Pour toute la famille, et rapide à préparer, servez cette délicieuse poêlée composée d’un mélange de 3 légumes, butternut, petit pois et champignons grillés ainsi que de deux riz, basmati et riz rouge.
Informations détaillées
Modes de préparation
À la poêlePréparation sans décongélation
Cuisson au poele pendant 6 min
Versez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
Au micro-ondesPréparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 5 min
Cuisson à 900 W
Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Mélange de légumes, riz complet et riz rouge cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 4,8%, surgelés.
Liste des ingrédients
Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Arachide
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Energie
457 kJ
109 kcal
5% AR*
5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés
4,2 g
0,7 g
6% AR*
3% AR*
Glucides dont sucres
14 g
3,4 g
5% AR*
4% AR*
Fibres alimentaires
3,1 g
% AR*
Protéines
2,8 g
6% AR*
Sel
0,35 g
6% AR*
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Produit élaboré en France à partir de courge butternut origine UE (Espagne et/ou Italie), petit pois origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), riz origine UE et non-UE.
Plat
