Curry de lentilles corail et légumes

2 parts
101 kcal /100g 424 kJ /100g

- a =

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Ref: 087122

le sachet de 600 g

6,41 €/kg

3,85 €

Prix plaisir

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Les lentilles corail jouent avec les légumes dans un registre typiquement indien. Elles s’entendent à merveille avec un poisson ou une viande. Vous mangez quoi ce soir ?

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement: Pour 300g : 6 min Pour 600g : 10 min
Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 6 min

Cuisson à 900 W

Versez la quantité désirée de légumes dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : Pour 300g: 750 W: 8 min 900 W: 6 min Pour 600g: 750 W: 12 min 900 W: 10 min

Au air fryer Cuisson

Cuisson au airfryer pendant 15 min

Cuisson à 200°C

'Versez la quantité désirée de produit dans le panier. Laissez cuire le temps indiqué à 200 °C : Pour 300 g : 15 minutes Remuez à mi-temps.'

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Curry de lentilles corail et légumes, surgelés

Liste des ingrédients

Lentille corail précuite (lentille 16,6%, eau), courgette grillée 11%, carotte précuite 11%, épinard en feuille 11%, poivron jaune 10%, eau, tomate 5%, fromage frais [lait pasteurisé, crème (lait), sel, ferments lactiques], lait de coco 2,7% (extrait de noix de coco, eau), échalote, crème (lait), beurre (lait), curry 0,3%, sel, fécule de pomme de terre, miel, curcuma, poivre.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Céréales contenant du gluten

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	424 kJ 101 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,6 g 2,3 g	5% AR* 11% AR*
Glucides dont sucres	10 g 2,3 g	4% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	3,0 g	% AR*
Protéines	5,3 g	11% AR*
Sel	0,38 g	6% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

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