Palak Dal, lentilles épinards riz

- 1 part
- 146 kcal /100g 611 kJ /100g
Informations détaillées

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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 30 5 min 30
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 10 minDémoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
611 kJ
146 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
2139 kJ
511 kcal
|
26% AR*
26% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7.3 g
2.6 g
|
10% AR*
13% AR*
|
25 g
9.1 g
|
36% AR*
46% AR*
|
Glucides dont sucres |
15 g
1.4 g
|
6% AR*
2% AR*
|
52 g
4.8 g
|
20% AR*
5% AR*
|
Fibres alimentaires |
3.3 g
|
% AR*
|
11 g
|
% AR*
|
Protéines |
3.8 g
|
8% AR*
|
13 g
|
27% AR*
|
Sel |
0.42 g
|
7% AR*
|
1.5 g
|
25% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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18 septembre 2023
délicieux, légèrement épicé, bien équilibré et goûteux, j'en rachète régulièrement
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20 août 2023
Délicieux et pratique car on peut le manger tel quel ou y ajouter une protéine comme du poulet ou du poisson. J'adore ce plat indien.
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07 août 2023
Bon produit bien qu'un peu sec (du lait de coco serait peut-être le bien venu) à un prix raisonnable
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03 août 2023
original et agréable j'aurais cependant préféré plus épicé
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02 août 2023
Délicieux, plat végétarien avec du goût, juste comme il faut. Quantité parfaite.
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14 juillet 2023
Le Dal est excellent et digne d'un restaurant, un plat bien parfumé, bien complet à un prix très raisonnable.
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07 juillet 2023
Top ! Vraiment très savoureux, bonne portion pour une personne et pas trop cher !
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