Légumes pour couscous
- 44 kcal /100g 187 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 25 minVersez les légumes dans une casserole, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un bouillon de légumes ou de viande. A ébullition, couvrez et laissez cuire 25 minutes à feu moyen.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 10 minVersez les légumes dans l'autocuiseur, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un cube de bouillon de légumes ou de viande. Fermez et laissez cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Carotte 22,4%, courgette 16%, navet 12%, CÉLERI-branche 12%, tomate 8%, oignon 4,8%, pois chiche 4,8%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 187 kJ 44 kcal | 2% AR* 2% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 0,7 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : 1% AR* dont acides gras saturés : 0% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 6,1 g dont sucres : 3,0 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | % AR* |
| Protéines | 2,0 g | 4% AR* |
| Sel | 0,06 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de luro62
Très contente du produit
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Avis de Laurent a WSL
J’ai essayé plein de solutions différentes pour retrouver le gout d’un bon couscous : les boites de conserve, les préparations de légumes frais, etc, etc. Jusqu’à ce que je trouve ce produit Picard. Pour moi, c’est absolument parfait. Je prépare mes carottes (je n’en n’ai jamais assez), j’ajoute un peu de beurre et un peu d’huile, j’assaisonne mon bouillon avec de multiples épices, le concentré de tomates, etc… quand ça a bien bouilli, j’ajoute simplement une belle dose de ce sachet Picard, les légumes congelés, tel que dans le bouillon. Encore 1h ou 2h à feu doux, et c’est prêt à servir. C’est tellement bon que personne « ne trie » les légumes, on mange tout.
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Avis de chajah63
J'ai acheté : - Légumes couscous. -20 crêpes jambon emmental. -Puréede pommes de terre à la tomate et à la mozarella. -Filets de merlan,panure croustillante,4 à 6 filets -8 portions panées de colin d'Alaska MSC -
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Avis de Dominik hind
Satisfaite car j'étais dans l'urgence, cependant je déplore que tous les legumes soient tailles si petits.... Il serait intéressant de couper les légumes en morceaux plus gros, afin de reconnaître les légumes dans l'assiette après cuisson, et dans la bouche pour la dégustation
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Avis de Momo 1
Très bons légumes, ils ont apprécié
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Avis de Melopa
Très bon produit pour faire un couscous rapidement
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Avis de Biclou
J'aimerai uste un peu plus de legumes
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