Donburi au poulet

1 part
147 kcal /100g 622 kJ /100g

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Ref: 086122

l'étui de 350 g

16,00 €/kg

5,60 €

En japonais, donburi signifie « bol de riz ». De fait, cette recette très populaire se compose d’une base de riz garnie ici de chou blanc émincé cuisiné, de filet de poulet mariné dans une sauce teriyaki et de petits bâtonnets de carottes. En résumé, une belle palette de saveurs qui rend le quotidien vraiment plus gourmand

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Décollez un coin de l'opercule carton. Faites réchauffer le temps indiqué : 750 watts : 6 min 900 watts: 5 min
À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 15 min

Démoulez le contenu du bol dans une poêle. Faites réchauffer à feu moyen, à couvert, en mélangeant régulièrement pendant 15 minutes avec 5 cl d'eau. Ajoutez de l'eau si besoin.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Riz 42,8% accompagné de poulet mariné 18,5%, de légumes cuisinés 30,6%, de sauce teriyaki 7,7% et graines de sésame blanc grillées 0,2%, cuits, surgelés

Liste des ingrédients

Riz cuit 42,8%, filet de poulet 13,7% (origine : Thaïlande*), carotte 11,3%, chou 8,5%, oignon 8,3%, mirin (eau, glucose de maïs, sirop de tapioca, riz gluant, alcool), sauce soja (eau, graine de soja, blé (gluten), sel), eau, huile de tournesol, ciboulette, sucre de canne, huile de sésame, gingembre, graine de sésame blanc grillé 0,2%, farine de tapioca, sauce soja noire [mélasse de sucre de canne, eau, sel, sauce soja (graine de soja, farine de blé (gluten), sel, eau)]
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : arachide.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350 g
Energie	622 kJ 147 kcal	7% AR* 7% AR*	2177 kJ 515 kcal	26% AR* 26% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,3 g 0,4 g	3% AR* 2% AR*	8,1 g 1,4 g	12% AR* 7% AR*
Glucides dont sucres	25 g 2,3 g	9% AR* 3% AR*	86 g 8,1 g	33% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	0,6 g	% AR*	2,1 g	% AR*
Protéines	6,7 g	13% AR*	23 g	47% AR*
Sel	0,63 g	11% AR*	2,2 g	37% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Thaïlande

Avis clients

Note moyenne 3.4

D'où proviennent les avis clients ?

11 août 2024

Excellent plat, le mélange entre riz, poulet et légumes est parfait.
18 juillet 2024

C’est pas mal, le poulet en revanche est sec et un peu dur , dommage
15 avril 2024

Plat très bon le poulet est mariné dans une bonne sauce , le riz est bon et le chou et les carottes s’accompagnent très bien, cependant je pense que l’emballage carton comme celui ci. C’est pas le top heureusement que j’étais à la maison pour mettre le tout dans une assiette. Le carton ne s’ouvre pas bien j’ai du le casser au couteau donc c’est pas l’idéal si on est au travail. Privilégiez les format carton comme les formules express
15 avril 2024

Plat extrêmement acide à cause du chou blanc. Je n'ai pas pu manger le plat !
31 mars 2024

Mon plat préféré chez Picard : très bon, complet et généreux À manger sans modération.
28 mars 2024

Très bon produit, riche en saveur. Dommage que les bords du carton génèrent autant de résidus.
19 mars 2024

J'adore ce plat. Simple, plutôt sain et délicieux. Il pourrait y avoir un peu plus de poulet.

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