Palak Dal, lentilles épinards riz

- 1 part
- 146 kcal /100g 611 kJ /100g
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Informations détaillées

- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 30 5 min 30
- À la poêle CUISSON Cuisson au poele pendant 10 minDémoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 611 kJ 146 kcal | 7% AR* 7% AR* | 2139 kJ 511 kcal | 26% AR* 26% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 7.3 g 2.6 g | 10% AR* 13% AR* | 25 g 9.1 g | 36% AR* 46% AR* |
Glucides dont sucres | 15 g 1.4 g | 6% AR* 2% AR* | 52 g 4.8 g | 20% AR* 5% AR* |
Fibres alimentaires | 3.3 g | % AR* | 11 g | % AR* |
Protéines | 3.8 g | 8% AR* | 13 g | 27% AR* |
Sel | 0.42 g | 7% AR* | 1.5 g | 25% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Avis clients
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03 juillet 2025
C'est pas le meilleur des plats indiens dispo chez Picard, mais c'est pas désagréable et ça change.
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03 juillet 2025
Plat végétarien équilibré, goût parfait pour nos papilles européennes ! La lentille corail et les épinards sont un point fort de la gastronomie indienne. La sauce est abondante, le riz basmati bien cuit et la quantité est satisfaisante. Un en cas original à toujours avoir en réserve. Merci Picard
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27 juin 2025
On sent tres peu les épinards Une sauce fort épicé mais impossible de savoir quel saveurs en ressort. Un peu fade. A revoir
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23 juin 2025
Plutôt moyen, épicé légèrement mais pas transcendant. Trop de sauce
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22 juin 2025
C'est pas bio. C'est pas bio. C'est pas bio. C'est pas bio.
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20 juin 2025
affaire de goût, je suis réticente sur la cuisine indienne, Eh bien, je confirme, je n'aime pas. Picard n'y est pour rien!
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19 juin 2025
C'est bon, légèrement épicé, j'aurais aimé une cuillère à soupe de riz en plus par rapport à la quantité de sauce (je fais 2 repas avec la boîte).
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