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Menu équilibré rapide au poulet

Menu équilibré rapide au  poulet
  • Difficulté de la recette : 1/3
    Très facile
  • 1 personnes
  • Sans décongélation
  • Préparation : 15 min
  • Cuisson : 6 min
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La liste de courses

  • Emincés de poulet, tagliatelles, légumes façon wok

    Emincés de poulet, tagliatelles, légumes façon wok

    barquette de 350 g
    12,28 € / kg
    4,30 €
    12,28 € / kg
    4,30 €
  • Bol de blueberries bio, Chili

    Bol de blueberries bio, Chili

    le bol de 100 g
    22,00 € / kg
    2,20 €
    22,00 € / kg
    2,20 €

Les ingrédients

Chez Picard

Chez Picard

  • Emincés de poulet, tagliatelles, légumes façon wok
  • Bol de blueberries bio, Chili
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Les étapes de préparation

  1. 1. Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four : - 750 watts : 7 min - 900 watts : 6 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention, la barquette et son contenu sont très chauds. Mélangez avant de déguster.
  2. 2. Retirez le bol de son étui et placez le au four à micro-ondes sans retirer l'opercule. Faites décongeler 6 minutes en position décongélation (150W) en agitant à mi-temps. Pour une dégustation optimale, laissez reposer 15 minutes au réfrigérateur avant de déguster.
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