Aubergines à la parmesane
- 1 part
- 70 kcal /100g 291 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au micro-ondes CUISSON Cuisson au microondes pendant 5 min 30Laissez cuire la barquette fermée à 750 watts le temps indiqué sur le couvercle. Laissez reposer quelques instants.
- Au four CUISSON Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. - Four traditionnel : 25 minutes - Four à chaleur tournante : 20 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 291 kJ 70 kcal | 3% AR* 3% AR* | 874 kJ 209 kcal | 10% AR* 10% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 2,9 g 1,5 g | 4% AR* 7% AR* | 8,6 g 4,5 g | 12% AR* 22% AR* |
| Glucides dont sucres | 5,9 g 3,4 g | 2% AR* 4% AR* | 18 g 10 g | 7% AR* 11% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | % AR* | 6,8 g | % AR* |
| Protéines | 4,0 g | 8% AR* | 12 g | 24% AR* |
| Sel | 0,75 g | 12% AR* | 2,2 g | 37% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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13 octobre 2025
Très bon plat , portion raisonnable et pas trop calorique.
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12 octobre 2025
Plat incontournable pour les moments où je n’ai pas le temps de me préparer un plat équilibré.
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10 octobre 2025
Excellent au niveau du goût que dans la quantité.,
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06 octobre 2025
Très décevant. 4 tranches d'aubergines se battent en duels. J'ai respecté le temps de cuisson indiqué sur le paquet mais elles n'étaient pas fondantes, ce n'était pas du tout agréable en bouche. Je ne recommande pas du tout
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06 octobre 2025
Les aubergines étaient très dures je suis déçue pour une fois
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04 octobre 2025
Bon plat individuel et bien équilibré. Bonnes saveurs
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03 octobre 2025
très déçu par ce plat j ai trouvé des morceaux d aubergines durs immangeables.
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