Riz cuisiné à l'indienne
- 3 parts
- 130 kcal /100g 546 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 2 min 30Versez la quantité désirée de riz dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps : Puissance : 750 watts 900 watts Pour 150g: 3 min 30 2 min 30 Pour 300g: 5 min 30 4 min 30 Pour 450g: 8 min 30 7 min 30
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À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée de riz dans une poêle chaude. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement : Pour 150g : 6 min Pour 300g : 8 min Pour 450g : 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
546 kJ
130 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
819 kJ
195 kcal
|
10% AR*
10% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,6 g
1,2 g
|
5% AR*
6% AR*
|
5,4 g
1,8 g
|
8% AR*
9% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
20 g
0,6 g
|
8% AR*
0,7% AR*
|
29 g
0,9 g
|
11% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,2 g
|
% AR*
|
3,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,7 g
|
7% AR*
|
5,5 g
|
11% AR*
|
| Sel |
0,36 g
|
6% AR*
|
0,55 g
|
9% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Avis clients
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21 juin 2024
Ce plat est délicieux et bien parfumé. En revanche,la quantité de morceaux de courgettes est insignifiante.
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17 juin 2024
Le riz est bon. À manger en dépannage. Par contre je n’ai pas aimé les pois chiche dedans.
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03 juin 2024
Trop sucré, pas assez assaisonné.Déception! Je n'en rachèterai pas.
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24 mai 2024
Riz bien épicé et très bon. Facile et rapide à cuire.
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13 mai 2024
rapide à cuire, mais goût trop léger. Dommage plat prometteur sur le papier
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04 avril 2024
Un riz excellent qui fait un excellent accompagnement .
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31 mars 2024
Moyen, une épice trop dosée et plat pas assez salé.
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