Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC

3 parts

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Ref: 086420

le sachet de 1 kg

6,80 €/kg

6,80 €

Des morceaux de colin d'Alaska, des noix de Saint-Jacques* et des pâtes campanelles, des poireaux émincés, des courgettes en bâtonnets et des carottes jaunes en julienne compose ce plat familial. Le tout est accompagné d’une sauce à la crème fraîche et au persil, légèrement citronnée. Une recette gourmande à partager en toute simplicité. *Zygochlamys patagonica origine Argentine

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson

Cuisson au poele pendant 8 min**

Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
Au micro-ondes Cuisson

Cuisson au microondes pendant 8 min**

Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Fondue de poireaux 37,8%, pâtes cuites 34%, légumes 13,1%, filet de colin d’Alaska 8%, noix de Saint-Jacques* 7%, surgelés (*Zygochlamys patagonica origine Argentine)

Liste des ingrédients

Pâte cuite 34% [eau, semoule de blé dur (gluten)], crème fraiche liquide légère (lait), poireau 12,1%, filet de colin d'Alaska qualité sans arête*** MSC (poissons) 8%, courgette 7%, noix de Saint-Jacques MSC 7% (Zygochlamys patagonica origine Argentine ; mollusques), carotte jaune 6,2%, crème fraiche épaisse (lait), eau, jus de citron, farine de blé (gluten), huile d'olive vierge extra, persil, sel, poivre.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300
Energie	471 kJ 112 kcal	6% AR* 6% AR*	1412 kJ 336 kcal	17% AR* 17% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,7 g 2,0 g	5% AR* 10% AR*	11 g 6,1 g	16% AR* 31% AR*
Glucides dont sucres	14 g 2,6 g	5% AR* 3% AR*	41 g 7,8 g	16% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	1,2 g	% AR*	3,5 g	% AR*
Protéines	5,6 g	11% AR*	17 g	34% AR*
Sel	0,57 g	9% AR*	1,7 g	28% AR*

Nutri-score du produit:

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de pâtes origine UE, colin d’Alaska pêché en Pacifique Nord-Est (FAO 67) et/ou Pacifique Nord-Ouest (FAO61), noix de Saint-Jacques origine Argentine.

Avis clients

Note moyenne 4.0

02 mai 2021

Il faut rajouter des gambas pour faire plat de fête et de la crème fraîche pour les gourmands, très bon plat. Assaisonnement parfait, pâtes bonnes. Rapport qualité prix au top.
31 mars 2021

Plat très bon . Dommage qu‘il y ait aussi peu de poissons dans un sachet.
17 mars 2021

Plat qui apporte une note d’originalité par son côté citronné justement dosé... Une note de verdure dans cet océan laiteux ! Y goûter c’est l’adopter !
08 mars 2021

Plat un peu trop citronné. Le poisson et la st Jacques ont bon goût!
31 décembre 2020

Très citronné les noix de st jacques ont le goût du surimi
11 août 2019

J'ai adorais cette recette, bien équilibrée et pleine de saveur, je l'accompagne souvent avec une poêlée à la bétonne et la conseil sans hésiter!
12 avril 2019

Très bon article. La recette est suffisamment riche en tous ingrédients. Le goût est au rendez vous. A essayer.