Poêlée de légumes et riz

2 parts
109 kcal /100g 457 kJ /100g

Lire 58 avis | Écrire un avis

Ref: 087200

le sachet de 600 g

6,33 €/kg

3,80 €

Pour toute la famille, et rapide à préparer, servez cette délicieuse poêlée composée d’un mélange de 3 légumes, butternut, petit pois et champignons grillés ainsi que de deux riz, basmati et riz rouge.

Avec ce produit, découvrez aussi

4.6456 sur 5

Poêlée de légumes verts

le sachet de 1 kg

Prix au kilo 3,97 €/kg

Prix soldé 3,97 €

0
Prix plaisir

4.2353 sur 5

Poêlée de légumes grillés courgette, aubergine

le sachet de 600 g

Prix au kilo 6,65 €/kg

Prix soldé 3,99 €

0
4.6496 sur 5

Poêlée à la bretonne

le sachet de 1 kg

Prix au kilo 3,60 €/kg

Prix soldé 3,60 €

0
3.528 sur 5

Poêlée à la campagnarde

le sachet de 1 kg

Prix au kilo 4,55 €/kg

Prix soldé 4,55 €

0

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Préparation sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
Au micro-ondes Préparation sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes, riz complet et riz rouge cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 4,8%, surgelés.

Liste des ingrédients

Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, arachide.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	457 kJ 109 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,2 g 0,7 g	6% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	14 g 3,4 g	5% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	3,1 g	% AR*
Protéines	2,8 g	6% AR*
Sel	0,35 g	6% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de courge butternut origine UE (Espagne et/ou Italie), petit pois origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), riz origine UE et non-UE.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

Plat

Menu équilibré rösti légumes cheddar

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

Découvrir le menu

Ajouter la recette Menu équilibré rösti légumes cheddar à vos favoris

Avis clients

Note moyenne 3.38

D'où proviennent les avis clients ?

17 septembre 2025

Pour accompagner viandes ou poissons, rajouter un peu de sel car sinon un peu fade.
15 septembre 2025

Légumes bien en accompagnement. Bon produit, je recommande.
09 septembre 2025

Assez fade à mon goût. Ce plat mériterait une petite sauce légèrement relevée
22 août 2025

Bonne idée mais déçue. Pas assez de riz, on peut presque compter les grains. Trop de petits pois. Et trop gras et trop sucré. Heureusement on goûte très bien la courge qui apporte du naturel. De la coriandre apporterait une touche supplémentaire bienvenue. Et à nous d'assaisonner. À nous d'assaisonner s'il vous plaît. À nous d'assaisonner.
08 août 2025

Mélange savoureux et original, facile à réchauffer au micro-ondes
22 juillet 2025

délicieux, équilibré, et très sympa à manger, parfait avec des crevettes
21 juillet 2025

Excellente, très rapide à préparer, il faut juste la faire un peu moins chauffer que le temps qui est indiqué pour qu'elle ne soit pas trop sèche. Je la recommande car elle est très bonne. Merciiiii.