4 portions filet cabillaud MSC, portions panées

4 parts
187 kcal /100g 784 kJ /100g

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Ref: 017770

la boîte de 500 g

21,18 €/kg

10,59 €

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Compatible airfryer

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Fondez pour ces délicieuses portions de filets de cabillaud en forme de filet, 100% plein filet et garanties sans arête, enrobées de leur panure légère et craquante. Une recette pré-frite, permettant une préparation au four ou à la poêle sans ajout de matière grasse. En quelques minutes, saveurs de la mer et croustillant de la panure sont réunies dans votre assiette.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au four pendant 15 min

Cuisson à 180°C

Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
À la poêle CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au poele pendant 8 min

Faites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
À la friteuse CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au friteuse pendant 5 min

5 min dans une huile à 175°C.
Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
Au air fryer CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au airfryer pendant 13 - 14 min

Cuisson à 200°C

Retirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 13 à 14 minutes à 200 °C.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 portions formées de filets cabillaud panées, préfrites, surgelées

Liste des ingrédients

Filets de cabillaud MSC (POISSONS) 65% qualité sans arête* [Gadus morhua sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)], farine de BLÉ (GLUTEN), huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, eau, GLUTEN de BLÉ, levure, sel.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : œuf, soja, lait, céleri, mollusques.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 125 g
Energie	784 kJ 187 kcal	% AR* % AR*	980 kJ 234 kcal	% AR* % AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	8,2 g 0,9 g	% AR* % AR*	10 g 1,1 g	% AR* % AR*
Glucides dont sucres	14 g 1,7 g	% AR* % AR*	18 g 2,2 g	% AR* % AR*
Fibres alimentaires	1 g	% AR*	1,3 g	% AR*
Protéines	14 g	% AR*	17 g	% AR*
Sel	0,47 g	% AR*	0,59 g	% AR*

LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de cabillaud sauvage MSC pêché en Atlantique Nord-Est

Avis clients

Note moyenne 4.73

D'où proviennent les avis clients ?

11 octobre 2025

Pas gras, pas trop salé. Poissson de bonne qualité
09 octobre 2025

J'achète souvent ce produit, il est très bon à bientôt
09 octobre 2025

Cuit dans un plat au four c'est un régale. Je ne cuit plus ces filets à la poêle car c'est toujours galère et même trop gras et au micro onde c'est n'importe quoi. Donc au four bien surveillé le timing et servir avec frites ou chips, salade voir piperade ou ratatouille.
08 octobre 2025

Ces filets de cabillaud sont bien moelleux à l'intérieur et croustillants à l'extérieur, un régal.
07 octobre 2025

Délicieux panés de cabillaud que je mange sans me lasser.
05 octobre 2025

Très bon produit, goûteux, poisson conséquent, et panure bien croustillante.... en espérant que vous continuerez cette bonne qualité.
01 octobre 2025

Très bon goût. Rien à dire. Je suis très contente.