Filets de merlu blanc du Cap MSC, panure bio

4 pièces
203 kcal /100g 852 kJ /100g

- b =

Lire 41 avis | Écrire un avis

Ref: 074009

la boîte de 400 g

19,97 €/kg

7,99 €

À cuisiner en deux temps trois mouvements, ces filets de merlu blanc du Cap vont vous régaler. Issus d’une pêche durable avec leur label MSC, laissez-vous tenter par leur panure bio et croustillante !

Avec ce produit, découvrez aussi

-1,96€ avec la carte

Du 17 novembre au 07 décembre 2025, bénéficiez de réduction sur une sélection de produits avec la carte Picard&Nous.

4.5847 sur 5

4 filets de cabillaud MSC, panure croustillante

la boîte de 500 g

Prix au kilo 23,90 €/kg

Prix soldé 11,95 €

Prix au kilo carte fidélité 19,98 €/kg

Prix soldé carte fidélité 9,99 €

Prix soldé carte fidélité prix carte

0
4.4163 sur 5

15 bâtonnets de colin d'Alaska MSC, pré-frits

la boîte de 450 g

Prix au kilo 8,55 €/kg

Prix soldé 3,85 €

0
4.4172 sur 5

20 portions de colin d'Alaska MSC*

la boîte de 1 kg

Prix au kilo 10,89 €/kg

Prix soldé 10,89 €

0
4.5397 sur 5

Filets de merlu blanc du Cap façon meunière

la boîte de 400 g

Prix au kilo 19,97 €/kg

Prix soldé 7,99 €

0

Informations détaillées

Modes de préparation

Au four Cuisson sans décongélation

Cuisson au four pendant 15 min

Cuisson à 180°C

préchauffé à 180 °C (th. 6) : Faites cuire les panés sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur 15 à 19 min, en retournant à mi-cuisson
À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 10 min

Faites cuire les panés 10 à 12 min dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
À la friteuse Cuisson sans décongélation

Cuisson au friteuse pendant 5 min

5 à 6 minutes dans une huile à 175 °C.

Au air fryer Cuisson

Cuisson au airfryer pendant 13 -14 min

Cuisson à 180°C

Déposez les produits dans le panier (3 pièces maximum en les espaçant) et laissez cuire 13 à 14 minutes à 180 °C.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 à 5 Filets de Merlu blanc du Cap MSC 65%, panure bio 35%, préfrits surgelés

Liste des ingrédients

Filet de merlu blanc du Cap MSC (poissons) 65% qualité sans arête** [Merluccius capensis et Merluccius paradoxus sauvages pêchés en Atlantique Sud-Est (FAO 47)], farine de blé* (gluten), huile de tournesol*, eau, amidon
de blé* (gluten), amidon de maïs*, sel, levure*, fécule de pomme de terre*.
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.

**Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Soja, Lait

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	852 kJ 203 kcal	% AR* % AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	8,3 g 0,9 g	% AR* % AR*
Glucides dont sucres	20 g < 0,5 g	% AR* % AR*
Fibres alimentaires	1,0 g	% AR*
Protéines	12 g	% AR*
Sel	0,91 g	% AR*

Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de merlu blanc du Cap MSC pêché en Atlantique Sud-Est

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

Plat

Menu équilibré filets de merlu

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

Découvrir le menu

Ajouter la recette Menu équilibré filets de merlu à vos favoris

Avis clients

Note moyenne 4.44

D'où proviennent les avis clients ?

03 décembre 2025

Filet de merlu bon
26 novembre 2025

excellent !!
24 novembre 2025

Vraiment trop gras
21 novembre 2025

Très croustillant Excellente tenue au Airfryer
07 novembre 2025

Le pire poisson que j’ai mangé et le pire produit Picard🤮🤮🤮🤮. Très fort en goût et l’odeur est désagréable. Je pense qu’il y a eu un problème avec le produit. Et pourtant je me suis fait livré direct par Picard et mis direct au frigo. J’ai peur de ne pas tomber malade .
03 novembre 2025

Tous etais bon a part la semoule poulet manque de morceau de poulet pas genereux du tout 7 morceaux de poulet a revoir
03 novembre 2025

Ma fille a goûté et approuvée. Elle vidé la boîte en 2 jours 🥰