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Palak Dal, lentilles épinards riz
- 1 part
- 146 kcal /100g 611 kJ /100g
Ref: 086337
la boîte de 350 g
Prix soldé 3,50 €
Prix au kilo 10,00 €/kg
Prix soldé 3,50 €
Prix au kilo 10,00 €/kg
Pour les amateurs d’évasion, qui n’ont pas le temps d’aller en Inde, vous pouvez quand même y aller dès ce midi ou dès ce soir, grâce à ce Palak Dal à base de lentilles corail et épinards cuisinés à la noix de coco et aux épices, accompagné de riz basmati.
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 min 30Cuisson à 900 WSortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 30 5 min 30
- À la poêle Cuisson au poele pendant 10 minDémoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Mélange 61,4% de lentilles corail et légumes cuisinés à la noix de coco et aux épices, riz basmati cuisiné 38,6%, surgelés.
Liste des ingrédients
- Eau, riz basmati 15,8%, lentille corail 8,3%, LAIT entier, feuille d'épinard 4,9%, oignon 4,9%, huile de colza, tomate concassée 3,3%, copeau de noix de coco 2,9%, crème légère (LAIT), ail, gingembre, beurre (LAIT), coriandre, sel, amidon de maïs, sucre, mélange garam massala 0,1% [coriandre, cannelle, poivre, gingembre, fenouil, piment, paprika, cardamome, clou de girofle, cumin, feuille de laurier, extrait d'épices (noix de muscade, clou de girofle, cannelle), curcuma], graine de cumin moulue, curcuma, graine de coriandre moulue, cardamome, graine de cumin, feuille de curry, graine de MOUTARDE, paprika, fenouil, noix de muscade, cannelle, feuille de laurier moulue, clou de girofle moulu.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 350g | % AR pour une portion de 350g | |
| Energie | 611 kJ 146 kcal | 7% AR* 7% AR* | 2139 kJ 511 kcal | 26% AR* 26% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 7.3 g dont acides gras saturés : 2.6 g | Matières grasses : 10% AR* dont acides gras saturés : 13% AR* | Matières grasses : 25 g dont acides gras saturés : 9.1 g | Matières grasses : 36% AR* dont acides gras saturés : 46% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 15 g dont sucres : 1.4 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 2% AR* | Glucides : 52 g dont sucres : 4.8 g | Glucides : 20% AR* dont sucres : 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | % AR* | 11 g | % AR* |
| Protéines | 3.8 g | 8% AR* | 13 g | 27% AR* |
| Sel | 0.42 g | 7% AR* | 1.5 g | 25% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en Irlande à partir de riz basmati origine non-UE (Inde et/ou Pakistan), lentille corail origine non-UE et épinard origine Turquie.
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Delphine31
Pas top, le riz est sec et l épinard pas tres présent
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Avis de tivili
Très goûteux sans être épicé.
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Avis de PH92700
Très correct
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Avis de Ginger
Pas assez d'épinards à mon goût. L'ensemble paraît fade comparé à ce que j'ai déjà goûté en restaurant. Beaucoup plus d'épinards et moins de lentilles pour une meilleure balance.
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Avis de Emi2503
2e fois que j'achète ce bon produit : tres savoureux mais quantité un peu juste et je n'ai pas un gros appetit
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Avis de Sophiedu80
Excellent, c'est un des plats préférés de ma fille pour son travail
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Avis de vyper
excellent produit
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