Poêlée de légumes et riz
- 2 parts
- 109 kcal /100g 457 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WVersez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.
- Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Arachide
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 457 kJ 109 kcal | 5% AR* 5% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 4,2 g dont acides gras saturés : 0,7 g | Matières grasses : 6% AR* dont acides gras saturés : 3% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 14 g dont sucres : 3,4 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 4% AR* |
| Fibres alimentaires | 3,1 g | % AR* |
| Protéines | 2,8 g | 6% AR* |
| Sel | 0,35 g | 6% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Menu équilibré rösti légumes cheddar à vos favoris
PlatMenu équilibré rösti légumes cheddar
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
Liste des avis
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Avis de mimi 33
indispensable dans le congélateur
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Avis de Guenats
Pas relevé mélange pas adapté
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Avis de Manon1
Pas emballée par cette poêlée, le goût des légumes est peu présent, l'ensemble est assez insipide.
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Avis de Manonre
Où est le riz? C'est des petits pois avec de la courge. Mais le nom est trompeur.
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Avis de Esquimo06
Cela fait plusieurs fois que j'achète ce produit et je le trouve bon et pratique en accompagnement.La préparation est rapide, le mélange est savoureux,seul bémol peut être un peu trop de petits pois à mon goût.
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Avis de TerryTerry
Le mélange de cubes de butternut aqueux et de riz complet à la mâche prononcée est surprenant mais en fin de compte diététique et original. Les champignons sont présents en petite quantité.
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Avis de Kat1218
Bon, rapide, facile 🤓
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