Dos colin lieu MSC, qualité sans arête
- 81 kcal /100g 344 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
-
Conseils de préparation
Cuisson sans décongélation
Avant toute utilisation, passez les dos sous l’eau froide.
-
Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 7 - 12 minFaites cuire 7 à 12 min les dos dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d'un court-bouillon frémissant.
-
Au court-bouillon
Cuisson sans décongélation
Cuisson au courtbouillon pendant 7 - 10 minPlongez les dos dans un court-bouillon porté à ébullition, laissez cuire 7 à 10 min à partir de la reprise du frémissement. Egouttez.
-
Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 18 - 24 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th. 7) : Badigeonnez les dos d'un peu de matière grasse et déposez-les dans un plat adapté. Laissez cuire à mi- hauteur 18 à 24 min.
-
Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 3 min(puissance restituée de 900 watts) : Faites cuire 3 min pour 2 dos, à couvert, dans un plat adapté. Laissez reposer 5 min avant de servir.
-
Conseils de préparation
Cuisson après décongélation
-
Au réfrigérateur
Décongélation
Cuisson au refrigerateur pendant 3 - 4 heures3 à 4 heures. Posez les filets sur une assiette et couvrez.
-
Au micro-ondes
Décongélation
Cuisson au microondes pendant 8 min(en position décongélation - 150 watts) : Faites décongeler 6 à 8 min pour 2 dos, en retournant à mi-temps. Laissez reposer 10 min avant utilisation.
-
À la poêle
Cuisson
Cuisson au poele pendant 6 - 7 minFaites saisir les dos 6 à 7 min dans un peu de matière grasse chaude, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
344 kJ
81 kcal
|
% AR*
% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,9 g
0,2 g
|
% AR*
% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
% AR*
% AR*
|
| Fibres alimentaires |
< 0,5 g
|
% AR*
|
| Protéines |
18 g
|
% AR*
|
| Sel |
0,20 g
|
% AR*
|
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Ajouter la recette Parmentier de colin, sauce curry-coco et petits pois à vos favoris
PlatParmentier de colin, sauce curry-coco et petits...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express5,87 € / personne
Avis clients
-
23 janvier 2024
Excellent que ce soit au niveau de la texture que du goût. S'adapte à tous types de recette et fait gagner du temps dans la préparation des repas
-
25 décembre 2023
Très bon goût de poisson, au four avec un jus de citron ou au court-bouillon. J'en ai toujours un ou deux paquets dans mon congélateur.
-
11 octobre 2023
Très bon goût du poisson, nature ou assaisonné c'est bon, j'en fais régulièrement et je ne suis pas décue.
-
05 août 2023
Très bon et je trouve meilleur que le frais, cuisiné simplement et accompagné de jus de citron Picard un vrai régal.
-
04 août 2023
Très bons et faciles à préparer, sans se prendre la tête ! J'en ai toujours dans mon congel.
-
05 juin 2023
Ces dos de colin sont bons, charnus, vite prêts, prix abordable.
-
01 juin 2023
Ces dos de colin-lieu MSC sont excellents. Ma minette en raffole, quand on n'en mange pas, elle se lamente !!!
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr