Epinards en branches bio
- 3 parts
Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondesl: 750 W 900 W Pour 200 g: 1 cuillère à soupe d’eau 8 min 7 min Pour 600 g: 2 cuillères à soupe d’eau 15 min 13 min
-
À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l’eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement. 200 g : 12 min 600 g : 16 min 1/4 verre d’eau 1/2 verre d’eau
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
108 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
216 kJ
52 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
< 0,1 g
|
1% AR*
0% AR*
|
1,6 g
0,2 g
|
2% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
1,0 g
0,6 g
|
0,4% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
% AR*
|
4,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
6,2 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
0,08 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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EntréeTarte aux épinards, noix, chèvre frais
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Plat
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Plat
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Avis clients
4.46 sur 5.0
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10 août 2022
c'est bien et délicieux ! Très bon produit Faites plus souvent des promos
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07 août 2022
simple à préparer et délicieux comme des frais, vraiment bons merci pour votre choix à maison Picard
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07 août 2022
Excellent. Qualité constante. Peut rivaliser avec des frais sans la corvée du nettoyage.
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13 juillet 2022
J'aime les épinards mais cette fois, j'ai eu du mal à terminer mon assiette: c'est EXTREMEMENT sucré! Très étrange, pour des épinards!
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04 juillet 2022
produit de qualité facile à utiliser, cuisson rapide
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02 juillet 2022
Produit de qualité. Délicieux. Facile à préparer. Peut se déguster en accompagnement ou seul. Je consomme régulièrement ce légumes.
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26 juin 2022
Produit facile à préparer Je l utilise aussi dans des quiches
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