Pour toute la famille, et rapide à préparer, servez cette délicieuse poêlée composée d’un mélange de 3 légumes, butternut, petit pois et champignons grillés ainsi que de deux riz, basmati et riz rouge.
Informations détaillées
Modes de préparation
À la poêle
Cuisson au poele pendant 6 min
Versez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
Au micro-ondes
Cuisson au microondes pendant 5 min
Cuisson à 900 W
Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Mélange de légumes, riz complet et riz rouge cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 4,8%, surgelés.
Liste des ingrédients
Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Arachide
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: Nutri-score du produit : A
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Valeur pour 100 g
% AR pour 100 g
Energie
457 kJ
109 kcal
5% AR*
5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés
Matières grasses : 4,2 g
dont acides gras saturés : 0,7 g
Matières grasses : 6% AR*
dont acides gras saturés : 3% AR*
Glucides dont sucres
Glucides : 14 g
dont sucres : 3,4 g
Glucides : 5% AR*
dont sucres : 4% AR*
Fibres alimentaires
3,1 g
% AR*
Protéines
2,8 g
6% AR*
Sel
0,35 g
6% AR*
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Produit élaboré en France à partir de courge butternut origine UE (Espagne et/ou Italie), petit pois origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), riz origine UE et non-UE.
Le mélange est intéressant mais beaucoup trop huileux même si c'est de l huile d'olive. Avec des pellets, on pourrait doser la quantité de sauce selon ses goûts.
Avis de BellsF
Très bon ! Rapide et simple à faire
Avis de Chryslor
Le mélange des textures n'est pas harmonieux et trop huileux.
Avis de Edith83
Excellent, Et très bien équilibré
Avis de Untelle
Tres bon...
Avis de JOR41
fade déçu du gout des ingrédients
Avis de Sam80
Je trouve le riz trop sec. Il y a énormément de petits pois ! J’ai été déçue.
Plat
