Poêlée de légumes et riz

2 parts
109 kcal /100g 457 kJ /100g

Lire 46 avis | Écrire un avis

Ref: 087200

le sachet de 600 g

6,33 €/kg

3,80 €

Pour toute la famille, et rapide à préparer, servez cette délicieuse poêlée composée d’un mélange de 3 légumes, butternut, petit pois et champignons grillés ainsi que de deux riz, basmati et riz rouge.

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Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Préparation sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude. Laissez cuire le temps indiqué à feu moyen en remuant régulièrement. Pour 300g : 6 min Pour 600g : 12 min
Au micro-ondes Préparation sans décongélation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Versez la quantité désirée dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750 W 900 W Pour 300 g 6 min 5 min Pour 600 g 10 min 8 min

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes, riz complet et riz rouge cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 4,8%, surgelés.

Liste des ingrédients

Courge butternut grillée 32%, petit pois 26%, riz complet cuit 15,4% (eau, riz complet 5,3%), eau, riz rouge cuit salé 5,3% (riz rouge 2,9%, eau, sel), champignon de Paris grillé 4,9%, huile d’olive vierge extra 4,8%, ciboulette 1,3%, persil 1,3%, farine de riz, ail, sel, poivre.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, arachide.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	457 kJ 109 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,2 g 0,7 g	6% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	14 g 3,4 g	5% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	3,1 g	% AR*
Protéines	2,8 g	6% AR*
Sel	0,35 g	6% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de courge butternut origine UE (Espagne et/ou Italie), petit pois origine UE (Belgique et/ou Espagne et/ou France), riz origine UE et non-UE.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

Plat

Menu équilibré rösti légumes cheddar

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

Découvrir le menu

Avis clients

Note moyenne 3.22

D'où proviennent les avis clients ?

07 mars 2025

Bon produit. Se cuit rapidement à la poêle. Le butternut apporte un petit goût différent.
04 mars 2025

Ce produit était nouveau pour moi Sans les carrés de betternut ce serait impeccable car les morceaux ne sont pas tous pelés ..les morceaux sont durs..dommage
04 mars 2025

J'ai été agréablement surprise par ce mélange harmonieux de butternut, petits pois et riz. C'est un produit vraiment excellent ! La préparation est un jeu d'enfant, rapide et facile, ce qui est parfait pour les repas de semaine pressés. Le goût est tout simplement délicieux, les saveurs se marient à merveille. Je recommande vivement ce produit à tous ceux qui recherchent un repas sain, savoureux et pratique."
12 décembre 2024

Un bon produit qui change, rapide à preparer , bonne quantité.
05 décembre 2024

Une magnifique découverte. Délicieux et plein de saveurs, c'est un plat à accompagner d'un simple œuf ou d'un peu de viande, ou à manger seul. Il a vraiment bon goût et ne manque pas de saveur, au contraire, j'ai été positivement surpris.
24 octobre 2024

De temps en temps pour accompagné une viande avec en pus les rosties, c'est plutôt bon
02 octobre 2024

EPOUVANTABLE! J'ai préparé cette poêlée pour le dîner de mes filles, le buttenut a un goût vraiment bizarre, les petits pois n'ont absolument aucun goût... du riz? quel riz? il y en a une poignée. Mes filles ont trouvé ça dégoutant et vous une fois j'étais d'accord avec elle. Tout a fini à la poubelle, on a fait des pâtes en express pour sauver le dîner. Et ça n'a aucun rapport avec la date de péremption, j'ai acheté ce produit la veille. Vraiment honteux!