4 filets de cabillaud MSC, panure croustillante
- 4 parts
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Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 20 à 25 min. Faites cuire les panés, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson. - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 12 minFaites cuire les panés 12 à 14 minutes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 6 min6 à 7 minutes dans une huile à 175°C.
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Conseils de préparation
Cuisson sans décongélation
Avant de servir les filets, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
809 kJ
193 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
8,1 g
0,9 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
17 g
1,8 g
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% AR*
% AR*
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| Fibres alimentaires |
1,3 g
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% AR*
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| Protéines |
12 g
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% AR*
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| Sel |
0,46 g
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% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
4.44 sur 5.0
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22 septembre 2022
Super produit qu'on aime beaucoup. La cuisson au four permet un super croustillant.
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22 septembre 2022
J'ai acheté 2 boîtes de ce produit. le poisson est inmangeable, a le gout de papier, ne ressemble pas à du poisson panure très épaisse et de mauvais goût, mauvaise odeur de friture je demande le remboursement des 2 boîtes.
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17 septembre 2022
Poisson moelleux et panure très croustillante, produit goûteux
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16 septembre 2022
Très bon dépanne bien pratique au four Du poisson simple a preparer pour toute la famille
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15 septembre 2022
très bon produit ,pas trop gras ,la panure est de bonne qualité, le poisson aussi .portions parfois petites
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12 septembre 2022
produit de bel aspect en casserole, mais boit beaucoup de graisse et ramollit vite, avec une chair de poisson qui semble inférieure à la panure
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10 septembre 2022
Vraiment excellent! Très pratique quand on est pressés, passe du congélateur à la poêle, cuire à feu moyen fort pour ne pas brûler la panure, délicieux!
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