4 filets de cabillaud MSC, panure croustillante
- 194 kcal /100g
Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélationCuisson au four pendant 20 min- préchauffé à 210°C (th. 7) : 20 à 25 min. Faites cuire, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson. - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min -
À la poêle
Cuisson sans décongélationCuisson au poele pendant 12 min12 à 14 minutes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps. -
À la friteuse
Cuisson sans décongélationCuisson au friteuse pendant 6 min6 à 7 minutes dans une huile à 175°C
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
815 kJ
194 kcal
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10% AR*
10% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
8,3 g
0,8 g
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12% AR*
4% AR*
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|
Glucides dont sucres |
17 g
1,1 g
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7% AR*
1% AR*
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| Fibres alimentaires |
1,1 g
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| Protéines |
12 g
|
25% AR*
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| Sel |
0,5 g
|
9% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
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Avis clients
Note moyenne 4.55
4.55 sur 5.0
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04 janvier 2021
J’ai bien aimé. Absolument pas gras avec une cuisson au four.
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10 décembre 2020
Je ne suis pas un fou des poissons panés mais celui ci est de qualité
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13 juin 2020
J'avais un peu peur..... pané = gras, trop de pane, pas bon... Et puis on voit bien que ce sont des queues de poisson, pour moi c'est un peu synonyme de bas morceaux... Et bien j'avais tort ! Ces filets sont excellents, la panure est bonne, légère, croustillante. On s'est régalés ! Avec un peu de jus de citron, une béarnaise, un régal. Attention, en effet il y a 3 gros morceaux et un plus petit...
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29 février 2020
simple a préparé au four,panure croustillantes,de belles portions de poisson, je recommande.
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23 janvier 2020
J’en ai mangé hier soir, je ne suis pas fan de poison en temps normal. J’ai fini mon assiette !
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15 septembre 2019
Que faire lorsque nous avons des invités? Le 4eme a une petite tranche: LA GRANDE CLASSE tout ceci pour arriver à 500 ngr. NUL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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06 février 2019
Nous avons bcp apprécié ce produit,la panure était bien croustillante,pas du tout graisseuse .J'ai fait à coté un petit bol de la sauce beurre-citron de PIcard,les enfants ont preféré du Ketchup (!) mais avec du riz c'était vraiment un repas pas trop cher, rapide à préparer et BON-à refaire donc !
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