Légumes à griller

21 kcal /100g

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Ref: 087022

le sachet de 600 g

4,91 €/kg

2,95 €

Quand la belle saison bat son plein, on se laisse gagner par l’envie de tout griller. Viandes, poissons et, bien sûr, légumes de saison. Cet assortiment de courgettes, poivrons rouges et jaunes, oignons et tomates déjà coupés arrive à point nommé pour égayer les barbecues d’été. Une astuce ? Laissez- les mariner avant de les passer au grill pour doper leurs saveurs.

Informations détaillées

Modes de préparation

Au barbecue
Préparation sans décongélation

Cuisson au barbecue pendant 12 min

Étalez les légumes en une seule couche sur la plancha chaude préalablement huilée, ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 min, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez faire mariner les légumes avant de les faire cuire.
À la poêle
Préparation sans décongélation

Cuisson au poele pendant 12 min

Faites revenir à feu moyen les légumes avec un peu d’huile d’olive pendant 12 min en retournant à mi-temps.
Au four
Préparation sans décongélation

Cuisson au four pendant 20 min

Préchauffez votre four à 210°C (th.7). Étalez les légumes sur la plaque en une seule couche et versez dessus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps : - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Légumes à griller surgelés Courgettes, poivrons rouge et jaune, oignons rouges, tomates

Liste des ingrédients

Courgette 48%, oignon rouge 18%, poivron rouge 12%, poivron jaune 12%, tomate datterino 10%.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	87 kJ 21 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0.5 g 0.1 g	0% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	2.6 g 2.5 g	1% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	2.5 g	-
Protéines	0.9 g	2% AR*
Sel	0.01 g	0% AR*