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Ecrasée de pommes de terre et filets de rouget à la provençale
6,77 € / personne Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
- Facile
- 4 personnes
- brunoise
- Préparation : 20 min
- Cuisson : 15 min
Les ingrédients
Chez Picard
- 450 g d’écrasée de pommes de terre à l’huile d’olive
- 450 g de brunoise à la méridionale
- 250 g de filets de rouget-barbet
- 4 cuil. à soupe de basilic
- 4 cuil. à soupe de ciboulette
- 1 cuil. à soupe d’ail
Chez l'épicier
- 4 cuil. à soupe d’huile d’olive
- 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique
Les étapes de préparation
- Dans un saladier, faites décongeler 450 g de brunoise avec 4 cuil à soupe de basilic, 4 cuil à soupe de ciboulette et 1 cuil à soupe d’ail
- Réchauffez 450 g d’écrasée de pommes de terre au micro-ondes 8 min à 750 watts.
- Pendant ce temps, faites cuire les filets de rouget côté chair 5 min à la vapeur.
- Laissez refroidir puis émiettez grossièrement.
- Sur la brunoise, versez 4 cuil à soupe d’huile d’olive, 1 cuil à soupe de vinaigre balsamique, salez, poivrez et mélangez.
- Dressez à l’aide d’un cercle en déposant une couche d’écrasée de pommes de terre chaude puis le rouget et enfin la brunoise (froids tous les deux).
Le coup de fourchette Picard
« Si vous préférez les légumes chauds, vous pouvez faire chauffer la brunoise quelques minutes à la poêle avant de lui ajouter de l'huile d'olive et du vinaigre balsamique. »
La liste de courses
Liste de courses Pour 4 personnes
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Écrasée de pommes de terre à l'huile d'olive...
la boîte de 450 g3,85 €8,55 € / kg03,85 €8,55 € / kg -
Brunoise à la méridionale
le sachet de 450 g2,45 €5,44 € / kg02,45 €5,44 € / kg -
Filets de rouget-barbet cinnabare, avec peau
le sachet de 500 g13,80 €27,60 € / kg013,80 €27,60 € / kg -
Basilic coupé
la boîte de 50 g2,00 €40,00 € / kg02,00 €40,00 € / kg -
Ciboulette coupée
la boîte de 50 g2,00 €40,00 € / kg02,00 €40,00 € / kg -
Ail coupé
la boîte de 100 g2,99 €29,90 € / kg02,99 €29,90 € / kg
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Zaza1302
A tester absolument, Simple, produit sain et délicieux,je recommande Vivement ce produit.....................................
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