Parmentier carottes, patates douce
- 126 kcal /100g 528 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 9 minCuisson à 750 WRetirez l'étui carton et l'opercule, réchauffez 9 minutes.
- Au four Cuisson au four pendant 35-40 minCuisson à 180°CRetirez l'étui carton et le film plastique, déposez le produit dans sa barquette sur une grille du four et réchauffez 35 à 40 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Viande de cuisse de poulet cuite effilochée (origine : France*) 20,9%, LAIT écrémé 16,3%, patate douce 14,7%, carotte 9,7%, pomme de terre 8%, chorizo 5,3% (viande de porc (origine France*), gras de porc (origine : France*), piment, sel, ail, origan, muscade, ferments), eau, oignon grillé, lentille corail réhydratée (eau, lentille corail), LAIT écrémé en poudre 3,2%, crème fraîche liquide légère (LAIT), emmental français (contient LAIT) 1,8%, spécialité laitière skyr (contient LAIT), chapelure 0,8% [farine de BLÉ (GLUTEN),carbonate de calcium, niacine, fer, acide folique, thiamine), levure, sel], CÉLERI, paprika fumé, purée d'ail, sel, persil, paprika, gingembre, estragon, coriandre, thym, cardamome, piment, double concentré de tomate, poivre, muscade, piment fort, laurier, poivron séché, vinaigre d’alcool, poivron. *issu d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 400g | % AR pour une portion de 400g | |
| Energie | 528 kJ 126 kcal | 6% AR* 6% AR* | 2112 kJ 504 kcal | 25% AR* 25% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 4,9 g dont acides gras saturés : 1,9 g | Matières grasses : 7% AR* dont acides gras saturés : 10% AR* | Matières grasses : 19 g dont acides gras saturés : 7,7 g | Matières grasses : 28% AR* dont acides gras saturés : 39% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 9,0 g dont sucres : 4,5 g | Glucides : 3% AR* dont sucres : 5% AR* | Glucides : 36 g dont sucres : 18 g | Glucides : 14% AR* dont sucres : 20% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,6 g | % AR* | 10 g | % AR* |
| Protéines | 10 g | 21% AR* | 41 g | 82% AR* |
| Sel | 0,6 g | 10% AR* | 2,4 g | 40% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Basti2b
Parfait c’est ce que je recherchais comme sportif n’ayant pas le temps de cuisiner. Par contre il n’y en a plus à picard bastia ce qui est dommage, aucune commande n’a été refaite malgré le succès
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Avis de Sophie Paris
Alors c'est pratique, équilibré, roboratif et agréable au goût, mais quand même un peu régressif comme nourriture. En plus d'être super copieux, le concept de purée plat unique fait un peu plateau télé de célibataire (endurcie), ... donc j'en ai fait 2 portions, chacune agrémenté de 2 oeufs pochés... pour les protéines bien sûr ;o) Une bonne salade en entrée, des fruits et un laitage = un repas économique qui tient au corps. C'est également un super plan si on a des travaux dentaires en cours. Sachant que les personnes âgées ont besoin de beaucoup de protéines, je vais en offrir à ma grand-mère qui n'aime plus trop la viande et les poisson. Sinon, la barquette décongelée au frigo puis réchauffée au bain marie, c'est très bien aussi, plus rapide que le four.
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Avis de Lbrfck
Plat répondant aux attentes : du goût, équilibré, rassasiant
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Avis de Llaz
J'ai aimé le goût, on sent bien le chorizo. C'est relevé et copieux
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Avis de Cindy59279
Copieux Je n’ai pas aimé la texture en bouche
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Avis de Sissi27520
Excellent !
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Avis de Ginie 66
J ai acheté ce plat pour un déjeuner sur le pouce avec une amie, c est vraiment délicieux, je recommande
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Foire aux questions
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Est-il utile de répartir les protéines sur plusieurs repas dans la journée ?
Amélie Vincent, diététicienne-nutritionniste spécialisée en micronutrition, illustre concrètement l’intérêt de répartir les protéines : son exemple de journée apporte environ 12 g au petit déjeuner, 25 g au déjeuner et 27 g au dîner. Cette répartition régulière permet d’intégrer des sources variées au fil des repas. Elle reste bien sûr à adapter à l’âge, à l’activité physique et à l’état de santé de chacun.