Rouget à la tapenade et poêlée de légumes bio

Les étapes de préparation

1. 1. Préchauffez votre four à 210°C (th.7).
2. 2. Disposez la poêlée de légumes encore surgelée dans un plat à four, ajoutez un filet d’huile d’olive, saupoudrez de thym et enfournez 10 min.
3. 3. Déposez les filets de rouget surgelés au-dessus des légumes.
4. 4. Mélangez le jus d’orange et la tapenade, versez le mélange sur les filets de rouget et les légumes et enfournez à nouveau pour 12 min.