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Riz cuisiné à l'indienne
- 3 parts
- 130 kcal /100g 546 kJ /100g
Ref: 087351
le sachet de 450 g
Prix au kilo 6,44 €/kg
Prix soldé 2,90 €
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Pour une envie d’exotisme prête en seulement 4 minutes, direction l’Inde avec ce riz à l’indienne, agrémenté de pois chiches et de courgettes et mijoté au lait de coco avec coriandre et curcuma. Simple et accessible à tous, c’est le plat équilibré pour varier les plaisirs !
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 2 min 30Cuisson à 900 WVersez la quantité désirée de riz dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps : Puissance : 750 watts 900 watts Pour 150g: 3 min 30 2 min 30 Pour 300g: 5 min 30 4 min 30 Pour 450g: 8 min 30 7 min 30
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée de riz dans une poêle chaude. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement : Pour 150g : 6 min Pour 300g : 8 min Pour 450g : 12 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Riz basmati cuisiné à base de pois chiche, courgette grillée, crème de coco et mélange d'épices curry, précuit, surgelé
Liste des ingrédients
- Riz basmati précuit 61% (eau, riz basmati 16,4%), pois chiche cuit 10,3%, courgette grillée 9,9%, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), crème de coco 3,6% (extrait de noix de coco, eau), oignon, eau, coriandre, huile de tournesol, mélange curry 1% (sel, curcuma, extrait de champignon en poudre, ail en poudre, oignon en poudre, coriandre, cumin, fenugrec, paprika, épinard en poudre, gingembre, cannelle, noix de muscade, piment de Cayenne, CELERI moulu, clou de girofle moulu), huile d’olive vierge extra, persil, ail.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 150g | % AR pour une portion de 150g | |
| Energie | 546 kJ 130 kcal | 7% AR* 7% AR* | 819 kJ 195 kcal | 10% AR* 10% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,6 g dont acides gras saturés : 1,2 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 6% AR* | Matières grasses : 5,4 g dont acides gras saturés : 1,8 g | Matières grasses : 8% AR* dont acides gras saturés : 9% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 20 g dont sucres : 0,6 g | Glucides : 8% AR* dont sucres : % AR* | Glucides : 29 g dont sucres : 0,9 g | Glucides : 11% AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* | 3,2 g | % AR* |
| Protéines | 3,7 g | 7% AR* | 5,5 g | 11% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6% AR* | 0,55 g | 9% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en Belgique à partir de riz origine non-UE (Inde et/ou Pakistan).
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Cassetout
Beaucoup trop de pois chiches Riz très pâteux Assaisonnement pas terrible et même plutôt inexistant Très décevant
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Avis de Ndic
Très bon a déguster
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Avis de dynoh7
produit très très bon.
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Avis de Momo 54130
Vraiment très bon
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Avis de Choucha62
Produit qui était excellent et qui a été modifié. Je n'achèterai plus. Les pois chiches ont disparues, on a rajouté une mixture de verdure qui rend le plat insipide. Quel gâchis. C'était tellement bon et là le bide complet.
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Avis de Bubulbidul
Un riz vraiment quelconque qui n'a en rien un goût indien. Très décevant, de plus la portion est vraiment très petite
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Avis de Jaja27
Très bon, il manque peut-être un peu de légumes.
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