Donburi au poulet Cuisine Evasion

1 part
147 kcal /100g 622 kJ /100g

- b =

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Ref: 086122

la boîte de 350 g

16,28 €/kg

5,70 €

En japonais, donburi signifie « bol de riz ». De fait, cette recette très populaire se compose d’une base de riz garnie ici de chou blanc émincé cuisiné, de filet de poulet mariné dans une sauce teriyaki et de petits bâtonnets de carottes. En résumé, une belle palette de saveurs qui rend le quotidien vraiment plus gourmand

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Cuisson à 900 W

Décollez le coin de l'opercule carton. Faites réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts : 6 min 900 watts: 5 min
À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 15 min

Démoulez le contenu du bol dans une poêle. Faites réchauffer à feu moyen, à couvert, en mélangeant régulièrement pendant 15 minutes avec 5 cl d'eau. Ajoutez de l'eau si besoin.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Riz 42,8% accompagné de poulet mariné 18,5%, de légumes cuisinés 30,6%, de sauce teriyaki 7,7% et graines de sésame blanc grillées 0,2%, cuits, surgelés

Liste des ingrédients

Riz cuit 42,8%, filet de poulet 13,7% (origine : Thaïlande*), carotte 11,3%, chou 8,5%, oignon 8,3%, mirin (eau, glucose de maïs, sirop de tapioca, riz gluant, alcool), sauce SOJA (eau, graine de SOJA, BLÉ (GLUTEN), sel), eau, huile de tournesol, ciboulette, sucre de canne, huile de SÉSAME, gingembre, graine de SÉSAME blanc grillé 0,2%, farine de tapioca, sauce SOJA noire [mélasse de sucre de canne, eau, sel, sauce SOJA (graine de SOJA, farine de BLÉ (GLUTEN), sel, eau)]

*Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande

Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350g
Energie	622 kJ 147 kcal	7% AR* 7% AR*	2177 kJ 515 kcal	26% AR* 26% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,3 g 0,4 g	3% AR* 2% AR*	8,1 g 1,4 g	12% AR* 7% AR*
Glucides dont sucres	25 g 2,3 g	9% AR* 3% AR*	86 g 8,1 g	33% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	0,6 g	% AR*	2,1 g	% AR*
Protéines	6,7 g	13% AR*	23 g	47% AR*
Sel	0,63 g	11% AR*	2,2 g	37% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Thaïlande à partir de riz et poulet origine Thaïlande

Avis clients

Note moyenne 3.68

D'où proviennent les avis clients ?

Avis déposé le 16/03/2026 - achat 14/03/2026

Le riz est bcp trop cuit le poulet trop sec n’a pas de gout le plat n’a pas de sauce ou marinade grosse déception
Avis déposé le 10/03/2026

Acheté par hasard ,il y a 2 semaines, une très bonne surprise car c'est délicieux !
Avis déposé le 27/02/2026

Mon fils de 15 ans a adoré ce plat qui reste tres complet
Avis déposé le 22/02/2026

J’adore ce plat mais alors l’emballage quelle galère à ouvrir 😱
Avis déposé le 22/02/2026 - achat 14/03/2026

Riz trop cuit, aucune saveur, manque de sauce très sec et poulet sans saveur
Avis déposé le 08/02/2026

excellentissime
Avis déposé le 05/02/2026

Très contente

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