Palak Dal, lentilles épinards riz

- 1 part
- 146 kcal /100g 611 kJ /100g
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Informations détaillées

- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 5 min 30Sortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 30 5 min 30
- À la poêle Cuisson Cuisson au poele pendant 10 minDémoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
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Energie | 611 kJ 146 kcal | 7% AR* 7% AR* | 2139 kJ 511 kcal | 26% AR* 26% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 7.3 g 2.6 g | 10% AR* 13% AR* | 25 g 9.1 g | 36% AR* 46% AR* |
Glucides dont sucres | 15 g 1.4 g | 6% AR* 2% AR* | 52 g 4.8 g | 20% AR* 5% AR* |
Fibres alimentaires | 3.3 g | % AR* | 11 g | % AR* |
Protéines | 3.8 g | 8% AR* | 13 g | 27% AR* |
Sel | 0.42 g | 7% AR* | 1.5 g | 25% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Avis clients
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24 janvier 2025
Mon régal !! J’en mange toutes les semaines et je ne m’en lasse pas !
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01 janvier 2025
This is a nice dish. It could be better though if the sauce had a stronger flavour and the spinach was more tender (it was a little stringy and chewy)
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12 décembre 2024
Le goût est bien là comme au restaurant indien. Un peu plus serait pas mal et un peu plus de sauce pour accentuer l'onctuosité.
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04 décembre 2024
Je recommande ce produit, les saveurs sont au rendez-vous et les quantités correctes.
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24 novembre 2024
Je suis une "fidèle abonnée" à ce plat depuis que je l'ai découvert. Je l'achète par deux ou trois paquets. J'ajoute juste un peu d'épices Tandoori et parfois un peu (très peu) de sel.
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21 novembre 2024
Produit riche en saveur qui comblent les papilles en plus d'être parfaitement épicée il rassasie bien je le recommande vivement
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21 novembre 2024
Plat savoureux et sain, je l adore pour mes soirées solo
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