Tajine de légumes
- 2 parts
- 88 kcal /100g 364 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 min 30Versez la quantité désirée de tajine de légumes dans une poêle chaude. Laisser cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 6 min 30 avec 2 cuil. à soupe d'eau Pour 600 g : 12 min avec 3 cuil. à soupe d'eau
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 4 min 30Cuisson à 900 WVersez la quantité désirée de tajine de légumes dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 300g : 5 min 600g : 9 min 900W 300g : 4 min 30 600g : 8 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Aubergine grillée 18%, courgette grillée 18%, carotte 14%, pulpe de tomate au jus 13% (pulpe de tomate, jus de tomate), pois chiche précuit 12% (eau, pois chiche), oignon grillé 8%, huile de tournesol, poivron rouge 3,7%, courgette 2,4%, huile d’olive vierge extra, eau, oignon 0,9%, graine de cumin 0,5%, épices 0,4% (paprika, fenouil, oignon, poivre, coriandre, curcuma, romarin, origan, piment), oignon grillé 0,4%, triple concentré de tomate 0,4%, sel, ail, laurier, thym, poivre.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 364 kJ 88 kcal | 4% AR* 4% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 5,7 g dont acides gras saturés : 0,7 g | Matières grasses : 8% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 5,4 g dont sucres : 3,6 g | Glucides : 2% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,7 g | % AR* |
| Protéines | 2,0 g | 4% AR* |
| Sel | 0,40 g | 7% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Musicoi37
Délicieux, gouteux, original. Idée : sur une poêlée de viande, une ou deux louches de ce tajine apportent goût et couleurs et surtout (utilisé encore congelé) apporte de l'humidité qui rend la viande moelleuse et permet aussi de réduire l'apport en graisse.
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Avis de violette 83
j ai acheté ce produit il y a 10 jours ,je nais pas et en plus la ratatouille les morceaux coupés trop gros
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Avis de BTZA
Très bon tajine bien épicé.
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Avis de Mj21
Délicatement parfumé Très bon
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Avis de Valera
Très bon goût qui change des poêles de légumes classiques
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Avis de Olivier59310
C'était très bon épicé comme il faut. J'en reprendrai
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Avis de boubou03
satisfaite de ce produit. Bien cuisiné avec des épices
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