Poulet à l'indienne dahl de lentilles corail, riz
- 121 kcal /100g 510 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 7 minCuisson à 750 W(CONSEILLÉ PAR PICARD) Retirez les emballages, décollez le coin de l’opercule et réchauffez 7 minutes. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
- À la poêle Cuisson au poele pendant 14 minRetirez les emballages. Démoulez le contenu de la barquette et réchauffez 14 minutes, à couvert et à feu moyen, avec 5 cuil. à soupe d'eau, en remuant régulièrement. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Eau, émincé de filet de poulet traité en salaison cuit [filet de poulet 22,1% (origine : France*), eau, fécule de pomme de terre, sel], riz basmati cuit 17,7% (eau, riz basmati), lentille corail 8,1%, crème fraîche liquide (LAIT), graine de SOJA concassée 2,4%, tomate 2,1%, épinard 1,6%, lait de coco 1,6% (extrait de noix de coco, eau), oignon 1,3%, LAIT écrémé en poudre, ail, sel, huile de colza, coriandre 0,3%, purée de tomate double concentrée, curcuma 0,1%, cumin 0,1%, graine de coriandre en poudre 0,08%, gingembre en poudre 0,08%, amidon de riz, cannelle 0,01%, thym 0,01%, laurier 0,01%.
- *Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
- Peut contenir des traces de : Gluten, Crustacés, Oeuf, Poissons, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 510 kJ 121 kcal | 6% AR* 6% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,0 g dont acides gras saturés : 1,4 g | Matières grasses : 4% AR* dont acides gras saturés : 7% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 12 g dont sucres : 1,2 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 1% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,8 g | % AR* |
| Protéines | 10 g | 20% AR* |
| Sel | 0,64 g | 11% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
-
Avis de Thierrywer
Sans parfum. Fade. Pâteux. Une espèce de bouillie.
-
Avis de hippy
le qeul point positif sont lerapport cal prot....sinon fade lentilles bouilli et texgure d epoulet a revoir ....je ne rachete pas
-
Avis de Anonyme
Impeccable j’ai adoré avec qq chou de Bruxelles vapeur et un peu de salade. J’espère qu’on en aura toute l’année !
-
Avis de toch66
J'ai beaucoup aimé, belle consistance et bien épicé je rachèterai.
-
Avis de Ouii
Un délice ! Et en plus c’est plutôt bien coté fibres. Ça fait plaisir de voir des produits protéinés en magasin à un prix raisonnable. J’espère que la gamme s’élargira mais pour le moment c’est une réussite
-
Avis de margaux12
Vraiment très bon produit, le riz basmati a bon goût, beaucoup de poulet et sauce gouteuse, les lentilles corail juste un peu farineuses.
-
Avis de Taquara
Petit plat rapide et complet. J'ai beaucoup apprécié les saveurs
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr
Nos articles associés
Foire aux questions
-
Quelles différences entre un plat protéiné et un plat Picard classique ?
Un plat de la gamme HyperProtéiné Picard se distingue avant tout par une recette conçue pour augmenter l’apport en protéines : il en apporte en moyenne 10 g pour 100 g, contre 6,7 g pour 100 g pour un plat Picard classique. Les cinq plats complets de la gamme délivrent ainsi entre 31 et 48 g de protéines par portion, grâce à des ingrédients variés comme la volaille, les crevettes, les œufs, le fromage blanc ou les légumineuses. Comme le rappelle Amélie Vincent, diététicienne-nutritionniste spécialisée en micronutrition, la teneur en protéines n’est toutefois qu’un élément de l’équilibre alimentaire : il est également important de varier les sources et d’associer protéines, légumes et féculents.