Tajine de légumes

2 parts
88 kcal /100g 364 kJ /100g

- a =

Lire 191 avis | Écrire un avis

Ref: 087321

le sachet de 600 g

5,66 €/kg

3,40 €

Produit temporairement indisponible sur le site

Voir nos suggestions de remplacement

Tout l’Orient à votre table avec ce tajine de légumes grillés. Aubergines, courgettes, carottes et pois chiches se laissent mijoter dans leur sauce à la tomate et aux oignons relevés par les épices et le cumin. Un plat exotique qui convient aux végétariens et qui offre sa part de soleil à vos repas.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min 30

Versez la quantité désirée de tajine de légumes dans une poêle chaude. Laisser cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 6 min 30 avec 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600 g : 12 min avec 3 cuil. à soupe d'eau
Au micro-ondes Cuisson sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 4 min 30

Cuisson à 900 W

Versez la quantité désirée de tajine de légumes dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 300g : 5 min 600g : 9 min 900W 300g : 4 min 30 600g : 8 min

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes cuisiné aux épices, surgelé

Liste des ingrédients

Aubergine grillée 18%, courgette grillée 18%, carotte 14%, pulpe de tomate au jus 13% (pulpe de tomate, jus de tomate), pois chiche précuit 12% (eau, pois chiche), oignon grillé 8%, huile de tournesol, poivron rouge 3,7%, courgette 2,4%, huile d’olive vierge extra, eau, oignon 0,9%, graine de cumin 0,5%, épices 0,4% (paprika, fenouil, oignon, poivre, coriandre, curcuma, romarin, origan, piment), oignon grillé 0,4%, triple concentré de tomate 0,4%, sel, ail, laurier, thym, poivre.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	364 kJ 88 kcal	4% AR* 4% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,7 g 0,7 g	8% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	5,4 g 3,6 g	2% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	3,7 g	% AR*
Protéines	2,0 g	4% AR*
Sel	0,40 g	7% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Italie à partir de légumes origine UE.

Avis clients

Note moyenne 3.3

D'où proviennent les avis clients ?

06 janvier 2026

Très contente de cette tajine que je prends régulièrement, bonne qualité des ingrédients .👍😊
06 janvier 2026

Un inconditionnel de mon congélateur. Je la cuis à 750 W dans mon micro-ondes : 3 minutes - 3 minutes et 2 minutes de plus si les carottes sont un petit peu fermes encore.
29 décembre 2025

Très bon accompagnement de viande ou légumineuses.
28 décembre 2025

Bien bon facile
27 décembre 2025

Très bon produit goût délicieux
23 décembre 2025

Très bon produit , Pas trop cher et bonne qualité
22 décembre 2025

Pas assez de légumes, de pois chiches mais beaucoup trop de sauce

Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr

Se connecter Créer un compte