Fleurettes de brocolis bio, France
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
Informations détaillées
-
Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
-
À l'autocuiseur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
-
À la casserole
Cuisson sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
-
Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
119 kJ
29 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
0,2 g
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,1 g
0,9 g
|
0,4% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,03 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Curry de légumes verts à vos favoris
PlatCurry de légumes verts
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes5,69 € / personne -
Plat
Croquettes poulet et brocolis par Anne-Sophie...
Difficulté de la recette : 1/3Très facile5,06 € / personne -
Ajouter la recette Velouté de brocolis et poireaux caramélisés à vos favoris
Entrée
Velouté de brocolis et poireaux caramélisés
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,24 € / personne -
Ajouter la recette Soupe de curry vert au bœuf & brocolis à vos favoris
Plat
Soupe de curry vert au bœuf & brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes8,34 € / personne
Avis clients
3.71 sur 5.0
-
30 décembre 2022
Bon, surgelés indispensables dans une maison, goût très bon, toujours améliorer le taux d'eau après cuisson pour que seul le légume domine.
-
12 décembre 2022
Tout mou, sans goût, flotteux... Et comme il faut au minimum 50 caractères pour pouvoir éditer, je dirais que c'est parfait pour les personnes âgées qui n'ont plus de goût mais qui s'en fichent, qui n'ont plus de dent, elles peuvent avaler tout rond sans risques, et qui ont une fâcheuse tendance à la déshydratation, cela leur amène donc de l'eau... On trouve du positif où on peut...
-
07 décembre 2022
Très bon produit que j'achète assez régulièrement. La cuisson est rapide. Je les mange souvent en salade avec de l'huile d'olive et de l'ail ou en omelette et c'est très goûteux.
-
29 novembre 2022
Facile à cuisiner Rapide à faire Peut être un peu trop de racine8
-
27 novembre 2022
Rapide à cuisiner, ce produit me permet d'avoir des brocolis toute l'année. Les queues pourraient être plus courtes pour avoir plus de fleurettes.
-
22 novembre 2022
Pas de fleurette ou très peu dans le produit, beaucoup trop de racines !!!!
-
20 novembre 2022
Très bon produit, rapide à cuire et produit en France.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr