Trio de fleurettes (brocolis,chou fleur,romanesco)
- 26 kcal /100g
Informations détaillées
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Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 8 minLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes:750 watts 900 watts 1/4 verre d'eau pour : 300 g 9 min 8 min 1/2 verre d'eau pour : 600 g 12 min 10 min -
Au panier vapeur
PréparationCuisson au paniervapeur pendant 10 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes. -
À l'autocuiseur
PréparationCuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape. -
À la casserole
PréparationCuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
110 kJ
26 kcal
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1% AR*
1% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
0,4 g
0,1 g
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1% AR*
0,4% AR*
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|
Glucides dont sucres |
2,8 g
1,9 g
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1% AR*
2% AR*
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| Fibres alimentaires |
2,1 g
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| Protéines |
1,9 g
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4% AR*
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| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
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Gratin de fleurettes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
Note moyenne 4.86
4.86 sur 5.0
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19 janvier 2019
Une très belle association, c'est fin et léger, moi qui n'aime pas trop le chou fleur j'ai été vraiment surprise par ce produit. Je les cuisine à la vapeur, comme beaucoup de légumes Picard, et les agrémente en général d'huile d'olive, ils se marient très bien avec un poisson en papillote. J'aimerais pouvoir trouver ce produit en sachet de 1 kg !
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09 novembre 2018
Rien à dire, le produit est très bon et facile à faire. Je rajoute un peu d’huile d’olive et parfois un peu d’ail et d’herbes aromatique. Mais même sans rien, c’est très bon et mon fils en mange et m’en demande, pourtant il n’est pas fan de légumes. Mon seul regret, ne pas pouvoir l’acheter par sac d’1kg.
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27 juin 2017
pour une fois, je n'ai absolument rien à dire, à part, c'est très bon. On sent qu'il s'agit de produit de qualité.en fonction du temps de cuisson, ils peuvent être croquant ou fondant. A vous de voir!
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07 janvier 2017
Trio savoureux, agréable et pratique. Un accompagnement parfait.
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13 mars 2016
un de mes mélanges de légumes Picard préféré! rien à redire, à part peut-etre la taille des fleurettes (trop petites à mon gout!)
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08 janvier 2015
tres bon !!!! je nai pas encore trouve le chou romanesco tout seul .. je les fait a la vapeur regulierement et ils plaisent.
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19 juillet 2011
En accompagnement de viande ou poisson … pas mal du tout en gout.
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