Filets de limande façon meunière, 4 à 5 filets

4 pièces
197 kcal /100g 823 kJ /100g

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Ref: 019661

la boîte de 400 g

22,47 €/kg

8,99 €

Pêchée en Atlantique Nord-Est, la limande est un poisson délicat apprécié des petits gourmets. Découpé en filets et présenté avec son fin enrobage 'meunière' préfrit et légèrement croustillant sur les parties les plus fines, vous régalerez tous vos petits convives en l'accompagnant de leur légume préféré.

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Informations détaillées

Modes de préparation

À la poêle Cuisson sans décongélation

Cuisson au poele pendant 6 min

6 à 8 minutes. Déposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 6 à 8 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
Au four Cuisson sans décongélation

Cuisson au four pendant 12 min

Cuisson à 210°C

préchauffé à 210 °C (th.7) : 12 à 15 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur la plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 15 min - Four à chaleur tournante : 12 min.

Au air fryer Cuisson

Cuisson au airfryer pendant 12 - 16 min

Cuisson à 180°C

Retirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 12 à 16 minutes à 180 °C.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 à 5 filets de limande (73%) enrobés d'un mélange (27%) à base d'huile, farine, aromatisé au citron et persil, préfrits - surgelés

Liste des ingrédients

Filet de limande (POISSONS) 73% [Limanda limanda sauvage pêchée en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], farine de BLE (GLUTEN) 16,1%, huile de colza, jus de citron concentré 1,1%, amidon de BLE (GLUTEN), sel, huile de citron, levure, persil 0,02%.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	823 kJ 197 kcal	10% AR* 10% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	11 g 1,3 g	15% AR* 6% AR*
Glucides dont sucres	13 g 3,1 g	5% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	0,7 g	% AR*
Protéines	12 g	25% AR*
Sel	0,92 g	15% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré aux Pays-Bas à partir de limande pêchée en Atlantique Nord-Est (FAO 27)

Avis clients

Note moyenne 3.7

D'où proviennent les avis clients ?

28 janvier 2026

Un peu déçus goût aspects decevants
23 janvier 2026

excellent;
20 janvier 2026

Simple efficace et pratique. Rien à ajouter simplement déguster
19 janvier 2026

Vraiment immangeable très gras et pourtant je n ai pas mis d huile dans ma poêle beaucoup de pané et très peu de poisson j' ai tout jeté
19 janvier 2026

R A S.... Tout est correct, bon, avec en plus accueillis par des dames ou demoiselles sympathiques et courtoises. Salutations FA
17 janvier 2026

Absolument délicieux, hyper pratique et en plus c’est sain !
12 janvier 2026

Beaucoup trop de panure et très peu de limande dommage

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