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Buddha bowl, végan
- 1 part
- 137 kcal /100g 575 kJ /100g
Ref: 086160
le bol de 350 g
Prix au kilo 14,25 €/kg
Prix soldé 4,99 €
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La planète food ne jure que par les Buddha bowls, véritable concentré d’ingrédients healthy* et délicieux qui donnent un véritable éclat à nos déjeuners. Démonstration avec cette recette créative qui mêle légumes, céréales légumineuses et oléagineux subtilement assaisonnés. *sains
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 5 minCuisson à 900 WRetirez les emballages, décollez le coin de l’opercule et réchauffez le temps indiqué. Puissance restituée du micro-ondes : - 750 watts : 6 minutes - 900 watts : 5 minutes
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 14 minCuisson à 150 WRetirez les emballages, décollez le coin de l’opercule et décongelez 14 minutes. Attendez 10 minutes à température ambiante (20°C) avant de déguster.
- Au réfrigérateur Cuisson au refrigerateur pendant 12hRetirez l'emballage et laissez décongeler 12h. Attendez 10 minutes à température ambiante (20°C) avant de déguster.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Plat composé de [pâtes cuisinées à l’huile d’olive vierge extra 2,6% et au basilic] 40%, [lentilles vertes cuisinées à la coriandre] 28,5%, [brocolis
cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 0,3% et au citron] 17,1%, [fèves de soja assaisonnées] 14,2% . surgelé.
cuisinés à l’huile d’olive vierge extra 0,3% et au citron] 17,1%, [fèves de soja assaisonnées] 14,2% . surgelé.
Liste des ingrédients
- Pâte cuite 34,6% (eau, semoule de BLÉ dur (GLUTEN), sel), lentille verte cuite 19,8%, brocoli cuit 16,1%, fève de SOJA cuite 14,1%, eau, huile d'olive vierge extra 2,9%, oignon, carotte, basilic 1,3%, huile de tournesol, farine de riz, tomate, ail, jus de citron 0,2%, cerfeuil, sel, poireau, écorce de citron 0,1%, coriandre 0,08%, thym, laurier.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Arachide, Céleri, Moutarde
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 350g | % AR pour une portion de 350g | |
| Energie | 575 kJ 137 kcal | 7% AR* 7% AR* | 2013 kJ 480 kcal | 24% AR* 24% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 4,3 g dont acides gras saturés : 0,7 g | Matières grasses : 6% AR* dont acides gras saturés : 4% AR* | Matières grasses : 15 g dont acides gras saturés : 2,6 g | Matières grasses : 22% AR* dont acides gras saturés : 13% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 16 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 6% AR* dont sucres : 0% AR* | Glucides : 56 g dont sucres : < 0,5 g | Glucides : 21% AR* dont sucres : 0% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,6 g | % AR* | 16 g | % AR* |
| Protéines | 6,4 g | 13% AR* | 22 g | 45% AR* |
| Sel | 0,3 g | 5% AR* | 1,1 g | 18% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de semoule de blé dur origine Italie, lentille verte et fève de soja origine UE et non-UE, brocoli origine Espagne
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Rachelrbt
Super bon je le prends depuis 10 ans
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Avis de MorganeHbt
Parfait pour un repas rassasiant. Plat savoureux avec une bonne quantité.
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Avis de Mimia421
Horrible, à peine mangeable
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Avis de Machirudo
Qualité correcte, mais manque de saveurs. C’est un bon produit, mais l’ensemble est un peu fade.
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Avis de EC78
Excellent produit, suffit pour un repas rassasiant.
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Avis de paige93
Bon gustativelent mais manque d’assaisonnement
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Avis de SoSoRI92
Pratique, délicieux et équilibré. Un super plat pour éviter de manger de la viande.
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