Poêlée de légumes et riz

2 parts
109 kcal /100g 457 kJ /100g

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Ref: 087200

le sachet de 600 g

6,33 €/kg

3,80 €

Pour toute la famille, et rapide à préparer, servez cette délicieuse poêlée composée d’un mélange de 3 légumes, butternut, petit pois et champignons grillés ainsi que de deux riz, basmati et riz rouge.

Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Préparation sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
Au micro-ondes Préparation sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Cuisson à 900 W

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes, riz complet et riz rouge cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 4,8%, surgelés.

Liste des ingrédients

Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Arachide

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	457 kJ 109 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,2 g 0,7 g	6% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	14 g 3,4 g	5% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	3,1 g	% AR*
Protéines	2,8 g	6% AR*
Sel	0,35 g	6% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de courge butternut origine UE (Espagne et/ou Italie), petit pois origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), riz origine UE et non-UE.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

Plat

Menu équilibré rösti légumes cheddar

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

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Avis clients

Note moyenne 3.6

D'où proviennent les avis clients ?

Avis déposé le 07/03/2026

fade déçu du gout des ingrédients
Avis déposé le 07/03/2026

Je trouve le riz trop sec. Il y a énormément de petits pois ! J’ai été déçue.
Avis déposé le 28/02/2026

Beaucoup de légumes, surtout courge et petit pois. Peu de champignons. Je suis très satisfaite de ce produit. Je l'ai découvert avec mes points gratuits et je le rachetais.
Avis déposé le 26/02/2026

2 ou 3em fois que j'achète. Bon mélange rapide si on met au micro ondes
Avis déposé le 24/02/2026

Très bon et très pratique au micro onde
Avis déposé le 20/02/2026

c 'est la première fois que j'achetais ce produit vraiment très bien cuisiné
Avis déposé le 17/02/2026

Toujours aussi bon mais le riz se fait de plus en plus rare.