2 galettes végétales

2 parts
147 kcal /100g 620 kJ /100g

- a =

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Ref: 087457

la boîte de 200 g

14,00 €/kg

2,80 €

Savoureuses et gourmandes, ces galettes végétales aux lentilles corail, céréales et légumes du soleil sont sources de fibres et en protéines. Délicieusement vegan, elles se dégustent aussi bien à l’assiette qu’en burger pour un repas, prêt en quelques minutes !

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson

Cuisson au poele pendant 6 min

Déposez dans une poêle déjà chaude les galettes avec la matière grasse de votre choix, couvrez et laissez cuire 3 minutes par face à feu vif. Retournez à mi-temps.
Au four Cuisson

Cuisson au four pendant 18 à 20 min

Cuisson à 180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les galettes sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez à mi-hauteur. Laissez cuire entre 18 et 20 minutes, en retournant à mi-temps. Notre conseil : avant cuisson, badigeonnez la surface des galettes végétales de matière grasse.
Au air fryer Cuisson

Cuisson au airfryer pendant 14 min

Cuisson à 180°C

Déposez les galettes sur du papier cuisson dans le panier de la friteuse à air chaud et laissez cuire 14 minutes à 180°C, en retournant à mi-temps. Notre conseil : avant cuisson, badigeonnez la surface des galettes végétales de matière grasse.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Préparation à base de lentille corail, céréales, courgette grillée, cuisinée à la tomate – surgelée.

Liste des ingrédients

Lentille corail cuite 28% (eau, lentille corail 13,6%), courgette grillée 15,8%, quinoa blanc cuit 13,3% (eau, quinoa blanc 4,5%), tomate semi-déshydratée marinée 6,8% (tomate 6,3%, huile de colza, sel, origan, ail), BOULGOUR cuit 6,6% [eau, BOULGOUR (GLUTEN) 2,6%], semoule de BLÉ dur complète 4,9% (GLUTEN), sarrasin décortiqué grillé cuit 3,7% (eau, sarrasin décortiqué grillé 1,2%), fécule de manioc, pulpe de tomate au jus 3,4% (tomate, jus de tomate), huile d'olive vierge extra, oignon, farine de lentille corail 2,4%, purée de tomate double concentrée 1%, basilic, origan, ail, oignon en poudre, fibre de pois, sel, persil, coriandre en poudre, poivre, girofle.

Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Moutarde, Sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	620 kJ 147 kcal	7% AR* 7% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	2,4 g 0,4 g	3% AR* 2% AR*
Glucides dont sucres	23 g 2,0 g	9% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	5,5 g	% AR*
Protéines	6,2 g	12% AR*
Sel	0,42 g	7% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de lentille corail et quinoa origine non-UE, courgette origine Espagne, tomate origine UE et non-UE.

Avis clients

Note moyenne 3.95

D'où proviennent les avis clients ?

07 janvier 2026

C est la première fois que je n apprécie vraiment pas un article . Les galettes font esthétiquement pâtée pour chien, et le gout est décevant . J ai jeté .....
22 décembre 2025

Très bon ….
05 décembre 2025

Pas mauvaises mais très peu épicées.
09 novembre 2025

Très bon produit pouvant être utilisé en remplacement d’une viande dans un burger. Très bonne tenue, pas trop lourd. Je recommande !
09 novembre 2025

Très bon goût, rapide à cuisiner. La texture est un peu molle!
02 novembre 2025

J’ai Achète ce produit pour la première fois Très bon et une composition au top
30 octobre 2025

Très parfumées , et agréables en bouches Très bonne composition

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