Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
- 3 parts
- 112 kcal /100g 471 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
471 kJ
112 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1412 kJ
336 kcal
|
17% AR*
17% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,7 g
2,0 g
|
5% AR*
10% AR*
|
11 g
6,1 g
|
16% AR*
31% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
2,6 g
|
5% AR*
3% AR*
|
41 g
7,8 g
|
16% AR*
9% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,2 g
|
% AR*
|
3,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,6 g
|
11% AR*
|
17 g
|
34% AR*
|
| Sel |
0,57 g
|
9% AR*
|
1,7 g
|
28% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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14 septembre 2024
Beaucoup de pâtes pour trop peu de colin et de coquille saint jacques
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13 septembre 2024
très bonne surprise, un peu plus de saint jacques serait top
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08 septembre 2024
Ce produit est bien préparé mais le colin et les noix de Saint-Jacques manquent un peu en quantité
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24 août 2024
Plat excellent et vraiment délicieux je commanderai à nouveau bon appétit à tout le monde
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22 juillet 2024
Excellent, belle surprise. Fait à la poêle selon le temps indiqué
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14 juillet 2024
Pas déçu par ce plat facile à réchauffer seul bémol un plus de poisson et de st jacques serai mieux ont cherche les petits bout de poisson et les petites st jacques
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04 juillet 2024
Très goûteux, un vrai régal, de quoi faire plusieurs repas quand on est seul. En plus facile de se faire des tuperoirs pour le boulot puisque ça cuit au micro onde. Je recommande.
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