Légumes à griller
- 21 kcal /100g 87 kJ /100g
Informations détaillées
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Au barbecue
Préparation sans décongélation
Cuisson au barbecue pendant 12 minÉtalez les légumes en une seule couche sur la plancha chaude préalablement huilée, ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 min, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez faire mariner les légumes avant de les faire cuire.
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À la poêle
Préparation sans décongélation
Cuisson au poele pendant 12 minFaites revenir à feu moyen les légumes avec un peu d’huile d’olive pendant 12 min en retournant à mi-temps.
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 210°CPréchauffez votre four à 210°C (th.7). Étalez les légumes sur la plaque en une seule couche et versez dessus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps : - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
87 kJ
21 kcal
|
1% AR*
1% AR*
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|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0.5 g
< 0.1 g
|
0% AR*
0% AR*
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|
Glucides dont sucres |
2.6 g
2.5 g
|
1% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2.5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
0.9 g
|
2% AR*
|
| Sel |
< 0.01 g
|
0% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatGarden Focaccia
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes6,97 € / personne
Avis clients
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28 juillet 2023
ces légumes sont pratiques quand on est pressé. Ils sont natures. On peut les préparer en respectant le goût de chacun. J'adore.
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18 juillet 2023
Très pratique quand on ne veut pas avoir trop de légumes à éplucher. Les ai réchauffés au four plutôt, dans un petit mélange d'huile et d'herbes de Provence, sous les aiguillettes de poulet tandoori Picard. Mais ont peut-être rendu un peu trop d'eau et donc n'étaient pas si grillés que cela. J'essaierai à nouveau, cependant, avec une cuisson différente.
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14 juillet 2023
Produit sympa bon cuits à la poêle facile à cuisiner. Nous nous sommes regales
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04 juillet 2023
mauvaise surprise : morceaux de légumes ressemblant davantage à des épluchures qu'à des légumes à griller. Pas du tout appétissant.
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01 juillet 2023
Excellent bel assortiment ,rapide à préparer Ressemble à du fait maison
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28 juin 2023
Un excellent produit que je recommande à tout gourmand de légumes grillés et surtout peu calorique
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22 juin 2023
Un peu déçue, manque de sel pour des légumes cuisinés et texture pas assez comme le frais
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