Légumes à griller
- 21 kcal /100g 87 kJ /100g
Informations détaillées
- Au barbecue Préparation sans décongélation Cuisson au barbecue pendant 12 minÉtalez les légumes en une seule couche sur la plancha chaude préalablement huilée, ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 min, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez faire mariner les légumes avant de les faire cuire.
- À la poêle Préparation sans décongélation Cuisson au poele pendant 12 minFaites revenir à feu moyen les légumes avec un peu d’huile d’olive pendant 12 min en retournant à mi-temps.
- Au four Préparation sans décongélation Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 210°CPréchauffez votre four à 210°C (th.7). Étalez les légumes sur la plaque en une seule couche et versez dessus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps : - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 87 kJ 21 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | < 0.5 g < 0.1 g | 0% AR* 0% AR* |
| Glucides dont sucres | 2.6 g 2.5 g | 1% AR* 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | % AR* |
| Protéines | 0.9 g | 2% AR* |
| Sel | < 0.01 g | 0% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatGarden Focaccia
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes6,97 € / personne
Avis clients
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05 août 2025
Très pratique à préparer en accompagnement d'un plat de viande ou tout simplement avec un peu d'huile d'olive. Je conseille.
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05 août 2025
Délicieux en apéritif au four avec un peu d'ail ou en complément du riz...
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04 août 2025
Petit légume tout prêt pour faire une plancha, c'est parfait et c'est trés bon
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04 août 2025
j'adore, au four avec un filet d'huile d'olive, sel poivre, rapide et sain. accompagnement au top !
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04 août 2025
Petits légumes grillés, prêts en quelques minutes, parfait en accompagnement d’une viande ou poisson
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04 août 2025
Excellente poêlée de légumes. Dommage qu'on 'e la trohe. Qu'en été
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04 août 2025
Super sur plancha entre amis, très bon. De plus ça nous évite d'éplucher plein de légumes,il n'y a plus qu'à déposer sur la plancha ou le grill!
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