Poulet karaage, riz et légumes cuisinés

1 part
189 kcal /100g 794 kJ /100g

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Ref: 086428

le bol de 350 g

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Renouvelez les plaisirs du poulet pané avec ce plat japonais très gourmand. Le filet pané et tranché est posé sur du riz, un mélange de légumes et noix de cajou cuisinés dans une sauce sucrée-salée dont les japonais ont le secret. Une vraie découverte et beaucoup de gourmandise au menu.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes
Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min 30

Sortez le bol de son étui carton et retirez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W: 6 min 30 900 W : 5 min 30
À la poêle
Préparation

Cuisson au poele pendant 22 min

Démoulez le contenu du bol. Faites réchauffer le contenu 22 min dans une poêle avec 5 cl d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement et ajoutez de l'eau si besoin.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Riz cuisiné 45,9%, légumes 24,9%, filet de poulet cuit pané tranché 18,4%, sauce sucrée-salée 9,7%, noix de cajou 1,1%, surgelés

Liste des ingrédients

Riz cuit 45,9% (eau, riz, huile de tournesol), filet de poulet cuit pané tranché [filet de poulet (origine : Thaïlande*) 10,9%, mélange de farine (eau, farine de blé (gluten), sel, huile de soja, épaississants (gomme guar, gomme xanthane), dextrose, poivre, poudre à lever (diphosphates, carbonates de sodium, phosphates de calcium)), panure 2,1% (farine de blé (gluten), sucre, sel, levure), enrobage (amidon transformé de tapioca, farine de blé (gluten), sel), eau, sauce soja (eau, graine de soja, sel, farine de blé (gluten)), mirin (eau, sirop de glucose, riz collant, alcool, Koji (riz, graine de Koji)), gingembre, ail, sel], oignon 7,8%, carotte 7,4%, châtaigne d’eau 7,1%, assaisonnement à la sauce soja 3,4% [eau, sauce soja (eau, soja, sel, farine de blé (gluten)), huile de tournesol, sucre de canne, farine de tapioca, sel], oignon jeune 1,5%, huile de tournesol, sucre de canne, noix de cajou 1,1%, piment rouge, mirin 0,7% (eau, sirop de glucose, riz collant, alcool, Koji (riz, graine de Koji)), farine de tapioca, huile de sésame, sauce soja 0,5% [eau, graine de soja, sel, farine de blé (gluten)], échalote, ail, sauce soja noire [mélasse de sucre de canne, eau, sel, sauce soja (graine de soja, farine de blé (gluten), sel, eau)], piment séché.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en Thaïlande

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350
Energie	794 kJ 189 kcal	9% AR* 9% AR*	2780 kJ 662 kcal	33% AR* 33% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	7,3 g 1,2 g	10% AR* 6% AR*	25 g 4 g	36% AR* 20% AR*
Glucides dont sucres	26 g 2,4 g	10% AR* 3% AR*	90 g 8,4 g	35% AR* 9% AR*
Fibres alimentaires	0,5 g	-	1,8 g	-
Protéines	4,9 g	10% AR*	17 g	34% AR*
Sel	0,69 g	12% AR*	2,4 g	40% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-c

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en Thaïlande

Avis clients

Note moyenne 4.16

07 mai 2021

Seule pour quelques repas, j'ai opté pour une série de plats asiatiques individuels. Celui-ci est une vraie réussite, je conseille vivement et j'y reviendrai.
05 mai 2021

Pas mal, mais je me demande toujours ce que c’est les morceaux croquant , on aurait dit de la pomme de terre mais non
03 avril 2021

Une vraie réussite pour ce plat exotique, la saveur l'aspect un vrai régal.
21 janvier 2021

Quelle bonne surprise ! Plat moelleux et croquant en même temps bref, réconfortant ! Bref, à refaire !
29 décembre 2020

Excellent! Je recommande totalement ce produit qui nous fait voyager grâce à ses saveurs et la découverte de "la châtaigne d'eau" qui apporte du croquant. Le plat est équilibré et parfaitement assaisonné, le poulet tendre. Au sortir du congélateur, 6mn au micro-ondes 900 et hop, le tour est joué! Rapide et délicieux: je file en racheter!
27 décembre 2020

Ca a bon goût on peut certes reprocher certains additifs mais les calories , le goût du plat et son prix sont correct , même si c'est assez malheureux concernant la qualité du poulet je pense qu'ils peuvent faire mieux pour le prix proposé
31 août 2020

Super bon plat, ingrédients de qualité, savoureux ! Que de compliments à faire ! Très recommandé

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Poulet karaage, riz et légumes cuisinés

Informations détaillées

mode d'emploi

Préparation

Au micro-ondes

À la poêle

Conservation

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Liste des ingrédients

Valeurs Nutritionnelles

Nutri-score du produit: nutriscore-c

Origine

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Note moyenne 4.16

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