Epinards en branches bio
- 3 parts
- 26 kcal /100g 108 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondesl: 750 W 900 W Pour 200 g: 1 cuillère à soupe d’eau 8 min 7 min Pour 600 g: 2 cuillères à soupe d’eau 15 min 13 min
- À la casserole Préparation Cuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l’eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement. 200 g : 12 min 600 g : 16 min 1/4 verre d’eau 1/2 verre d’eau
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 108 kJ 26 kcal | 1% AR* 1% AR* | 216 kJ 52 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,8 g < 0,1 g | 1% AR* 0% AR* | 1,6 g 0,2 g | 2% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | < 0,5 g < 0,5 g | 0% AR* 0% AR* | 1,0 g 0,6 g | 0,4% AR* 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* | 4,2 g | % AR* |
| Protéines | 3,1 g | 6% AR* | 6,2 g | 12% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* | 0,08 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Tarte aux épinards, noix, chèvre frais à vos favoris
EntréeTarte aux épinards, noix, chèvre frais
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,72 € / personne - Ajouter la recette Boulettes bio de bœuf et épinards à vos favoris
PlatBoulettes bio de bœuf et épinards
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes4,35 € / personne - Ajouter la recette Croissants aux champignons et épinards à la béchamel à vos favoris
PlatCroissants aux champignons et épinards à la...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express4,10 € / personne - Ajouter la recette Croque-monsieur au chèvre, pesto et épinard à vos favoris
PlatCroque-monsieur au chèvre, pesto et épinard
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes3,07 € / personne - Ajouter la recette Crêpes salées aux épinards et ricotta par Laura Zavan à vos favoris
PlatCrêpes salées aux épinards et ricotta par Laura...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes0,73 € / personne - Ajouter la recette Pancakes à la purée de carotte, potiron, patate douce, topping feta-épinard à vos favoris
PlatPancakes à la purée de carotte, potiron, patate...
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes1,88 € / personne - Ajouter la recette Tarte soleil épinards-ricotta-orange à vos favoris
ApéritifTarte soleil épinards-ricotta-orange
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,00 € / personne
Avis clients
-
06 octobre 2025
Je les achète régulièrement, bien pratique et très bons
-
05 octobre 2025
Super. Bonne qualité. Utilisation individuelle. Pratique vite prêt
-
05 octobre 2025
Excellents épinards, prêts a cuire, pas d'épluchage ni de lavage, gain de temps pour un légume très bon avec un peu de crème ou un morceau de beurre.
-
05 octobre 2025
Très bon produit que j achète toujours pour gratin avec béchamel
-
02 octobre 2025
Beaucoup moins bon que l’année dernière. Des grosses tiges quelques feuilles jaunes
-
27 septembre 2025
Ravie de ce produit car je l’ai trouvé super et très facile à utiliser
-
27 septembre 2025
J’achète ce produit depuis un petit moment et je trouve bon
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr