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Curry de lentilles corail et légumes

2 parts

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Ref: 087122

le sachet de 600 g

5,66 €/kg

3,40 €

Les lentilles corail jouent avec les légumes dans un registre typiquement indien. Elles s’entendent à merveille avec un poisson ou une viande. Vous mangez quoi ce soir ?

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement: Pour 300g : 6 min Pour 600g : 10 min
Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 6 min

Versez la quantité désirée de légumes dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : Pour 300g: 750 W: 8 min 900 W: 6 min Pour 600g: 750 W: 12 min 900 W: 10 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Curry de lentilles corail et légumes, surgelés

Liste des ingrédients

Lentille corail précuite (lentille 16,6%, eau), courgette grillée 11%, carotte précuite 11%, épinard en feuille 11%, poivron jaune 10%, eau, tomate 5%, fromage frais [lait pasteurisé, crème (lait), sel, ferments lactiques], lait de coco 2,7% (extrait de noix de coco, eau), échalote, crème (lait), beurre (lait), curry 0,3%, sel, fécule de pomme de terre, miel, curcuma, poivre.
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	424 kJ 101 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,6 g 2,3 g	5% AR* 11% AR*
Glucides dont sucres	10 g 2,3 g	4% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	3,0 g	% AR*
Protéines	5,3 g	11% AR*
Sel	0,38 g	6% AR*

Nutri-score du produit: nutriscore-a

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en Italie à partir de lentille corail origine non-UE (Canada et/ou Turquie), courgette, carotte, épinard et poivron origine Italie.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Plat

Byriani express

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : + de 30 minutes

3,33 € par personne

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Avis clients

Note moyenne 4.15

25 septembre 2022

ces lentilles sondes excellentes, produits facile à réaliser
11 septembre 2022

Très bon auparavant mais où est passée la sauce ! Et les épinards en bloc même une fois cuit ! Dommage.
01 juillet 2022

Très bon et très rapide ! A compléter avec un filet de poulet décongelé et une petite portion de riz ... En 10 min c'est pret, parfait pour manger rapidement !
27 mai 2022

mélange des légumes original, simple, change des recettes connues
07 mai 2022

Le packaging a changé récemment et malheureusement la recette aussi. J ai retenté une 2nde fois pour être et j ai eu confirmation. Beaucoup moins de goût qu avant. Je vais arrêter d en acheter. Dommage car j en prenais régulièrement.
28 avril 2022

Des carottes pas cuites et un additif à éviter. Dommage.
26 avril 2022

Parfait! Encore une fois Picard fait aussi bien voire mieux que ce que vous auriez fait vous-même.

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Retrouvez ce produit dans les rayons Cuisine végétarienne et Produits Nutri-Score A.

Curry de lentilles corail et légumes

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mode d'emploi

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Liste des ingrédients

Valeurs Nutritionnelles

Nutri-score du produit: nutriscore-a

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