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Bibimbap veggie
4,26 € / personne*
- Facile
- 4 personnes
- carottes, champignons de Paris, courgettes, épinards
- Préparation : 10 min
- Cuisson : 12 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
Chez Picard
- 450 g de riz basmati cuit
- 200 g de carottes en rondelles bio
- 100 g de champignons de Paris émincés bio
- 160 g de courgettes en rondelles
- 80 g de feuilles d'épinard
- 4 cuillères à café d'ail coupé bio
Chez l'épicier
- 1/2 concombre
- 4 jaunes d'œufs
- 4 cuillères à café de graines de sésame blanc toastées
- 4 cuillères à café d'huile de sésame
- 4 cuillères à soupe de sauce soja
- 4 cuillères à café de gochujang
- Huile neutre
Les étapes de préparation
- 1. Coupez le demi concombre en juliennes, puis réservez.
- 2. Faites cuire les légumes (carottes, champignons, courgettes et épinards) séparément mais de la même manière : dans une poêle à feu moyen mettez un filet d'huile neutre, une cuillère à café d'ail, le légume, une pincée de sel et une cuillère à café d'huile de sésame, faites revenir pendant 3 minutes puis réservez-les.
- 3. Réchauffez le riz basmati, portionnez-le dans 4 bols, puis disposez les légumes en rosaces. Arrosez d'une cuillère à soupe de sauce soja, parsemez de graines de sésame toastées, placez un jaune d'oeuf au centre et terminez avec une cuillère à café de gochujang.
- 4. Mélangez bien tous les éléments dans le bol avant de déguster.
Le coup de fourchette Picard
« Afin de ne pas gâcher les blancs d’œufs, vous pouvez faire cuire l’œuf entier au plat. »
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
-
Riz basmati, cuit
le sachet de 450 g4,42 € / kg1,99 €04,42 € / kg1,99 € -
Carottes en rondelles bio, France
le sachet de 600 g4,33 € / kg2,60 €04,33 € / kg2,60 € -
Champignons de Paris émincés bio
le sachet de 450 g8,86 € / kg3,99 €0INDISPONIBLE -
Courgettes sans résidu de pesticides, Italie
le sachet de 1 kg2,99 € / kg2,99 €02,99 € / kg2,99 € -
Epinards en branches, France
le sachet de 1 kg2,15 € / kg2,15 €0INDISPONIBLE -
Ail coupé Bio
la boîte de 100 g33,00 € / kg3,30 €033,00 € / kg3,30 €
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