Epinards en branches, France
- 26 kcal /100g 108 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l'eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement : - pour 200 g (1/4 verre d'eau) : 12 min - pour 600 g (1/2 verre d'eau) : 16 min - pour 1 kg (1 verre d'eau) : 20 min
-
Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps : Puissance restituée du four à micro-ondes - pour 200 g (1 cuillière à soupe) : 750 Watts : 8 min; 900 Watts : 7 min - pour 600 g (2 cuillières à soupe) : 750 Watts :13 min; 900 Watts :11 min - pour 1 kg (3 cuillières à soupe) : 750 Watts : 18 min; 900 Watts : 16 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
108 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
< 0,1 g
|
1% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Bouillon aux boulettes de poulet à vos favoris
PlatBouillon aux boulettes de poulet
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : Express6,35 € / personne -
Ajouter la recette Petites tourtes aux épinards et chèvre à vos favoris
Plat
Petites tourtes aux épinards et chèvre
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes1,35 € / personne -
Plat
OEuf cocotte aux épinards par @claire.happydiet
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express1,91 € / personne -
Ajouter la recette Bouillon coréen à vos favoris
Entrée
Bouillon coréen
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes1,91 € / personne -
Ajouter la recette Bouillon au saumon, épinards et riz à vos favoris
Plat
Bouillon au saumon, épinards et riz
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes5,83 € / personne -
Ajouter la recette Borek aux épinards à vos favoris
Entrée
Borek aux épinards
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,05 € / personne -
Ajouter la recette Riz sauté épinards, poulet tandoori et lait de coco à vos favoris
Plat
Riz sauté épinards, poulet tandoori et lait de...
Difficulté de la recette : 2/3Facile13,02 € / personne -
Ajouter la recette Naan au poulet citronné et au yaourt à vos favoris
Plat
Naan au poulet citronné et au yaourt
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes6,72 € / personne -
Ajouter la recette Snacker des noix de Saint-Jacques à vos favoris
Plat
Snacker des noix de Saint-Jacques
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express13,94 € / personne
Avis clients
-
17 juin 2024
Rarement déçue par l'ensemble des produits mais là sur celui-ci je ne peux que émettre une réserve négative. Énormément de tiges donc je ne reprendrais pas ce produit.
-
13 juin 2024
Tres bon produit d'habitude mais cette fois c'était plein de feuilles mortes. Beaucoup de feuilles jaune marron. Cela m'a pris du temps pour tout trier.
-
11 juin 2024
Très bon produit et idéal quand vous n'avez pas de frais sous la main. Cuisson facile et rapide.
-
01 mai 2024
J'adore, j'en cuisine souvent, personne ne se rend compte que c'est du surgelé tellement c'est bon. Je les fais même en quiche un vrai régal
-
26 avril 2024
ces épinards sont très faciles à préparer et gardent un très bon goût
-
11 avril 2024
Pour moi il reste trop de branches épaisses ,je regrette la prochaine fois je prendrai des hachés
-
11 avril 2024
Les meilleurs épinards en branche surgelés après avoir testé plusieurs marques différentes.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr