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 Nouilles sautées aux légumes et sésame
  1,95 €  / personne* 
  
 - Facile
- 4 personnes
- sans décongélation
- Préparation : 25 min
- Cuisson : 15 min
*Calcul du prix fait sur la base des produits Picard uniquement
Les ingrédients
 
 Chez Picard
- 300 g de légumes pour wok
- 1 cuil. à café d’ail
- 1 cuil. à soupe de gingembre
 
 Chez l'épicier
- 300 g de nouilles de riz
- 1 cuil. à café rase de cassonade
- 2 oignons nouveaux
- 2 oeufs
- huile d’olive
- 2 cuil. à soupe de sauce soja
- 1 cuil. à soupe de sauce d’huître
- 2 cuil. à soupe de graines de sésame
- 1 cuil. à soupe d’huile de sésame
Les étapes de préparation
- 1. Placez les nouilles dans un saladier rempli d’eau bouillante pendant quelques minutes afin qu’elles ramollissent.
- 2. Cassez les œufs dans un bol et battez-les à la fourchette.
- 3. Dans un wok, faites revenir l’ail, les oignons émincés (conservez les tiges vertes) et le gingembre avec l’huile d’olive. Laissez dorer puis ajoutez les légumes, mélangez et laissez cuire 8 min.
- 4. Dans une autre poêle, versez les œufs et faites-les cuire comme des œufs brouillés puis très rapidement ajoutez-les aux légumes ainsi que les nouilles égouttées. Mélangez bien puis incorporez la cassonade, les sauces et mélangez bien.
- 5. Laissez cuire encore 2 min, ajoutez les graines et l’huile de sésame, la ciboule émincée (tiges vertes) et servez sans attendre.
 Le coup de fourchette Picard  
  « Si toutefois il en restait, on les trempe dans de l’œuf battu et on les sert le lendemain en galettes que l’on fait frire à la poêle avec plein de coriandre. »  
 La liste de courses
 Liste de courses  Pour 4 personnes 
  -    Légumes pour wokle sachet de 600 g4,66 € / kg2,80 €04,66 € / kg2,80 €
-    Ail coupéla boîte de 100 g29,90 € / kg2,99 €029,90 € / kg2,99 €
-    Gingembre coupéla boîte de 75 g26,66 € / kg2,00 €026,66 € / kg2,00 €
Avis clients
-    12 juillet 2025 Un wok, un peu de matière grasse, du feu sous le wok, on surveille, on remue et on sert ! 
-    23 janvier 2021 Facile à faire et vraiment délicieux, tout en étant assez équilibré. 
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