repas........
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28 avril 2022
Pas mal, quantité suffisante pour un repas individuel. Mériterait plus d'assaisonnement pour le riz et les légumes (épices ou sauce).
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