Trio de fleurettes brocolis,chou fleur,romanesco
- 26 kcal /100g 110 kJ /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 8 minLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes:750 watts 900 watts 1/4 verre d'eau pour : 300 g 9 min 8 min 1/2 verre d'eau pour : 600 g 12 min 10 min
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Au panier vapeur
Cuisson
Cuisson au paniervapeur pendant 10 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
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À l'autocuiseur
Cuisson
Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
110 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
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|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
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|
Glucides dont sucres |
2,8 g
1,9 g
|
1% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,9 g
|
4% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatGratin de fleurettes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,72 € / personne
Avis clients
4.6 sur 5.0
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27 mai 2023
Très bon gout, facile à cuisiner et facile à digérer.
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09 mai 2023
Produit de très bonne qualité, facile d'utilisation
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06 mai 2023
Rapide à réchauffer. Les légumes sont très bons, rien à redire.
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28 avril 2023
Très bon produit. Les légumes ont du goût. Le temps de cuisson indiqué nest pas assez long si on aime comme moi les légumes cuits et non croquants.
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24 avril 2023
Très bien cuisson rapide qualité excellente je recommande vivement
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09 avril 2023
Le goût est là pour la cuisson perso je mets plus longtemps car je n’aime pas trop des légumes encore durs. Produit très bien
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07 avril 2023
Très bon trio de légumes verts, croustillants et rapides à préparer
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