Aiguillettes de merlu blanc du Cap panure
- 7 pièces
- 187 kcal /100g 786 kJ /100g
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Informations détaillées
- Au four Cuisson sans décongélation Cuisson au four pendant 16-17 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th.6) : Faites cuire les aiguillettes sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, 16 à 17 min.
- À la poêle Cuisson sans décongélation Cuisson au poele pendant 12-13 minFaites cuire les aiguillettes 12 à 13 min dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, en retournant régulièrement.
- À la friteuse Cuisson sans décongélation Cuisson au friteuse pendant 4-5 min4-5 minutes dans une huile à 175°C.
- Au air fryer Cuisson Cuisson au airfryer pendant 8 -9 minCuisson à 200°CRetirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 8 à 9 minutes à 200 °C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 786 kJ 187 kcal | 9% AR* 9% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 7,8 g 0,8 g | 11% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 15 g 1,7 g | 6% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | % AR* |
| Protéines | 14 g | 27% AR* |
| Sel | 0,51 g | 9% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Avis clients
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13 novembre 2025
Très bon et rapide à faire. Ça change d’un filet traditionnel. Bon rapport qualité/prix sur le merlu blanc.
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20 octobre 2025
Très bon produit juste un peu cher mais de qualité
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20 octobre 2025
Nickel au air fryer, 10 min à 200 en les retournant à mi temps pour un résultat super croustillant.
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26 septembre 2025
Pour an repas sain et facile. Bon goût, nourrissant et rassasiant
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22 septembre 2025
Ce poisson et vraiment sympa. Il est entouré de céréales croquantes. Il accompagne de nombreux plats. Je recommande sa composition et simplicité d'utilisation. Le prix est également raisonnable.
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18 septembre 2025
Délicieux. Convivial et rapide à préparer. Idéal le soir avec une petite salade quand on rentre tard.
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14 septembre 2025
J achete régulièrement ce produit. Il est très bon
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