Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
- 112 kcal /100g
Informations détaillées
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À la poêle
CuissonCuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min -
Au micro-ondes
CuissonCuisson au microondes pendant 8 minVersez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
471 kJ
112 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1412 kJ
336 kcal
|
17% AR*
17% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
3,7 g
2,0 g
|
5% AR*
10% AR*
|
11 g
6,1 g
|
16% AR*
31% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
2,6 g
|
5% AR*
3% AR*
|
41 g
7,8 g
|
16% AR*
9% AR*
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| Fibres alimentaires |
1,2 g
|
-
|
3,5 g
|
-
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| Protéines |
5,6 g
|
11% AR*
|
17 g
|
34% AR*
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| Sel |
0,57 g
|
9% AR*
|
1,7 g
|
28% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-b
Avis clients
Note moyenne 4.29
4.29 sur 5.0
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11 août 2019
J'ai adorais cette recette, bien équilibrée et pleine de saveur, je l'accompagne souvent avec une poêlée à la bétonne et la conseil sans hésiter!
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12 avril 2019
Très bon article. La recette est suffisamment riche en tous ingrédients. Le goût est au rendez vous. A essayer.
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09 avril 2019
je recommande ce produit qui est très bon un plat peut être oui un peu plus de noix de st jacques
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07 avril 2019
J'ai eu de suite envie en voyant le sachet et pas déçue !!! très très bon !!! il faudrait juste un peu plus de colin et noix !!
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09 septembre 2015
Nous nous sommes vraiment régalés en famille. Pâtes délicates avec ce petit goût citronné = excellent : plat bien garni et réussi !
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14 août 2015
Plat surprenant que je n'ai pas du tout apprécié :-(
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27 mars 2015
Une "poêlée" très bonne, beaucoup de goût, poireaux très fondants en bouche Je pense que ça peut plaire aux petits comme aux grands :)
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