Brunoise à la méridionale
- 53 kcal /100g 221 kJ /100g
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Informations détaillées
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 6 à 8 minutes à feu vif en remuant régulièrement.
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire en position cuisson le temps indiqué : Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 225 g : 6 min 5 min Pour 450 g : 10 min 8 min
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 10 minLaissez décongeler dans un plat adapté : - Pour 225 g : 10 min - Pour 450 g : 15 min Mélangez à mi-temps. Laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur avant de déguster. A consommer immédiatement.
- Au réfrigérateur Préparation froide Cuisson au refrigerateur pendant 5 hEtalez la brunoise dans un plat adapté sur une seule couche. Laissez décongeler 5 heures au réfrigérateur en recouvrant le plat d'un film alimentaire étirable. A consommer immédiatement.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 221 kJ 53 kcal | 3% AR* 3% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,3 g 0,4 g | 5% AR* 2% AR* |
| Glucides dont sucres | 3,4 g 3,3 g | 1% AR* 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,7 g | % AR* |
| Protéines | 1,1 g | 2% AR* |
| Sel | 0,01 g | 0,2% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Avis clients
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16 octobre 2025
Tout est bon chez Picard rien à dire depuis 40 ans que j achète
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04 octobre 2025
J'adore ce produit. En général, je le fais revenir avec un peu d'huile d'olive et de sauce tomate, je le mélange à du riz. Un peu cher quand même.
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29 septembre 2025
bon produit , je l'utilise avec du riz , facile a utiliser . RAS
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25 septembre 2025
J’achète régulièrement ce produit permet de màgérer un ensemble de légumes accompagne riz et pâtes
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15 septembre 2025
J'ai été dessus de ce produit Je l'ai cuisiné avec du riz et les morceaux ont fondu
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15 septembre 2025
Variété de légumes idéale pour accompagner des plats mijotés
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31 août 2025
Gain de temps de préparation. Bo'n goût de légumes frais. Cuisson rapide
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