Filets de merlu blanc du Cap MSC, panure bio
- 4 pièces
- 203 kcal /100g 852 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°Cpréchauffé à 180 °C (th. 6) : Faites cuire les panés sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur 15 à 19 min, en retournant à mi-cuisson
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 10 minFaites cuire les panés 10 à 12 min dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 5 min5 à 6 minutes dans une huile à 175 °C.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
35 % des ingrédients d'origine agricole sont issus de l’agriculture biologique. Certifié par FR-BIO-10*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-b
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
852 kJ
203 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
8,3 g
0,9 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
20 g
< 0,5 g
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% AR*
% AR*
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| Fibres alimentaires |
1,0 g
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% AR*
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| Protéines |
12 g
|
% AR*
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| Sel |
0,91 g
|
% AR*
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LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
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16 juillet 2024
4 beaux filets avec une panure fine ; seul bémol, mis directement dans la boite carton...
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14 mai 2024
Très bon et répond largement aux attentes, j’en achète régulièrement
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02 février 2024
Meilleur poêle que au four. Lequel risque de le sécher.
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21 janvier 2024
Goût délicieux et taille des parts très correcte ! J'ajoute un peu de citron à la fin de la cuisson et quel plaisir !
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30 décembre 2023
ce produit est très bon et facile a cuisiner et je rajoute quelques gouttes de citron
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04 décembre 2023
La mention "bio" ne doit pas nous aveugler dans nos achats. Ce poisson pané est peut-être bio, mais il n'est vraiment pas bon. Très sec, sans aucune consistance, avec une panure bien trop fine. On trouve mieux chez Picard
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19 novembre 2023
Très bon, cuisson au four facile. Les enfants ont adoré et nous aussi
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