Filets de limande façon meunière, 4 à 5 filets
- 4 pièces
- 197 kcal /100g 823 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 6 min6 à 8 minutes. Déposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 6 à 8 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
- Au four Cuisson au four pendant 12 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th.7) : 12 à 15 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur la plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 15 min - Four à chaleur tournante : 12 min.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 12 - 16 minCuisson à 180°CRetirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 12 à 16 minutes à 180 °C.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Filet de limande (POISSONS) 73% [Limanda limanda sauvage pêchée en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], farine de BLE (GLUTEN) 16,1%, huile de colza, jus de citron concentré 1,1%, amidon de BLE (GLUTEN), sel, huile de citron, levure, persil 0,02%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 823 kJ 197 kcal | 10% AR* 10% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 11 g dont acides gras saturés : 1,3 g | Matières grasses : 15% AR* dont acides gras saturés : 6% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 13 g dont sucres : 3,1 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 3% AR* |
| Fibres alimentaires | 0,7 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | 25% AR* |
| Sel | 0,92 g | 15% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Sitesurf1
Un classique que j'achète régulièrement et déguste toujours avec le même plaisir.
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Avis de backy
J'achète ce produit depuis quelques temps, le poisson est très bien préparé mais les filets un peu petits ( ou je suis gourmand ?) d' où la nécessité d'en cuire 2 pour une personne.
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Avis de christophine
ne rien changer à la préparation poisson toujours agréable à manger
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Avis de YayaBarbie
J'en prends régulièrement
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Avis de Ibtissem
Ce poisson est délicieux La panure citronnée apporte bcp de goût
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Avis de Julie H
Très bon produit
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Avis de vinci34
je les prend depuis toujours tres bon
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