retour 
Fleurettes de brocolis bio, France ou Espagne
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
Ref: 010321
le sachet de 600 g
Prix au kilo 5,25 €/kg
Prix soldé 3,15 €
Prix au kilo 5,25 €/kg
Prix soldé 3,15 €
Ces brocolis bio sont cultivés avec authenticité et respect de l’environnement. Présentés en fleurettes à partir d’inflorescences fermes et bien formées, compactes et soigneusement coupées, voilà un légume ferme et bien équilibré, plein de bienfaits pour marier plaisir et saveur au cœur de vos préparations culinaires.
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
FLEURETTES DE BROCOLIS ISSUS DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE SURGELEES
Liste des ingrédients
Brocoli issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 119 kJ 29 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,1 g 0,9 g | % AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,03 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Brocoli cultivé, transformé et conditionné en France ou en Espagne
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Salade de quinoa aux céréales, crème de fève, brocolis rôtis, feta, grenade à vos favoris
PlatSalade de quinoa aux céréales, crème de fève,...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes5,53 € / personne -
PlatGalettes de blé noir, brocolis au pesto, feta
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,70 € / personne - Ajouter la recette Saumon au riz basmati & gambas tandoori brocolis grillés à vos favoris
PlatSaumon au riz basmati & gambas tandoori brocolis...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,21 € / personne -
EntréeVelouté de brocolis et poireaux caramélisés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,28 € / personne - Ajouter la recette Soupe de curry vert au bœuf & brocolis à vos favoris
PlatSoupe de curry vert au bœuf & brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes8,62 € / personne - Ajouter la recette Menu équilibré avec entremets au chocolat à vos favoris
PlatMenu équilibré avec entremets au chocolat
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
-
Avis déposé le 22/02/2026
Basique pour cuisiner en hiver
-
Avis déposé le 19/02/2026
très embêtant cette mention France OU Espagne...ce qui pour moi n'est pas du tout la même chose
-
Avis déposé le 19/02/2026 - achat 17/12/2025
Un incontournable dans notre congélateur
-
Avis déposé le 18/02/2026
Qualité du produit!!
-
Avis déposé le 16/02/2026
Je suis très satisfait de ce produit !
-
Avis déposé le 13/02/2026
J’adore ce produit à la vapeur ou en gratin c’est parfait 👍
-
Avis déposé le 12/02/2026
J'ai l'habitude d'acheter ce produit depuis des années
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr
Nos articles associés
