6 galettes de blé noir
- 6 pièces
- 178 kcal /100g 751 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 30 secRetirez les emballages et réchauffez le produit 30 secondes avec un peu de matière grasse, à feu moyen. Dépliez, garnissez et poursuivez le réchauffage à votre convenance.
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 30 secCuisson à 900 WRetirez les emballages. Déposez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Retournez à mi-temps. Laissez réchauffer le temps indiqué : Pour 1 produit : 900 watts : 30 secondes Pour 2 produits : 900 watts : 50 secondes Pour 6 produits : 900 watts : 3 minutes Dépliez, garnissez et poursuivez le réchauffage à votre convenance.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 3 - 6 minCuisson à 160°CRetirez les emballages. Déposez le produit dans le panier (1 pièce maximum) et réchauffez 1 à 2 minutes à 160 °C. Dépliez délicatement, garnissez la galette avec les ingrédients de votre choix, repliez-la et réchauffez encore 2 à 4 minutes.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Eau, farine de BLE noir 31%, sel de Guérande.
- Peut contenir des traces de : Céréales contenant du gluten, Oeuf, Soja, Lait
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : C
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 50g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 50g | % AR pour une portion de 50g | |
| Energie | 751 kJ 178 kcal | 9% AR* 9% AR* | 376 kJ 89 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 2 g dont acides gras saturés : 0,4 g | Matières grasses : 3% AR* dont acides gras saturés : 2% AR* | Matières grasses : 1 g dont acides gras saturés : 0,2 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 1% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 32 g dont sucres : 0,8 g | Glucides : 12% AR* dont sucres : 1% AR* | Glucides : 16 g dont sucres : 0,4 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,9 g | % AR* | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 6,2 g | 12% AR* | 3,1 g | 6% AR* |
| Sel | 1,2 g | 20% AR* | 0,61 g | 10% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatGalettes de blé noir, brocolis au pesto, feta
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes1,49 € / personne - Ajouter la recette Crêpe croustillante au blé noir, agrumes et fruits rouges à vos favoris
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Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : + de 30 minutes4,13 € / personne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Grain
Les meilleures galettes toutes prêtes !
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Avis de 123e
Très pratique et délicieux
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Avis de Anonyme
Très bon produit avec un minimum d'ingrédients. Les crêpes ensuite sont délicieuses en ajoutant oeufs, légumes. . .
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Avis de Mimi b
Très bonnes. Se détachent facilement. On peut n'en consommer qu'une.
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Avis de Pierarlet
C’est un produit que j’achète régulièrement et que j’aime
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Avis de Marti 30
Pratique, pas de déception au niveau du goût
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Avis de Lot 06
Super pratique pour un petit repas le soir avec jambon oeuf
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