Légumes pour couscous
- 28 kcal /100g 120 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Préparation sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 25 minVersez les légumes dans une casserole, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un bouillon de légumes ou de viande. A ébullition, couvrez et laissez cuire 25 minutes à feu moyen.
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À l'autocuiseur
Préparation sans décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 10 minVersez les légumes dans l'autocuiseur, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un cube de bouillon de légumes ou de viande. Fermez et laissez cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
120 kJ
28 kcal
|
1% AR*
1% AR*
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|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
4,0 g
2,4 g
|
2% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,3 g
|
3% AR*
|
| Sel |
0,06 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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18 septembre 2023
Très bon produit même si j'aurais préféré des légumes un peu plus gros
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06 septembre 2023
Je conseille ce très bon produit qui peut être accommodé de plusieurs façon : en couscous ou simplement en légumes avec une viande blanche ou une merguez Picard !
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06 août 2023
Bon produit , les légumes sont bien répartis , manque un peu de pois chiches.
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02 août 2023
C'était la première fois que j'achetais ce produit . Je suis très satisfaite de ces légumes et j'en reprendrai car utile d'en avoir d'avance
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27 juillet 2023
tres bon produit je recommandes des que possible !
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14 juillet 2023
Goût des légumes citronné. Cela a complètement dénaturé le goût du couscous. Je n en prendrai plus jamais !
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10 juillet 2023
Manque de tenue à la cuisson trop mous et peu goûteux
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