Brunoise à la méridionale
- 53 kcal /100g 221 kJ /100g
Informations détaillées
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À la poêle
Préparation chaude
Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Laissez cuire 6 à 8 minutes à feu vif en remuant régulièrement.
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Au micro-ondes
Préparation chaude
Cuisson au microondes pendant 5 minVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire en position cuisson le temps indiqué : Puissance restituée du four: 750 W 900 W Pour 225 g : 6 min 5 min Pour 450 g : 10 min 8 min
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Au micro-ondes
Préparation froide
Cuisson au microondes pendant 10 minLaissez décongeler dans un plat adapté : - Pour 225 g : 10 min - Pour 450 g : 15 min Mélangez à mi-temps. Laissez reposer 10 minutes au réfrigérateur avant de déguster.
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Au réfrigérateur
Préparation froide
Cuisson au refrigerateur pendant 5 hEtalez la brunoise dans un plat adapté sur une seule couche. Laissez décongeler 5 heures au réfrigérateur en recouvrant le plat d'un film alimentaire étirable.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
221 kJ
53 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,3 g
0,4 g
|
5% AR*
2% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,4 g
3,3 g
|
1% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,7 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,1 g
|
2% AR*
|
| Sel |
0,01 g
|
0,2% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
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Avis clients
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06 novembre 2023
manque de tomates les cubes se tiennent bien mais manque de gout
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10 octobre 2023
Bon produit beaucoup de petits légumes du soleil, préparation parfaite avec un filet de poisson
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07 septembre 2023
tres facile à composer avec autres ingredients, crevettes, poulet, pates etc...
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04 septembre 2023
A L AIDE MON ROBOT JE FAIS DE SUPER POTAGES AVEC CE PRODUIT
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03 septembre 2023
Super ce petit mélange de légumes du soleil, bien assaisonné avec de la viande
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11 août 2023
Tout simplement excellent ! A manger chaud ou froid. J'en ai toujours en stock
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07 août 2023
facile à utiliser; je l'ai mélangé à du quinoa après les avoir cuits séparément. Résultat : un plat délicieux, beau à voir et équilibré.
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