Fleurettes de brocolis bio, France ou Espagne
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au panier vapeur CUISSON Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À l'autocuiseur CUISSON Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole CUISSON Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 119 kJ 29 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,1 g 0,9 g | 0,4% AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,03 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
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Avis clients
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18 août 2025
TOP. J' ai vraiment adoré ce produit diététique, bon et sain.
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17 août 2025
J’aime beaucoup les brocolis, diététique et l’on peut les cuisiner avec tout Dommage trop chère
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16 août 2025
Achetées pour la 1ère fois il y a un an environ, j'en reprends régulièrement et ces fleurettes de brocolis sont délicieuses. Après cuisson, juste poêlées avec un peu de beurre, c'est un régal
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14 août 2025
Tellement pratique d avoir des légumes sous la main et rapide à préparer
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14 août 2025
Légume associé à un paquet de fleurettes de choux fleurs, morceaux de tomates fraîches, échalotes ciselées, et herbes assorties, huile et vinaigre, servir bien frais !
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11 août 2025
très déçus, rien à voir avec le goût d'un avocat frais
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10 août 2025
Client régulier de Picard et dans l'ensemble satisfait des produits vendus mais pour les Brocolis Bio parfois parties atteintes par champignon , parfois hétérogénéité du lot avec grandes tiges avec peu de fleurettes et le reste du lot avec petites fleurettes. Il me semble que le fournisseur de Brocolis Bio est mal contrôlé
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