Palak Dal, lentilles épinards riz
- 1 part
- 146 kcal /100g 611 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 5 min 30Cuisson à 900 WSortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 30 5 min 30
- À la poêle Préparation Cuisson au poele pendant 10 minDémoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 611 kJ 146 kcal | 7% AR* 7% AR* | 2139 kJ 511 kcal | 26% AR* 26% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 7.3 g 2.6 g | 10% AR* 13% AR* | 25 g 9.1 g | 36% AR* 46% AR* |
| Glucides dont sucres | 15 g 1.4 g | 6% AR* 2% AR* | 52 g 4.8 g | 20% AR* 5% AR* |
| Fibres alimentaires | 3.3 g | % AR* | 11 g | % AR* |
| Protéines | 3.8 g | 8% AR* | 13 g | 27% AR* |
| Sel | 0.42 g | 7% AR* | 1.5 g | 25% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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22 décembre 2025
La partie lentilles est très bonne mais le riz qui accompagne est trop sec et donne l'mpression de ne pas être assez cuit.
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18 décembre 2025
Ce produit est excellent, très bon, j’aime beaucoup
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17 décembre 2025
Ce produit est pratique pour déjeuner rapidement le midi.
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10 décembre 2025
La recette a changé depuis 7 mois et ce n’est plus aussi bon.
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29 novembre 2025
J’achète ce plat au moins deux fois par semaine , la qualité et la quantité est au top 😊 !! Je l’aime!!!!
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29 novembre 2025
Excellent produit, épices bien dosées
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28 novembre 2025
Excellent, vraiment très bon
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