Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
- 3 parts
- 112 kcal /100g 471 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
-
Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
471 kJ
112 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1412 kJ
336 kcal
|
17% AR*
17% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,7 g
2,0 g
|
5% AR*
10% AR*
|
11 g
6,1 g
|
16% AR*
31% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
2,6 g
|
5% AR*
3% AR*
|
41 g
7,8 g
|
16% AR*
9% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,2 g
|
% AR*
|
3,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
5,6 g
|
11% AR*
|
17 g
|
34% AR*
|
| Sel |
0,57 g
|
9% AR*
|
1,7 g
|
28% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
4.04 sur 5.0
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28 novembre 2022
Idéal pour mes jumelles et moi ! Des pâtes, du poisson, des crustacés et l'émincé de poireaux... le petit plus qui fait toute la différence !
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23 novembre 2022
Un peu déçu. La sauce est peu assaisonnée et très liquide. En conséquence il faut rectifier l'assaisonnement (pas grave, question de goûts et de couleurs) et les pâtes sont trop cuites et toutes molles. Pas dans les standars habituels de Picard.
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11 septembre 2022
Délicieux ! Et vraiment copieux pour 3 personnes. Pour moi, c’est parfait !
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29 août 2022
Délicieux seul bémol pas assez relevé, nous avons aimé
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28 août 2022
Délicieux ! Mon mari qui n apprecie pas tant que ça le poisson aime bien cette poêlée !
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26 juillet 2022
Plat relativement bon, par contre un peu fade, sauce citronné un peu aigre
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06 juillet 2022
Dommage qu'il n'y est pas assez de coquilles St-jacques car nous aimons le goût de ce plat.
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