Parmentier carottes, patates douce
- 126 kcal /100g 528 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 9 minCuisson à 750 WRetirez l'étui carton et l'opercule, réchauffez 9 minutes.
- Au four Cuisson au four pendant 35-40 minCuisson à 180°CRetirez l'étui carton et le film plastique, déposez le produit dans sa barquette sur une grille du four et réchauffez 35 à 40 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Viande de cuisse de poulet cuite effilochée (origine : France*) 20,9%, LAIT écrémé 16,3%, patate douce 14,7%, carotte 9,7%, pomme de terre 8%, chorizo 5,3% (viande de porc (origine France*), gras de porc (origine : France*), piment, sel, ail, origan, muscade, ferments), eau, oignon grillé, lentille corail réhydratée (eau, lentille corail), LAIT écrémé en poudre 3,2%, crème fraîche liquide légère (LAIT), emmental français (contient LAIT) 1,8%, spécialité laitière skyr (contient LAIT), chapelure 0,8% [farine de BLÉ (GLUTEN),carbonate de calcium, niacine, fer, acide folique, thiamine), levure, sel], CÉLERI, paprika fumé, purée d'ail, sel, persil, paprika, gingembre, estragon, coriandre, thym, cardamome, piment, double concentré de tomate, poivre, muscade, piment fort, laurier, poivron séché, vinaigre d’alcool, poivron. *issu d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 400g | % AR pour une portion de 400g | |
| Energie | 528 kJ 126 kcal | 6% AR* 6% AR* | 2112 kJ 504 kcal | 25% AR* 25% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 4,9 g dont acides gras saturés : 1,9 g | Matières grasses : 7% AR* dont acides gras saturés : 10% AR* | Matières grasses : 19 g dont acides gras saturés : 7,7 g | Matières grasses : 28% AR* dont acides gras saturés : 39% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 9,0 g dont sucres : 4,5 g | Glucides : 3% AR* dont sucres : 5% AR* | Glucides : 36 g dont sucres : 18 g | Glucides : 14% AR* dont sucres : 20% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,6 g | % AR* | 10 g | % AR* |
| Protéines | 10 g | 21% AR* | 41 g | 82% AR* |
| Sel | 0,6 g | 10% AR* | 2,4 g | 40% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de KEBEN2976
Très contente de ce produit goûteux et rassasiant avec des protéines intéressantes
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Avis de Magena
Pas bon du tout, très décevant
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Avis de Nyxie
Je suis mes macros et c’est vraiment top pour mes samedis midi après ma séance!!
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Avis de Zen 22
C'est bon, c'est mon avis
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Avis de Bzi83
Bonne surprise , découverte du plat semaine dernière, c'était très bien
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Avis de margaux12
excellent produit, l'effiloché est gouteux, fondant, la purée est très bien assaisonnée, super coloré. Top !
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Avis de Sissisandy
Je l’ai trouvé bon et bien équilibré au niveau des quantités des aliments. J’ai été repus jusqu’au soir donc missions réussi.
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Foire aux questions
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Est-il utile de répartir les protéines sur plusieurs repas dans la journée ?
Amélie Vincent, diététicienne-nutritionniste spécialisée en micronutrition, illustre concrètement l’intérêt de répartir les protéines : son exemple de journée apporte environ 12 g au petit déjeuner, 25 g au déjeuner et 27 g au dîner. Cette répartition régulière permet d’intégrer des sources variées au fil des repas. Elle reste bien sûr à adapter à l’âge, à l’activité physique et à l’état de santé de chacun.