6 galettes de blé noir
- 6 pièces
- 178 kcal /100g 751 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Préparation sans décongélation Cuisson au poele pendant 30 sec- Pour une garniture chaude Sortez une galette de l'emballage plastique et faites-la réchauffer dans une poêle chaude avec une noix de beurre, à feu moyen, pendant 30s environ. Dépliez délicatement la galette, garnissez-la avec les ingrédients de votre choix. Repliez la galette et poursuivez le réchauffage selon votre convenance.
- Au micro-ondes Préparation sans décongélation Cuisson au microondes pendant 30 sec- Pour une garniture froide Sortez le nombre de galette souhaité de l'emballage plastique et déposez-les en éventail sur une assiette. Faites réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : 900 W Pour 1 galette : 30 s Pour 2 galette : 50 s Pour 6 galettes : 3 min Après réchauffage, laissez reposer quelques secondes la galette et dépliez-la délicatement. Garnissez les galettes selon votre convenance puis dégustez.
- Au air fryer RÉCHAUFFAGE Cuisson au airfryer pendant 3 - 6 minCuisson à 160°CRetirez les emballages. Déposez le produit dans le panier (1 pièce maximum) et réchauffez 1 à 2 minutes à 160 °C. Dépliez délicatement, garnissez la galette avec les ingrédients de votre choix, repliez-la et réchauffez encore 2 à 4 minutes.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 50 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 751 kJ 178 kcal | 9% AR* 9% AR* | 376 kJ 89 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2 g 0,4 g | 3% AR* 2% AR* | 1 g 0,2 g | 1% AR* 1% AR* |
| Glucides dont sucres | 32 g 0,8 g | 12% AR* 1% AR* | 16 g 0,4 g | 6% AR* 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,9 g | % AR* | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 6,2 g | 12% AR* | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 1,2 g | 20% AR* | 0,61 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatGalettes de blé noir, brocolis au pesto, feta
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes4,04 € / personne
Avis clients
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29 octobre 2025
Très bonne galette : on se croirait presque en Bretagne... Reste a s'adapter aux goûts de chacun pour la garniture : saumon, ou complète oeuf jambon.
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25 octobre 2025
Les galettes de blé noir permettent de laisser aller notre imagination Toujours prêtes a la moindre envie
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18 octobre 2025
Très bonne idée galette individuelle, on prend ce qui est nécessaire. Pas encore testé mais c est tjrs une bonne idée de base pour faire de bonnes galettes
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18 septembre 2025
Excellent produit qui concurrence les galettes fraiches
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17 septembre 2025
Très bonnes et faciles à cuisiner aussi bien salées que sucrées
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16 septembre 2025
Généreux, peut-être un peu trop cuites, nécessiterait des idées de recettes.
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15 septembre 2025
Bof, ces galettes ne sont pas très bonnes, elles ont un arrière-goût pas très agréable et sont chères pour ce que c'est (de l'eau et de la farine).
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