Riz cuisiné à l'indienne
- 3 parts
- 130 kcal /100g 546 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 2 min 30Cuisson à 900 WVersez la quantité désirée de riz dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps : Puissance : 750 watts 900 watts Pour 150g: 3 min 30 2 min 30 Pour 300g: 5 min 30 4 min 30 Pour 450g: 8 min 30 7 min 30
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée de riz dans une poêle chaude. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement : Pour 150g : 6 min Pour 300g : 8 min Pour 450g : 12 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Riz basmati précuit 61% (eau, riz basmati 16,4%), pois chiche cuit 10,3%, courgette grillée 9,9%, oignon préfrit (oignon, huile de tournesol), crème de coco 3,6% (extrait de noix de coco, eau), oignon, eau, coriandre, huile de tournesol, mélange curry 1% (sel, curcuma, extrait de champignon en poudre, ail en poudre, oignon en poudre, coriandre, cumin, fenugrec, paprika, épinard en poudre, gingembre, cannelle, noix de muscade, piment de Cayenne, CELERI moulu, clou de girofle moulu), huile d’olive vierge extra, persil, ail.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 150g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 150g | % AR pour une portion de 150g | |
| Energie | 546 kJ 130 kcal | 7% AR* 7% AR* | 819 kJ 195 kcal | 10% AR* 10% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,6 g dont acides gras saturés : 1,2 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 6% AR* | Matières grasses : 5,4 g dont acides gras saturés : 1,8 g | Matières grasses : 8% AR* dont acides gras saturés : 9% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 20 g dont sucres : 0,6 g | Glucides : 8% AR* dont sucres : % AR* | Glucides : 29 g dont sucres : 0,9 g | Glucides : 11% AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,2 g | % AR* | 3,2 g | % AR* |
| Protéines | 3,7 g | 7% AR* | 5,5 g | 11% AR* |
| Sel | 0,36 g | 6% AR* | 0,55 g | 9% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Aurélie_228
Pratique mais je n’ai vraiment pas aimé le goût, c’était fade et il y a une épice que je n’ai pas du tout apprécié, je n’ai pas compris les pois chiche non plus, je ne rachèterai pas malheureusement
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Avis de Abcd64
Très bon et rapide à faire
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Avis de galgasgalgos
Déçue courgettes males cuites
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Avis de Marie_08o9
Je n’ai pas vraiment aimé manque de saveur , c’est fade mais pratique car c’est rapide
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Avis de Ca62
Très bon riz très bien epice
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Avis de Yaya 64100
Pas mal mais pourrait être davantage épicé! Pour de la cuisine indienne, c’est un peu fade et on a rajouté pas mal d’ingrédients. Peut convenir pour les personnes qui veulent assaisonner à leur goût.
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Avis de CocoArchi
Très bon ! Avec beaucoup de saveurs
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