Légumes à griller

21 kcal /100g 87 kJ /100g

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Ref: 087022

le sachet de 600 g

4,98 €/kg

2,99 €

Quand la belle saison bat son plein, on se laisse gagner par l’envie de tout griller. Viandes, poissons et, bien sûr, légumes de saison. Cet assortiment de courgettes, poivrons rouges et jaunes, oignons et tomates déjà coupés arrive à point nommé pour égayer les barbecues d’été. Une astuce ? Laissez- les mariner avant de les passer au grill pour doper leurs saveurs.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au barbecue Préparation sans décongélation

Cuisson au barbecue pendant 12 min

Étalez les légumes en une seule couche sur la plancha chaude préalablement huilée, ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 min, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez faire mariner les légumes avant de les faire cuire.
À la poêle Préparation sans décongélation

Cuisson au poele pendant 12 min

Faites revenir à feu moyen les légumes avec un peu d’huile d’olive pendant 12 min en retournant à mi-temps.
Au four Préparation sans décongélation

Cuisson au four pendant 20 min

Cuisson à 210°C

Préchauffez votre four à 210°C (th.7). Étalez les légumes sur la plaque en une seule couche et versez dessus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps : - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Légumes à griller surgelés Courgettes, poivrons rouges et jaunes, oignons rouges, tomates

Liste des ingrédients

Courgette 48%, oignon rouge 18%, poivron rouge 12%, poivron jaune 12%, tomate datterino 10%.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	87 kJ 21 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0.5 g < 0.1 g	0% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	2.6 g 2.5 g	1% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	2.5 g	% AR*
Protéines	0.9 g	2% AR*
Sel	< 0.01 g	0% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits