Fleurettes de brocolis bio, France ou Espagne
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
Informations détaillées
- Au panier vapeur Cuisson Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole Cuisson Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au micro-ondes Cuisson Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 119 kJ 29 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 1,1 g 0,9 g | % AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,03 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Salade de quinoa aux céréales, crème de fève, brocolis rôtis, feta, grenade à vos favoris
PlatSalade de quinoa aux céréales, crème de fève,...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes5,53 € / personne - Ajouter la recette Galettes de blé noir, brocolis au pesto, feta à vos favoris
PlatGalettes de blé noir, brocolis au pesto, feta
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,70 € / personne - Ajouter la recette Saumon au riz basmati & gambas tandoori brocolis grillés à vos favoris
PlatSaumon au riz basmati & gambas tandoori brocolis...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express10,21 € / personne -
EntréeVelouté de brocolis et poireaux caramélisés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,28 € / personne - Ajouter la recette Soupe de curry vert au bœuf & brocolis à vos favoris
PlatSoupe de curry vert au bœuf & brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes8,62 € / personne - Ajouter la recette Menu équilibré avec entremets au chocolat à vos favoris
PlatMenu équilibré avec entremets au chocolat
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
-
02 février 2026
Une valeur sur Dommage que ce soit France ou Espagne, pourquoi pas que France
-
01 février 2026
Je l’achète souvent. Très bon
-
01 février 2026
Très déçue après l'ouverture d'un paquet de fleurettes de brocolis bio. En effet, en guise de fleurettes, ce sont des très gros morceaux avec une majorité de queues énormes qui du coup constituent un poids important dans le paquet de 600g. Enfin, il est indiqué 3 minutes de cuisson à l'autocuiseur, on a dû le mettre plus de 20 minutes après avoir coupé en grande partie les queues. Sachant que j'ai acheté 2 paquets, je présume que le second sera identique au 1er..
-
27 janvier 2026
Peu de bouquet mais beaucoup de tiges
-
23 janvier 2026
Presque aucun bouquet que les tiges première fois que je suis déçue d’un produit Micard
-
23 janvier 2026
Qualité impeccable
-
22 janvier 2026
tres bon même les côtes
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr
