Gratin duo de choux bio

2 parts
81 kcal /100g 339 kJ /100g

Lire 66 avis | Écrire un avis

Ref: 087010

la boîte de 450 g

10,44 €/kg

4,70 €

Dans la famille des choux on a choisi du chou-fleur et du brocoli pour préparer ce délicieux gratin. Les légumes sont nappés d’une sauce béchamel onctueuse légèrement relevée de muscade et accompagnée de fromage. Un délice avec une simple salade verte pour un menu léger et les jours de fringale, une viande, un filet de poulet ou du jambon l’accompagnent aussi très bien.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes CUISSON

Cuisson au microondes pendant 12 min

Sortez la barquette de son étui carton. Laissez cuire le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants avant de déguster. Puissance restituée au four à micro-ondes 900 watts : 12 min.
Au four CUISSON

Cuisson au four pendant 35 min

Cuisson à 180°C

Préchauffer votre four à 180°C (th. 6). Sortez la barquette de son étui carton. Enfournez sur une grille à mi-hauteur et laissez cuire le temps indiqué. Four traditionnel : 40 min - Four à chaleur tournante : 35 min.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Choux-fleurs et brocolis accompagnés d’une sauce à la crème fraîche et à l’emmental 42% et emmental râpé pré-gratinés, surgelés.

Liste des ingrédients

Chou-fleur* 30,7%, brocoli* 25,2%, eau, emmental français râpé* 6,8% (contient LAIT), crème fraîche* 4,3% (LAIT), oignon*, LAIT entier en poudre*, amidon de riz*, fécule de manioc*, beurre* (LAIT), sel.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.

Peut contenir des traces de : gluten, crustacés, oeuf, poissons, soja, fruits à coques, céléri, moutarde, sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 225 g
Energie	339 kJ 81 kcal	4% AR* 4% AR*	762 kJ 183 kcal	9% AR* 9% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,9 g 3,3 g	2% AR* 16% AR*	11 g 7,4 g	16% AR* 37% AR*
Glucides dont sucres	4,3 g 0,5 g	2% AR* 1% AR*	9,6 g 1,1 g	4% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	2,0 g	% AR*	4,4 g	% AR*
Protéines	4,1 g	8% AR*	9,2 g	18% AR*
Sel	0,53 g	9% AR*	1,2 g	20% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de chou-fleur et brocoli origine France

Avis clients

Note moyenne 4.2

D'où proviennent les avis clients ?

26 janvier 2026

j'ai respecté le temps de cuisson. les choux étaient beaucoup trop durs, pratiquement crus , pas mangeables. Peut-être faut-il doubler le temps de passage au micro-ondes mais je pense que la crème ne le supporterait pas.
26 janvier 2026

Gratin goûteux et le volume après la cuisson est bien présente. l'association des 2 est juste succulente
23 janvier 2026

Excellent. Au micro ondes ! Je conseille
02 janvier 2026

Bon produit On apprécie l'assaisonnement Le temps de cuisson au micro-ondes est faux. Compter le double pour obtenir un produit mangeable
01 janvier 2026

Le gratin est très très bon et pas salé.
14 décembre 2025

Très bon. Dommage qu il soit en rupture de stock.
13 décembre 2025

C'est mon plat préféré 😉

Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr

Se connecter Créer un compte

Retrouvez ce produit dans les rayons Cuisine végétarienne, Agriculture biologique et Les produits Bio.