Filets de merlu blanc du Cap MSC, panure bio
- 4 pièces
- 203 kcal /100g 852 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°Cpréchauffé à 180 °C (th. 6) : Faites cuire les panés sur une plaque recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur 15 à 19 min, en retournant à mi-cuisson
- À la poêle Cuisson au poele pendant 10 minFaites cuire les panés 10 à 12 min dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 5 min5 à 6 minutes dans une huile à 175 °C.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 13 -14 minCuisson à 180°CDéposez les produits dans le panier (3 pièces maximum en les espaçant) et laissez cuire 13 à 14 minutes à 180 °C.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Filet de merlu blanc du Cap MSC (poissons) 65% qualité sans arête** [Merluccius capensis et Merluccius paradoxus sauvages pêchés en Atlantique Sud-Est (FAO 47)], farine de blé* (gluten), huile de tournesol*, eau, amidon
- de blé* (gluten), amidon de maïs*, sel, levure*, fécule de pomme de terre*.
- *ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
- **Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Soja, Lait
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 852 kJ 203 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 8,3 g dont acides gras saturés : 0,9 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 20 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : % AR* dont sucres : % AR* |
| Fibres alimentaires | 1,0 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | % AR* |
| Sel | 0,91 g | % AR* |
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Super facile
J'achète ce produit au moins une fois par semaine
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Avis de mipi
Je n'ai pas du tout aimé la panure qui enrobé le poisson, par ailleurs de médiocre qualité.
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Avis de Catelle
J’ai acheté du poisson pané il est on mais un peu cher
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Avis de Sysy94
Je connais ce produit depuis longtemps... et étais très satisfaite or, j'ai trouvé cette fois-ci que la panure étais moins croustillante et en quantité réduite.. dommage !
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Avis de Nell64
Article qui correspond très bien à mes attentes . Du goût, facile à préparer.
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Avis de vacfin
Poisson délicieux , panure croustillante
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Avis de mangouniere
j'aime ce magasin, je trouve chaque fois tout ce que je cherche, le personnel est très gentil merci à tous
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