Epinards en branches, France
- 26 kcal /100g 108 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson
Cuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l'eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement : - pour 200 g (1/4 verre d'eau) : 12 min - pour 600 g (1/2 verre d'eau) : 16 min - pour 1 kg (1 verre d'eau) : 20 min
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps : Puissance restituée du four à micro-ondes - pour 200 g (1 cuillière à soupe) : 750 Watts : 8 min; 900 Watts : 7 min - pour 600 g (2 cuillières à soupe) : 750 Watts :13 min; 900 Watts :11 min - pour 1 kg (3 cuillières à soupe) : 750 Watts : 18 min; 900 Watts : 16 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
108 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
< 0,1 g
|
1% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
4.63 sur 5.0
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07 septembre 2023
a cuisiner comme des haricots verts frais seul reproche il y a quelques fois des tiges dures mais dans l'ensemble bon produit
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14 août 2023
Excellent rapport qualité prix pour ce produit. Épinards en portion ce qui rend leur emploi très facile Très bon goût même sans ajouter de la creme
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12 août 2023
Très bon produit qui accompagne parfaitement un saumon ou un filet de cabillaud
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27 juillet 2023
Facile à préparer - diététique - je me régale sans limite
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16 juillet 2023
Très bon produit. Je suis très satisfaite. Il reste vert et bien frais. Je le recommande.
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24 juin 2023
Ils valent les épinards frais Bravo ! Excellent produit qui me donne toute satisfaction
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18 juin 2023
Rapide à préparer et y’en a toujours à la maison. Très bon produit
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