Palak Dal, lentilles épinards riz

1 part
146 kcal /100g 611 kJ /100g

Lire 160 avis | Écrire un avis

Ref: 086337

la boîte de 350 g

10,00 €/kg

3,50 €

Pour les amateurs d’évasion, qui n’ont pas le temps d’aller en Inde, vous pouvez quand même y aller dès ce midi ou dès ce soir, grâce à ce Palak Dal à base de lentilles corail et épinards cuisinés à la noix de coco et aux épices, accompagné de riz basmati.

Avec ce produit, découvrez aussi

-0,30€ avec la carte

Du 05 janvier au 01 février 2026, bénéficiez de réduction sur une sélection de produits avec la carte Picard&Nous.

4.4779 sur 5

Poulet et petites pâtes sauce aux champignons

barquette de 300 g

Prix au kilo 9,96 €/kg

Prix soldé 2,99 €

Prix au kilo carte fidélité 8,96 €/kg

Prix soldé carte fidélité 2,69 €

Prix soldé carte fidélité prix carte

0
Meilleures ventes

4.3176 sur 5

Poulet au curry et au lait de coco, duo de riz

barquette de 300 g

Prix au kilo 9,96 €/kg

Prix soldé 2,99 €

0
Meilleures ventes

4.6149 sur 5

Mini penne au chorizo, sauce à la tomate

barquette de 300 g

Prix au kilo 8,66 €/kg

Prix soldé 2,60 €

0
Meilleures ventes

4.4704 sur 5

Gnocchis au chèvre et aux épinards, sauce tomate

barquette de 300 g

Prix au kilo 8,66 €/kg

Prix soldé 2,60 €

0

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min 30

Cuisson à 900 W

Sortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 30 5 min 30
À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 10 min

Démoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange 61,4% de lentilles corail et légumes cuisinés à la noix de coco et aux épices, riz basmati cuisiné 38,6%, surgelés.

Liste des ingrédients

Eau, riz basmati 15,8%, lentille corail 8,3%, LAIT entier, feuille d'épinard 4,9%, oignon 4,9%, huile de colza, tomate concassée 3,3%, copeau de noix de coco 2,9%, crème légère (LAIT), ail, gingembre, beurre (LAIT), coriandre, sel, amidon de maïs, sucre, mélange garam massala 0,1% [coriandre, cannelle, poivre, gingembre, fenouil, piment, paprika, cardamome, clou de girofle, cumin, feuille de laurier, extrait d'épices (noix de muscade, clou de girofle, cannelle), curcuma], graine de cumin moulue, curcuma, graine de coriandre moulue, cardamome, graine de cumin, feuille de curry, graine de MOUTARDE, paprika, fenouil, noix de muscade, cannelle, feuille de laurier moulue, clou de girofle moulu.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350g
Energie	611 kJ 146 kcal	7% AR* 7% AR*	2139 kJ 511 kcal	26% AR* 26% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	7.3 g 2.6 g	10% AR* 13% AR*	25 g 9.1 g	36% AR* 46% AR*
Glucides dont sucres	15 g 1.4 g	6% AR* 2% AR*	52 g 4.8 g	20% AR* 5% AR*
Fibres alimentaires	3.3 g	% AR*	11 g	% AR*
Protéines	3.8 g	8% AR*	13 g	27% AR*
Sel	0.42 g	7% AR*	1.5 g	25% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Irlande à partir de riz basmati origine non-UE (Inde et/ou Pakistan), lentille corail origine non-UE et épinard origine Turquie.

Avis clients

Note moyenne 4.39

D'où proviennent les avis clients ?

26 janvier 2026

C’est excellent et très ressemblant en goût à un un plat de restaurant
25 janvier 2026

Très bon plat végétarien que j'ai acheté à plusieurs reprises. Bien assaisonné et quantité suffisante.
25 janvier 2026

tres bon et leger
25 janvier 2026

J'chète régulièrement ce produit que j'apprécie par son goût et sa facilité de préparation à la poêle.
21 janvier 2026

bon gout , aspect pas tres attrayant
20 janvier 2026

Incredibilmente buono: un sapore che ti fa "volare" subito in India.
19 janvier 2026

Plat copieux, goûteux et original, et très apprécié ! On en achète régulièrement. Jamais déçu !

Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr

Se connecter Créer un compte

Palak Dal, lentilles épinards riz

Avec ce produit, découvrez aussi

Poulet et petites pâtes sauce aux champignons

Poulet au curry et au lait de coco, duo de riz

Mini penne au chorizo, sauce à la tomate

Gnocchis au chèvre et aux épinards, sauce tomate

Informations détaillées

mode d'emploi