Epinards en branches bio
- 3 parts
- 26 kcal /100g 108 kJ /100g
Informations détaillées
-
Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondesl: 750 W 900 W Pour 200 g: 1 cuillère à soupe d’eau 8 min 7 min Pour 600 g: 2 cuillères à soupe d’eau 15 min 13 min
-
À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l’eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement. 200 g : 12 min 600 g : 16 min 1/4 verre d’eau 1/2 verre d’eau
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
108 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
216 kJ
52 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
< 0,1 g
|
1% AR*
0% AR*
|
1,6 g
0,2 g
|
2% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
1,0 g
0,6 g
|
0,4% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
% AR*
|
4,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
6,2 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
0,08 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
4.55 sur 5.0
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09 septembre 2023
Ce produit est très simple à accommoder et se tient bien pour certaines recettes
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05 septembre 2023
Très bons épinards très faciles et rapides à préparer.
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04 septembre 2023
Je mange ces branches d'épinards avec de l'huile d'olive pour accompagner une viande ou un poisson.
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23 août 2023
Le produit est excellent. Les feuilles d'épinard sont bien vertes. La qualité du produit y est sans conteste. J'aime beaucoup la solidité du sac (contenant) qui est nettement plus solide et épais que tous les produits que l'on peut trouver dans le commerce. Je recommande fortement ce produit
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14 août 2023
Les épinards sont délicieux, ils sont facile à réchauffer à la poêle et se mélange facilement à la crème fraiche.
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27 juin 2023
Parfait. Saveur douce. Accompagne viande ou poisson avec beurre ou crème. J’utilise régulièrement
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17 juin 2023
Délicieux .preparation tres facile accomagne viande ou poisson
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