Epinards en branches, France
- 5 parts
- 27 kcal /100g 112 kJ /100g
Informations détaillées
-
À la casserole
PréparationCuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l'eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement : - pour 200 g (1/4 verre d'eau) : 12 min - pour 600 g (1/2 verre d'eau) : 16 min - pour 1 kg (1 verre d'eau) : 20 min -
Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps : Puissance restituée du four à micro-ondes - pour 200 g (1 cuillière à soupe) : 750 Watts : 8 min; 900 Watts : 7 min - pour 600 g (2 cuillières à soupe) : 750 Watts :13 min; 900 Watts :11 min - pour 1 kg (3 cuillières à soupe) : 750 Watts : 18 min; 900 Watts : 16 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
112 kJ
27 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
224 kJ
54 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,1 g
0,04 g
|
0,2% AR*
0,2% AR*
|
0,3 g
0,1 g
|
0,4% AR*
0,4% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
1,9 g
0,4 g
|
1% AR*
0,5% AR*
|
3,7 g
0,9 g
|
1% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,1 g
|
-
|
6,1 g
|
-
|
| Protéines |
3 g
|
6% AR*
|
5,9 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0,23 g
|
4% AR*
|
0,45 g
|
8% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avec ce produit, découvrez aussi
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Naan au poulet citronné et au yaourt à vos favoris
PlatNaan au poulet citronné et au yaourt
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes -
Ajouter la recette Petites tourtes aux épinards et chèvre à vos favoris
Plat
Petites tourtes aux épinards et chèvre
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes
Avis clients
Note moyenne 3.58
3.58 sur 5.0
-
20 février 2021
Super produit au bon goût d,epinard,très facile à cuisiner,moic'est souvent à la crème, et c'est chaque fois un regal
-
02 février 2021
Très bien, perdent peu Facile à cuisiner Idéal si pressé et manger tout de même des légumes Très bon rapport qualité prix
-
07 janvier 2021
Franchement, jamais déçue. Et même un peu surcuit, la couleur reste et le goût aussi.
-
17 décembre 2020
J’aime les épinards donc pas objective mais pour moi ils sont très bon une bonne qualité et une bonne quantité
-
12 mai 2020
No comment. Cela prouve que les épinards sont frais mais tout de même, très mauvaise surprise !
-
22 février 2019
il y a plus de branches que de feuilles. très déçue
-
10 septembre 2018
Ces épinards sont excellents et contrairement indiqué sur le paquet je les ai fait à la vapeur 6mn à la cocotte minute je préfère sinon on se retrouve avec de l'eau dans son assiette..excellente tenue de cuisson pas besoin de rajouter du sel. je recommande.
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr