Potage minestrone, portionnable
- 4 parts
- 62 kcal /100g 260 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 4 minVersez la quantité désirée de potage dans une casserole. Réchauffez à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. Servez bien chaud. Pour 250g : 4 minutes Pour 500g : 7 minutes Pour 1kg : 11 minutes
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 4 minVersez la quantité désirée de potage dans un plat adapté. Réchauffez en position cuisson le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Mélangez et servez bien chaud. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts Pour 250g : 5 min 4 min Pour 500g : 9 min 7 min Pour 1kg : 18 min 14 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
260 kJ
62 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
650 kJ
155 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,1 g
0,5 g
|
3% AR*
2% AR*
|
5,3 g
1,2 g
|
8% AR*
6% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
7,2 g
1,3 g
|
3% AR*
1% AR*
|
18 g
3,1 g
|
7% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,7 g
|
% AR*
|
6,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
2,3 g
|
5% AR*
|
5,6 g
|
11% AR*
|
| Sel |
0,32 g
|
5% AR*
|
0,80 g
|
13% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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PlatSaumon à la citronnelle
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express6,05 € / personne
Avis clients
2.94 sur 5.0
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16 mai 2023
Riche en légumes, pauvre en goût. Pas assez liquide. La recette mériterait d'être revue et corrigée.
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25 avril 2023
Déçue pour une fois Légumes pas assez cuits et manque de jus En tous cas je n en rachèterai pas A revoir
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21 avril 2023
Potage très consistant pour le soir. Les légumes sont frais et bons. Manque peut-être un peu de liquide. Je le recommande.
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18 avril 2023
Très déçu par ce potage légumes minestrone très très durs même après une longue cuisson
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14 avril 2023
Fait l'affaire en plat de secours, mais bien loin d'un vrai minestrone. Petits pois et haricots de trop et en trop grosse quantité, ça gâche tout ! A faire cuire longtemps sinon les légumes sont durs...Dommage.
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09 avril 2023
J'aime tout de même cette soupe mais il faut la cuire longtemps autrement les légumes sont durs ! Dommage. Je regrette aussi que les soupes soient moins présentes.
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08 avril 2023
La recette n est pas la bonne , merci de contacter des italiens pour vous informer de la VRAIE recette !!
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