Poulet Tikka et riz basmati

1 part
146 kcal /100g 614 kJ /100g

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Ref: 021865

la boîte de 350 g

16,57 €/kg

5,80 €

Toutes les subtilités aromatiques d'un repas indien sont restituées à travers des morceaux de poulet cuisinés dans une sauce au yaourt, à la tomate, aux noix de cajou et relevés par diverses épices. Le tout accompagné d'un riz à l'indienne.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Cuisson

Cuisson au microondes pendant 5 min

Cuisson à 900 W

Sortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites cuire le temps indiqué. Mélangez la sauce et laissez reposer quelques minutes avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 5 min
À la poêle Cuisson

Cuisson au poele pendant 10 min

Démoulez le contenu de la barquette. Faites cuire le contenu des 2 compartiments 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

24 heures dans un réfrigérateur.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Sauce à base de tomate et d'épices 36,3%, riz basmati cuisiné 35,3% et filet de poulet 28,4%, surgelé

Liste des ingrédients

Riz basmati cuit 32,7% (eau, riz basmati), filet de poulet 28,4% (origine : UE*), eau, oignon, purée de tomate 4,5%, yaourt nature (LAIT entier, LAIT écrémé en poudre, ferment lactique), crème liquide (crème de LAIT, stabilisant : carraghénanes), ail, concentré de tomate, tomate 1,2%, NOIX DE CAJOU 0,9%, huile de tournesol, épices en poudre 0,5% (cumin, coriandre, cinq épices, paprika, cannelle, curcuma, clou de girofle), feuille de coriandre, beurre (LAIT), sel, gingembre, graine cardamome, amidon de maïs.
*Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350g
Energie	614 kJ 146 kcal	7% AR* 7% AR*	2150 kJ 511 kcal	26% AR* 26% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4 g 1,4 g	6% AR* 7% AR*	14 g 5,1 g	20% AR* 25% AR*
Glucides dont sucres	15 g 1 g	6% AR* 1% AR*	51 g 4 g	20% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	1,6 g	% AR*	5,4 g	% AR*
Protéines	12 g	24% AR*	42 g	84% AR*
Sel	0,44 g	7% AR*	1,5 g	25% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de riz origine Inde ou Pakistan, poulet origine UE.

Avis clients

Note moyenne 3.27

D'où proviennent les avis clients ?

Avis déposé le 08/03/2026

J’ai trouvé les morceaux de poulets insipides relativement mous sans saveur. La sauce arrive tel un sauveur de ce plat qui est au final très moyen. Le riz est correct t. Je regrette l’achat. Ne l’achèterai plus!!!
Avis déposé le 08/03/2026

j'adore très très bon
Avis déposé le 04/03/2026

J'en fais aussi chez moi, très bon plat à savourer avec une pointe de piment
Avis déposé le 02/03/2026 - achat 26/02/2026

Ce plat était très bon, cependant il manquait, peut-être un peu plus de sauce et un peu plus de sel. Sinon très très bon au goût, beaucoup de saveurs
Avis déposé le 22/02/2026

Exotiquencomme'jaime
Avis déposé le 21/02/2026

J'aime beaucoup ce plat bien préparé, j'en toujours un en réserve.
Avis déposé le 16/02/2026

Bon mais sans plus

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