Légumes pour couscous
- 28 kcal /100g 120 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Préparation sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 25 minVersez les légumes dans une casserole, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un bouillon de légumes ou de viande. A ébullition, couvrez et laissez cuire 25 minutes à feu moyen.
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À l'autocuiseur
Préparation sans décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 10 minVersez les légumes dans l'autocuiseur, mouillez à hauteur avec de l'eau et ajoutez un cube de bouillon de légumes ou de viande. Fermez et laissez cuire 10 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
120 kJ
28 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
Glucides dont sucres |
4,0 g
2,4 g
|
2% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,8 g
|
% AR*
|
Protéines |
1,3 g
|
3% AR*
|
Sel |
0,06 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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13 mars 2024
Pratique et ermet de se préparer un couscous très rapide avec la semoule de chez picard. On est loin des légumes du véritable couscous savoureux mais quand on a pas 2h à mettre minimum pour la préparation, on se contente de ces légumes. A tester et se faire une idée soit même.
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13 mars 2024
Tres bon produit et pour une fois n'est pas coutume des legumes à couscous sans poivron
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25 février 2024
ideal pour un repas express le soir. je rajoute des pois chiches et quelques raisins, un peu dharissa, accompagné d'une semoule.
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16 février 2024
Les légumes n'ont pas de goût, ils manquent de croquant, de pois chiches et sont coupés trop fin pour un couscous.
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28 janvier 2024
Parfait pour l'hiver quand les légumes sont chers et que le temps manque... j'aime la belle diversité des légumes, néanmoins plus de pois chiche serait bienvenu.
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21 janvier 2024
il est possible de proportionner ce qui est pratique bons légumes il ne manque rien pour un bon couscous rapide
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18 janvier 2024
Très bien. Pas cher et rapide à faire . Surtout au moment où les légumes frais sont chers
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