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Saumon ASC, orge, quinoa, purée aux légumes verts
- 1 part
- 152 kcal /100g 634 kJ /100g
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Ref: 086582
papillote de 300 g
Prix au kilo
19,96 €/kg
Prix soldé
5,99 €
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Informations détaillées
Modes de préparation
-
Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 minSortez la papillote de son étui carton et déposez-la sur une assiette, couvercle vers le haut. Faites cuire 7 min à 750W. Laissez reposer 1 min avant de retirer le couvercle avec précaution.
-
Au four
Préparation
Cuisson au four pendant 45 minCuisson à 180°CFaites préchauffer le four à 180°C (th. 6). Sortez la papilotte de son étui carton et déposez-la dans un plat adapté, couvercle vers le haut. Laissez cuire à mi-hauteur le temps indiqué : - Four à chaleur tournante : 45 à 50 min - Four traditionnel : 50 à 55 min
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Purée de légumes verts 36,6%, mélange 30,9% de quinoa rouge et blanc et orge cuisinés, morceau de filet de saumon ASC 22,3%, sauce 9,9% à la framboise et au citron, graines de sésame noir 0,03%, surgelés
Liste des ingrédients
Filet de saumon Atlantique ASC qualité sans arête* (POISSON) 22,3%, brocoli 19,4%, quinoa blanc précuit 10,9% (eau, quinoa blanc 2,6%), ORGE (GLUTEN) précuite 8,5% [eau, ORGE3,6% (GLUTEN)], fève pelée 7,7%, tomate mi-séchée assaisonnée 5,6% (tomate, huile de tournesol, sel, ail, origan, marjolaine, persil), pomme de terre précuite, crème liquide (LAIT), eau, quinoa rouge précuit 3,2% (eau, quinoa rouge 2,1%), huile de tournesol, huile d’olive vierge extra, échalote, fibre de pois, brisure de framboise 0,7%, coriandre, sel, jus de citron vert, oignon rouge, persil, ail, ciboulette, jus de citron à base de concentré 0,2% (eau, jus de citron concentré), mélange 5 baies, amidon de riz, graine de SESAME noir 0,03%, poivre blanc.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Peut contenir des traces de : crustacés, œuf, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, mollusques
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
634 kJ
152 kcal
|
8% AR*
8% AR*
|
1902 kJ
456 kcal
|
23% AR*
23% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
9,1 g
2,0 g
|
13% AR*
10% AR*
|
27 g
6,0 g
|
39% AR*
30% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
8,2 g
1,4 g
|
3% AR*
2% AR*
|
25 g
4,1 g
|
9% AR*
5% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,8 g
|
% AR*
|
8,3 g
|
% AR*
|
| Protéines |
8,1 g
|
16% AR*
|
24 g
|
49% AR*
|
| Sel |
0,72 g
|
12% AR*
|
2,2 g
|
36% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de saumon élevé en Norvège, quinoa origine Pérou, orge origine UE et non-UE, brocolis origine UE, fève origine Egypte.
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