Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
- 3 parts
- 112 kcal /100g 471 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 8 min**Cuisson à 900 WVersez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Pâte cuite 34% [eau, semoule de blé dur (gluten)], crème fraiche liquide légère (lait), poireau 12,1%, filet de colin d'Alaska qualité sans arête*** MSC (poissons) 8%, courgette 7%, noix de Saint-Jacques MSC 7% (Zygochlamys patagonica origine Argentine . mollusques), carotte jaune 6,2%, crème fraiche épaisse (lait), eau, jus de citron, farine de blé (gluten), huile d'olive vierge extra, persil, sel, poivre.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 300g | % AR pour une portion de 300g | |
| Energie | 471 kJ 112 kcal | 6% AR* 6% AR* | 1412 kJ 336 kcal | 17% AR* 17% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,7 g dont acides gras saturés : 2,0 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 10% AR* | Matières grasses : 11 g dont acides gras saturés : 6,1 g | Matières grasses : 16% AR* dont acides gras saturés : 31% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 14 g dont sucres : 2,6 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 3% AR* | Glucides : 41 g dont sucres : 7,8 g | Glucides : 16% AR* dont sucres : 9% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | % AR* | 3,5 g | % AR* |
| Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 17 g | 34% AR* |
| Sel | 0,57 g | 9% AR* | 1,7 g | 28% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Seb53
Très bon produit, J’en reprendrai plusieurs la prochaine fois que je passe
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Avis de serv
excellent. j'achète fréquemment.
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Avis de Castor35
Savoureuses
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Avis de Ninine92
Toute la famille a adoré Vraiment très bon, une belle découverte
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Avis de Meimoun
J’achète souvent c’est très bon
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Avis de Nanard30
Très bonne recette, c’était un premier test et ce plat a été validé par toute la famille je recommande vivement.
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Avis de kiko33
Pas encore dégusté, j'ai toute confiance en ce produit comme tous les produits Picard qui ne m'ont jamais déçu.
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