Donburi au poulet Cuisine Evasion

1 part
147 kcal /100g 622 kJ /100g

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Ref: 086122

l'étui de 350 g

16,00 €/kg

5,60 €

En japonais, donburi signifie « bol de riz ». De fait, cette recette très populaire se compose d’une base de riz garnie ici de chou blanc émincé cuisiné, de filet de poulet mariné dans une sauce teriyaki et de petits bâtonnets de carottes. En résumé, une belle palette de saveurs qui rend le quotidien vraiment plus gourmand

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Décollez le coin de l'opercule carton. Faites réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts : 6 min 900 watts: 5 min
À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 15 min

Démoulez le contenu du bol dans une poêle. Faites réchauffer à feu moyen, à couvert, en mélangeant régulièrement pendant 15 minutes avec 5 cl d'eau. Ajoutez de l'eau si besoin.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Riz 42,8% accompagné de poulet mariné 18,5%, de légumes cuisinés 30,6%, de sauce teriyaki 7,7% et graines de sésame blanc grillées 0,2%, cuits, surgelés

Liste des ingrédients

Riz cuit 42,8%, filet de poulet 13,7% (origine : Thaïlande*), carotte 11,3%, chou 8,5%, oignon 8,3%, mirin (eau, glucose de maïs, sirop de tapioca, riz gluant, alcool), sauce SOJA (eau, graine de SOJA, BLÉ (GLUTEN), sel), eau, huile de tournesol, ciboulette, sucre de canne, huile de SÉSAME, gingembre, graine de SÉSAME blanc grillé 0,2%, farine de tapioca, sauce SOJA noire [mélasse de sucre de canne, eau, sel, sauce SOJA (graine de SOJA, farine de BLÉ (GLUTEN), sel, eau)]
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande

Peut contenir des traces de : œuf, arachide.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350 g
Energie	622 kJ 147 kcal	7% AR* 7% AR*	2177 kJ 515 kcal	26% AR* 26% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,3 g 0,4 g	3% AR* 2% AR*	8,1 g 1,4 g	12% AR* 7% AR*
Glucides dont sucres	25 g 2,3 g	9% AR* 3% AR*	86 g 8,1 g	33% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	0,6 g	% AR*	2,1 g	% AR*
Protéines	6,7 g	13% AR*	23 g	47% AR*
Sel	0,63 g	11% AR*	2,2 g	37% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Thaïlande à partir de riz et poulet origine Thaïlande

Avis clients

Note moyenne 3.57

D'où proviennent les avis clients ?

13 août 2025

Très bon plat, équilibre des saveurs et textures impeccable. Bonne quantité de chaque ingrédient, viande, sauce, légumes et féculents. Je recommande
13 août 2025

Bon produit c etai la première fois que je l’achetais
05 août 2025

Un plat dont je ne me lasse pas. Un plaisir venu du bout du monde.
05 août 2025

Bon produit évasion il porte bien son nom je recommande
04 août 2025

Ce plat cuisiner il est tellement bon que à chaque fois que je passe chez Picard, je prends tout le temps, je valide ce plat et je le recommande
04 août 2025

Très bon produit auquel j'ajoute un oeuf au plat et de la sauce gochujang. Résultat bluffant!
30 juillet 2025

J'aime bien, mais la viande est parfois un peu dure.

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