4 filets de cabillaud MSC, panure croustillante
- 4 parts
- 193 kcal /100g 809 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 20 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 20 à 25 min. Faites cuire les panés, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson. - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min
- À la poêle Cuisson au poele pendant 12 minFaites cuire les panés 12 à 14 minutes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 6 min6 à 7 minutes dans une huile à 175°C.
- Conseils de préparation Avant de servir les filets, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 14 - 15 minCuisson à 200°CDéposez les produits dans le panier (2 pièces maximum en les espaçant) et laissez cuire 14 à 15 minutes à 200 °C.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Queue de filet de cabillaud MSC (POISSONS) 65% [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)] qualité sans arête*, farine de BLÉ (GLUTEN), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, eau, levure, sel, GLUTEN de BLÉ.
- *Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
- Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 809 kJ 193 kcal | % AR* % AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 8,1 g dont acides gras saturés : 0,9 g | Matières grasses : % AR* dont acides gras saturés : % AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 17 g dont sucres : 1,8 g | Glucides : % AR* dont sucres : % AR* |
| Fibres alimentaires | 1,3 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | % AR* |
| Sel | 0,46 g | % AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Le nutriscore affiché a été calculé sur la base du produit surgelé avant cuisson. les transformations ultérieures sont susceptibles de modifier ce nutriscore.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Filets de cabillaud panés, purée de pomme de terre et petits pois à vos favoris
PlatFilets de cabillaud panés, purée de pomme de...
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express
Avis clients
Liste des avis
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Avis de fanfan5856
Dommage qu’il n’y a plus les filets de sole limandes !
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Avis de Steph2206
Testé pour la première fois, chair ferme et panure croustillante. Je recommande la cuisson au four.
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Avis de Ariane 38
Un régal merci Picard
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Avis de Marie_Marthe
C'est un bon plat pour un repas saine et facile pour les soirées occupées.
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Avis de mgalain
Nous connaissons ce produit et nous le trouvons bon ainsi que mes petites filles de 10 ans et 13 ans
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Avis de Cricri83700
J’ai découvert ce produit récemment et nous l’avons trouvé savoureux.
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Avis de Mhde
Très bon et vraiment sans arête La panure est effectivement très croustillante, épaisse mais pas pâteuse comme on pourrait craindre
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