Lotte du Cap, crevettes et Saint- Jacques
- 3 parts
- 86 kcal /100g 359 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 8 minVersez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué ci-après en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 425 g: 10 min 8 min Pour 850 g: 16 min 14 min
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À la poêle
Cuisson au poele pendant 14 minVersez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée avec la quantité d'eau correspondante. Laissez cuire à feu moyen et à couvert le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 425 g : 14 min avec 1 cuil. à soupe d'eau - Pour 850 g : 18 min avec 2 cuil. à soupe d'eau. En fin de cuisson, retirez le couvercle afin de laisser l'eau s'évaporer jusqu'à la consistance souhaitée.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
359 kJ
86 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,7 g
2,5 g
|
5% AR*
12% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
2,8 g
< 0,5 g
|
1% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
9,9 g
|
20% AR*
|
| Sel |
0,55 g
|
9% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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29 novembre 2023
Très fade ! Aucun goût. A peine suffisant pour 3! Très décevant.
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09 novembre 2023
Beaucoup de sauce et trop peu de morceaux de poisson. Convient tout juste piurx2 personnes avec un appétit normal !
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31 octobre 2023
La sauce et onctueuse et subtilement parfumée. Mais il faut chercher les morceaux de lotte. Mais compte tenu du prix, ce plat cuisiné est idéal pour un repas gourmand. À accompagner de riz basmati cuit de Picard pour profiter de la sauce et équilibrer le repas.
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30 octobre 2023
Bon produit mais comme toujours sur cette gamme donnée pour 3 à 4 personnes, trop juste en quantité et beaucoup de sauce pour faire illusion.
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