Fleurettes de brocolis bio, France ou Espagne
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Brocoli issu de l'agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 119 kJ 29 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 0,8 g dont acides gras saturés : 0,2 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 1,1 g dont sucres : 0,9 g | Glucides : % AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 0,03 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
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Avis clients
Liste des avis
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Avis de Poupoune 59
Bon, se mange facilement.
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Avis de Marion9538
Très déçue. Sur le sachet de 600g j'ai récupéré 370g ! Les fleurettes de brocolis possédaient énormément de tige immangeable. De plus 3 min a l'autocuiseur et certaines n'étaient pas cuites
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Avis de eugpra
La taille des fleurettes est très inégale. Ça arrive quand on achète du frais mais dans un sachet opaque de brocoli surgelé, impossible de vérifier. Donc l'ensemble est parfois difficile à cuire de façon homogène.
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Avis de Clarasin
Pratique et rapide
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Avis de BTai
Excellent. Je les ai fait revenir avec un peu d'ail et de l'oignon blanc..un délice
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Avis de aimeric59
Brocolis bio 600g
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Avis de Sylvie 91
J'ai été un peu déçue par la qualité des morceaux présents dans le paquet : beaucoup trop de branches qui restent fermes malgré la cuisson et 'e sont pas très agréables à consommer. Donc, svp, plus de bouquets et moins de branches 🙏
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